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2005年02月03日
カテゴリ： ダイエット
ぼちぼち体調も良くなってきました～♪
でも今週は大人しくしてようと思っています。
体調不良で中止していたプチダイエット。
実は先週一度、年末より１キロ増を記録して焦ったのですが（苦笑）一昨日普通の生活に戻ったらすぐに戻り、昨日、今年初めて更に０．５キロ減ってました～（笑）
これでやっと昨年１月より３キロ減～！
と喜んでいたら、なんと楽天の友人の○USYさんが短期間で３キロ減達成なさったそうです（パチパチ～）
よく考えたら、私の１年１ヶ月分だ。。。すごい。。。（＠＠）
昨日から朝晩のヨガポーズと粉寒天ダイエットを再開。
粉寒天は元々朝ごはんはたいして食べてないので、昼と夜の食事の前に２ｇずつ飲むことにしています。
あと、おかずを減らすことはできないので、元々ご飯はお茶碗8分目しか食べてなかった私ですが、それをお茶碗半分にキープ。これで低炭水化物ダイエットになることが判明。
夜の間食も一切してません～～！えらい？！
もう習慣になったので、ほしくなくなりました。。。っていうか、夜早く寝ちゃってるし（笑）
そんなこんなで目標は２月末までにあと０．５キロ減。
このくらいなら手が届きそうでしょう？（笑）
でも今週は大人しくしてようと思っています。
体調不良で中止していたプチダイエット。
実は先週一度、年末より１キロ増を記録して焦ったのですが（苦笑）一昨日普通の生活に戻ったらすぐに戻り、昨日、今年初めて更に０．５キロ減ってました～（笑）
これでやっと昨年１月より３キロ減～！
と喜んでいたら、なんと楽天の友人の○USYさんが短期間で３キロ減達成なさったそうです（パチパチ～）
よく考えたら、私の１年１ヶ月分だ。。。すごい。。。（＠＠）
昨日から朝晩のヨガポーズと粉寒天ダイエットを再開。
粉寒天は元々朝ごはんはたいして食べてないので、昼と夜の食事の前に２ｇずつ飲むことにしています。
あと、おかずを減らすことはできないので、元々ご飯はお茶碗8分目しか食べてなかった私ですが、それをお茶碗半分にキープ。これで低炭水化物ダイエットになることが判明。
夜の間食も一切してません～～！えらい？！
もう習慣になったので、ほしくなくなりました。。。っていうか、夜早く寝ちゃってるし（笑）
そんなこんなで目標は２月末までにあと０．５キロ減。
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まさりん4738
転勤族の育児日記を中心に、楽しいこと、大好きなことを書いていきたいと思ってます。DWE日記もあるよ～
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