昨日はケリー様のお宅でパーティーでしたのよ♪

え？　ケリー様？

ハイ！　自称ケリー様でございます

ご本人は

デヴィ婦人のように
「アタクシ～グレイス・ケリーの
生まれ代わりでございますのよ～」

と図々しく・・・　あっ違った

　皇后しくおっしゃいますのよ♪

彼女は
バラやヒヤシンスそしてカラーなどの

たくさんのお花で

出迎えてくれましたのよ～


そして　素敵なのが

個性的な手造りガラスの数々


彼女の高層階のマンションからは
福岡市内が一望


暖かな日差しが降り注ぐ部屋には

ガラスの輝きがより一層似合うのです

Webマダム

パーティーには半分遅れていきました


そう！　あえて・・・
ダイエット中ですから

一日中
皆さんと同じ様にお食事を
ご一緒するわけに行きません！

自身の意識改革が 進んでいるが嬉しい！


私って～素敵～♪

モチベーションが上がって参りました

ここまで来るのには大変でした


やっぱり
私に一番合っているのは


筋力トレーニングと
栄養バランスを考えた食事制限

筋肉を増やして 代謝をあげる

そして 有酸素運動

これが一番健康的な方法


気持ちがブレることなくがんばります



美味しいワインとお料理の後は

お茶の師範のお友達が
お抹茶を点ててくれました


やっぱり

熟女な方のパーティーは

この辺が違いますよね

先週末から 有酸素運動も取り入れ

大濠公園のウォーキングや
スポーツジムでのスタジオメニューも参加

気持ちいい汗を流し

減量生活も楽しくなってきた

体を動かすって気持ちいい～

自由に食べ過ぎた
バカだった自分に反省！

やっぱりこの時代
健康に食べることが素敵なこと


この夏はタンクトップで


ハ～ッ！

昨日はＰＣの調子が悪く
出来上がった記事をアップするときに
全部消えてしまうアクシデントが2回

凹んでいました～

今日は大丈夫でした～
やれやれ

Webマダムの


あなたもフードアナリストになれます