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2008.01.30

スポーツドリンクの作り方

カテゴリ：貧乏アスリートの強くなる食卓

「用意する道具」
空の2リットルのペットボトル
計量スプーン(5ml,2.5ml,1ml×2)（100円ショップで購入）
60mlの計量カップ（胃薬のおまけのカップ）
漏斗（100円ショップで購入）

以前2007.10.22のブログで紹介済みの「燃焼系ドリンク３」を作る。

スポーツドリンクの材料と計量スプーン

「燃焼系ドリンク３」

伯方の塩 1g(1mlのスプーン1杯)
サラヤモートンライトソルト 1g(1mlのスプーン1杯)
乳酸カルシウム 1g(1包)
クエン酸 8g(5mlのスプーン1杯+2.5mlのスプーン1杯)
ワッサーＶ 3g(3包)
果糖 50g(60mlのカップ1杯)
水を加えて 2000ml(ペットボトル満タン)

ペットボトルに粉と少量の水を加えよく振って溶かしてから、ペットボトルを満タンにする。
材料の入手方法は「燃焼系ドリンク３」のブログにある材料の写真をクリックすると2007.10.22に調べた時点で楽天で最安値だった販売店にリンクします。

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