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Maskman_Kusaka
Maskmanの実験室へようこそ。健康と運動、ヘルシーな食事、栄養学、スポーツ医学などについて書いていきいきます。
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2009.03.15
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50671)
カテゴリ： 食事と健康
カロリー 76kcal
タンパク質 16.4g
脂肪 0.7g
炭水化物 0.1g
たこは高タンパク低脂肪低炭水化物。天然のプロテインといえる。
我が家にもたこ焼き器はあるが、面倒なので普通の鉄板で平面状に焼いて食べる。大阪の人は「たこ焼き＋ごはん」で食べる人もいるようだが、「たこ焼き＋鉄板焼＋サラダ」にしたほうがバランスがいい。我が家で普通の鉄板でたこ焼きを作るのは鉄板焼も同時に行うため。
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最終更新日
2009.03.15 09:10:45
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