体にいいこと日記

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2022.01.20

ちょっと愚痴っぽいが体にいいこと(久々)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578193)

カテゴリ：体にいいこと

ソファから立ち上がるときに気が遠くなりかけてしまったので、ソファに座るのも怖くなってしまって。

また痛くて立ち上がれなくなるんじゃないかと。

「痛ーい！！」と頭抱えて悲鳴あげるくらい痛いの。

まずそうでしょう。

ほんと、、これ治るのかな。

長引いてるから心配になってきた。

症状が出てから1週間たちますが、頭痛がひどくなってる。

どうやら、コーヒーもよくないらしく。たぶん血行を悪くするから。

好きだけどしばらくコーヒーはやめます。　　

前にもコーヒー断ち宣言をしたことあったなぁ。。。なんでだっけ？湿疹とかだったかな？

代わりに緑茶を飲むとか。

そうする！

このブログにもメモみたいに愚痴の合間に所々体にいいこと言ってますんで、愚痴とかバカらしいのは飛ばしてもらってよかったら見つけてみてね🎵

でもけっこう難しいかも(笑)

乾燥ショウガとかね。火を通したショウガ、乾燥したショウガが体の内側で熱を作って、、とか。

どういう仕組みなんでしょうね。

調べてみました。
前は気になることをすぐ調べられたのに、最近ダメでしたね。

えーと、脂肪や糖を消費して熱を作り出す、そして血流を促すってことでした。

どれだけショウガが強いんだろ？

気になります。この寒い時期に良さそう～。

なんか、岩下の新生姜を宣伝してるみたいですけど、してません。

鍋の中に体を温めるショウガとか肉とかネギとか、、、入った鍋！！を今度つくろうっと。

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