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2005年11月の記事
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門馬会
母校のトライアスロン同好会では、毎年監督が部員を飲みに連れて行って下さる通称門馬会というものがある。今日は、自分も招待され、遅刻で20分くらいだったけど参加してきた。久しぶりに顔を見てなんか懐かしい気分になった。就職活動始めている後輩もいたし、みんな成長していくんだなーと当たり前だけど感じた。今日は少ない時間であんまり現役としゃべることができなかったけど、再来週納会があり、そのあとまた飲み会があるので、そっちはフル参加しよ
November 30, 2005
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節約生活
昨日、今日と節約生活に挑戦し、2日間で280円しか使わなかった。まあ朝、晩は家で食べたし、昼食はカードでピッと買えてしまうから基本的に間食をしなければそこまで無理しなくてもできる。でも、いつもコーヒーとガムは買っていたので、結構つらかった。なんでこんなことしているのか特にこれといった理由もなくやってみました。まあ理由があるとすれば、体重が変わっていないのに増えてきた体脂肪率を減らしたいということや、虫歯防止（甘い飲み物禁止）や、お金の節約かなー練習のは、朝30分軽くジョグ。夜は足がめちゃくちゃ重くてオフにしました。明日がんばろう。
November 29, 2005
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ラン練
今日は、研修だったので、7時には帰ることができ、ランニングをした。本当はインターバルをやりたかったが、足がだるくて流しに変更。でも流しはしっかりやった。今週は奥多摩駅伝があるので、もう一回くらい刺激をいれよう。
November 28, 2005
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和田峠！
今日のバイクは、和田峠に挑戦。和田峠は今まで一度も行ったことがなく、知らないコースなので、楽しんで乗れた。コースは、八王子から陣馬街道を行き、和田峠を越え、帰りは大垂水峠を越えるというもの。和田峠は、陣馬街道の途中からだらだら坂が続き、ラスト3キロくらいが激坂というもの。きつかった！！途中スピードが4キロくらいまで落ちて、こけそうだった。今日は、いつも行かないコースだったので、気持ちはリフレッシュして乗れてよかった。夜は中本邸で鍋パーティーがあった。ひとつの鍋を9人で囲んでのパーティーで楽しい会だった。
November 27, 2005
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腹減りすぎ…
今日の練習は、小沢→山伏→山王を乗ってきました。だいたい115キロくらい。前半は調子良かったのに、中盤山伏で撃沈。しかも腹減りすぎ。いつもバイク練では薄皮シリーズ（5個入り）を携帯しているのだが、早々に完食してしまった。多分オフ明けだから脂肪がうまく燃焼できなくてこうなったのだと思う。そういえば去年のオフ明けのバイク練は最後ハンガーノックになってたなー今日は東京国際女子マラソンがあった。Qちゃんが復活Vを飾った。すげーなーたぶん負けてこのまま消えて行っちゃうと思っている人も案外多かったと思う。そんな中で勝つんだから本当にすごい。これでオリンピックでまた金取ったらマラソンの神様だね。
November 20, 2005
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歯が痛い！！
今日は、久しぶりに歯医者に行ってきた。なんか最近夜中に歯が痛くて寝れない日が続いていて、今日も歯の痛さで5時に起きてしまった。で、よくわからないが気づいたら7時になっていて、寝坊。歯が痛くて5時くらいに起きて、二度寝は今週で2回目。7時半からのスイム練にはなんとか間に合ったが、今日中に治さなければならないと思い、予約もせずに、ケンズでいつも練習している杉さん歯科へ行って来た。突撃で行ったのにも関わらず、そして杉さんが研修で11時には終えなければならない忙しい時だったが、しっかり治してもらった。ありがとうございます。これで、明日からは歯痛で二度寝で遅刻の心配はなし！練習はスイムは泳ぎこみで１０００×４をメインでトータル６０００弱。ランはペース走を余裕のあるペースで。これから冬は来年に向けて泳ぎこみ、走りこみに入っていきます。スイムは最終的には１００×１００やるのかな～
November 19, 2005
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再手術
朝は少し寝坊するも10分遅れでなんとか朝スイムにいけた。シーズン終わってから泳ぐ頻度が少なくなってきていて、調子は悪かった。そして、今日は午前中は病院に行くために年休を取った。1年前の10月にレース中に子供が飛び出て左腕を骨折していて、そのときに手術でボルトを入れたので、それをとる手術のための診察に行った。再手術日は12月20日に決定。12月は駅伝3連戦のため、それを考慮しての日程となった。その代わり、抜糸は2週間かかるらしく、今年の年越しは傷口が糸で結ばれている状態で迎えることになりそうだ。
November 18, 2005
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