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2005年05月01日
カテゴリ： カテゴリ未分類
えっと。。。一応プチダイエット続けてます（苦笑）
・夜の間食ヌキ。
・夕食の時の炭水化物削減。
・朝晩のパワーヨガ２ポーズ（これはたまにサボってます＜自首）
以上はとりあえず続けてます。
それで4月末まで２ヶ月間での減量予定はマイナス１Ｋｇでしたが。。。結果は。。。
。。。－０．５Ｋｇ。。。
です（笑）
実は某サイトの豆乳ダイエットクッキープレゼントに当選して、９食分いただいたのだけど、諸事情により、５食で中断（泣）。
その頃、一時マイナス０．９Ｋｇまで行ったのですが、０．４戻ってしまいました（；；）
上記メニューに最近加えたのが、パワーヨガのＤＶＤ（爆）
週間メニューが入ってて、一日分のポーズが分割して入ってるので、無理なくこなせます（笑）
ほんとに亀のような歩みのプチダイエットですが（笑）年末から合わせて、マイナス２．５Ｋｇなので、個人的には自分を褒めてあげたい♪
次の目標、6月末までに１キロ減！（また０．５ｋｇ減になりそうだ。。。でもそれでもいいのだ。。。）
・夜の間食ヌキ。
・夕食の時の炭水化物削減。
・朝晩のパワーヨガ２ポーズ（これはたまにサボってます＜自首）
以上はとりあえず続けてます。
それで4月末まで２ヶ月間での減量予定はマイナス１Ｋｇでしたが。。。結果は。。。
。。。－０．５Ｋｇ。。。
です（笑）
実は某サイトの豆乳ダイエットクッキープレゼントに当選して、９食分いただいたのだけど、諸事情により、５食で中断（泣）。
その頃、一時マイナス０．９Ｋｇまで行ったのですが、０．４戻ってしまいました（；；）
上記メニューに最近加えたのが、パワーヨガのＤＶＤ（爆）
週間メニューが入ってて、一日分のポーズが分割して入ってるので、無理なくこなせます（笑）
ほんとに亀のような歩みのプチダイエットですが（笑）年末から合わせて、マイナス２．５Ｋｇなので、個人的には自分を褒めてあげたい♪
次の目標、6月末までに１キロ減！（また０．５ｋｇ減になりそうだ。。。でもそれでもいいのだ。。。）
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まさりん4738
転勤族の育児日記を中心に、楽しいこと、大好きなことを書いていきたいと思ってます。DWE日記もあるよ～
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