体にいいこと日記

体にいいこと日記

2022.01.20
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カテゴリ: 病気
仕事の日でしたが、今日もお休み。


何をしたらいいかわからない。

ものすごい暇だ。

洗濯物は干さなくちゃいけないけどー、それが終わったらほんとやるべきことが見つからん。


寝たってよくなる訳じゃないし。

でも誰もいない状態(上の子今寝てるけど)は珍しいから、、、


下の子も珍しくぐずってないで学校に行った。

それがとても助かる。いつもそれで頭を痛めてるから。


遅刻するっていった時はやっぱりー、って思ったけど、やっぱ行くってすんなり行ったので「えっ?」て拍子抜けした。




⬜


とても頭が痛い。

どこに相談すればいいんだろうか。それもわからない。

頭の痛いのも背骨も辛いのに、、、病院にいっても更年期の薬とか次は坐骨神経痛だとか、、ほんと見当違いな気がしてしまって。

坐骨神経痛はそうらしい。どうやら。だけど、大元にあるこの病気をなんとかしないとそっちも治らないんじゃないかな。


なんか、病院に行くのも嫌になってきてしまう。お金ももったいないし。


救急安心センターに電話して相談してみたけどかかった2件の内科どちらかにもう一度症状がおさまらないということで相談してみてはと。

いつもの喘息のかかりつけ医にしようと思ったが今日は午前中しかやってない。明日の朝予約を取って行くことにした。


「ミステリと言う勿れ」?
見ててん。終わって立ち上がったらまた頭痛。

昨夜のがものすごく痛くて、死ぬかと思ったくらい。




やろうとしてたら下の子が代わりにパパの布団をリビングに運んでくれてついでに私の布団も敷いてくれました。

なんて優しい子なんだろうと思って。痛さで不安だったのと自分でやるのは辛かったためありがたくて号泣してしまいました。


いつも、なかなか学校に行きたがらず困らされてたので。
でも、いざとなると頼りになる。ほんと、それこそ大事なことじゃない?って思います。


さっき、カーペットにからみついたうさこの毛とかフローリングのホコリ、つむぎのフン、羽とかをきれいにするために雑巾がけをしたらつかれたのか36.6度になった。



体を動かすと影響を受けやすいんだな。


今日はリビングの床もきれいになって、いつも何もできてない感が強かったので嬉しい。


最近、YouTubeで腎臓病予防のチャンネルとか見てたりする。
サプリメントとか薬はあんまりよくないんだねーー。だから、アトピーとかでステロイドとってる患者さんは腎臓に負担がかかるとかいってたのかー。

なかなか難しいところだね。サプリメントとかも信じて飲んでる人には言いにくいよね。


やっぱり栄養は食事からとるのが一番です。

ほかにも1ヶ月食費いくらの生活の人のチャンネルとかも気になって見てる。

驚くほど野菜が多く登場してる。バリエーション豊富でいいですね👍️うちはそんなに考えつかなくて、メニューを。味噌汁、主菜副菜って感じ。


そのチャンネル、東京らしいけど物価がまた全然違って安いみたいだ。うらやましい。そんな値段でここでは買えないぞ?って。

もしかしたら足を伸ばせばあるのか。


例えば業スーとかは一番近いところはチャリが多くてとめられないのと、店内狭いのにものすごく人が多いとかちょっとムリかなー。

争奪戦に負けてちゃ安い食材は買えないよね。  

お気に入りの調味料とかタイカレーとかあるけども。たまには行きたいですけども。


今は出来るだけ買い物の回数を減らしたい。体調があまり思わしくないので。


今日は買い物休みの日。

、、、と決めていても「0.2のシャー芯買ってきて」とか、子どもはけっこうママ使いが荒い。それ、昨日の夜8時過ぎにお風呂上がったときに言われた。


今から買いに行けと。

それも下の子なんだよねーー。飴と鞭がほんとに手のひら返したよう。





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Last updated  2022.01.20 13:34:29
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