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2006年12月の記事
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夜は飲み会
今日は会社の飲み会でした。飲む量は控えましたが、ビールばかりでやばいです。今週は川崎駅伝あるのに体重増となってしまいそうです。今日の練習は朝スイム。シート上げ完了が６時１０分前くらい。そこから泳いで６時３０分に練習終了。練習になっているのかわかりませんが、一応泳ぎました。スイム １４００Ｍ。
December 5, 2006
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筋肉痛
昨日の奥多摩駅伝２区間走破の影響で筋肉痛です。たいしたペースでは走っていないはずなのに、下り区間も走ったからでしょうか。ということで夜はイージージョグ。多摩湖自転車道５キロポイントまで往復で、１０キロ。後半は気持ちよくペースが上がりました。ジョグ １０ＫＭ
December 4, 2006
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なぜかサボテン
今日は奥多摩駅伝に出場してきました。今年はメンバーが足りず、５人で６区間走ることに…と思ったらもう一名緊急入院により、４人で走ることになりました。そこで、自分は２区と５区を走ることになりました。コースは１区～３区で行った道を４区～６区で帰ってくるコースのため、８.５キロ同じ道を行って帰ってきました。しかもインターバルは４０分くらいしかなく、かなりきつかったです。タイムも悪く、ちょっとへこみました。 総合順位も昨年の６位に対して何位かわからないくらいの結果でした。来週は川崎駅伝があるので、そっちは良い結果がだせるように頑張りたいです。
December 3, 2006
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