こっそりプチダイエット報告。。。（ぼそ。。。）

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2005年05月01日

えっと。。。一応プチダイエット続けてます（苦笑）

・夜の間食ヌキ。
・夕食の時の炭水化物削減。
・朝晩のパワーヨガ２ポーズ（これはたまにサボってます＜自首）

以上はとりあえず続けてます。
それで4月末まで２ヶ月間での減量予定はマイナス１Ｋｇでしたが。。。結果は。。。

。。。－０．５Ｋｇ。。。

です（笑）

実は某サイトの豆乳ダイエットクッキープレゼントに当選して、９食分いただいたのだけど、諸事情により、５食で中断（泣）。
その頃、一時マイナス０．９Ｋｇまで行ったのですが、０．４戻ってしまいました（；；）

上記メニューに最近加えたのが、パワーヨガのＤＶＤ（爆）
週間メニューが入ってて、一日分のポーズが分割して入ってるので、無理なくこなせます（笑）

ほんとに亀のような歩みのプチダイエットですが（笑）年末から合わせて、マイナス２．５Ｋｇなので、個人的には自分を褒めてあげたい♪
次の目標、6月末までに１キロ減！（また０．５ｋｇ減になりそうだ。。。でもそれでもいいのだ。。。）

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最終更新日 2005年05月03日 00時00分54秒
コメント(3) | コメントを書く

■コメント

Re:こっそりプチダイエット報告。。。（ぼそ。。。）(05/01)

みつくん０４２６さん

はじめまして　こんにちは
こなさんのところから遊びに来ました。

ダイエットすごいですね。ちょっとづつでも結果が出ているのが励みになりますよね。
ダイエットの面白いサイトを・・・
http://die10.net/

私のお勧めは小麦粉禁止ダイエットです。小麦粉製品食べないと意外と痩せるかも・・・。 (2005年05月04日 09時05分33秒)

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みつくん０４２６さんへ★

まさりん4738 さん

はじめまして！ようこそいらっしゃいました(^^)

＞ダイエットすごいですね。ちょっとづつでも結果が出ているのが励みになりますよね。

ほんとちょびっとずつなんで、お恥ずかしいのですが（汗）ちびっとでも継続は力なりかと（笑）

＞ダイエットの面白いサイトを・・・
＞http://die10.net/

ありがとうございます～！拝見しました♪
私の知らないことも満載で、ダイエッターとして興味深く拝見しました（笑）

＞私のお勧めは小麦粉禁止ダイエットです。小麦粉製品食べないと意外と痩せるかも・・・。

そうですね、小麦粉っていろんなところに使われてるので、炭水化物を意識してるときでも、小麦粉排除って難しいなあ。。。と思いました。
でもできるところからコツコツと！
いろいろありがとうございます♪ (2005年05月06日 12時37分14秒)

返事を書く

帰省します。

まさりん4738 さん

放置しっぱなしのこのＨＰに遊びにきてくださってありがとうございます。
今日からしばらく帰省しますので、念のためこちらは書き込み禁止にさせていただきますね。
皆さん、良い夏休みを！ (2005年08月10日 07時15分25秒)

返事を書く