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2007.12.11

写真は今回紹介するレシピの半分量、全部で400kcalです。1個はPFC比3:3:4で100kcal。

「ブルーベリーチーズパン」
PFC比3:3:4 800kcal

MEITOカッテージチーズうらごしタイプ 300g(1個半)
くるみ 12g(2個)
フランスパン 120g (厚さ約7.5mm 8枚、1枚は15g)
ブルーベリー　34g (約16個)
バター 5g

注）カッテージチーズの栄養データーは商品に表示されている栄養成分表のデーターを使用しました。他の食材のデーターは５訂増補栄養成分表のデーターを使って計算。

カッテージチーズ