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プリウス

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2004.05.31

皆さん　おはようございます。

今日は、体内時計の話。

先日　買ったNEWTONの本によると
人間の体内時計にあたる　細胞があるのだそうです。

人間の体内時計は、目の神経が　右、左に交差する部分
（なにゆえ　人間の目の神経が交差するのかも　不思議ですね。）
に　直径１ｍｍの大きさの体内時計が　２ケあるそうです。

直径１ｍｍとは、また　小さいですよね。よく　学者さんが
発見できたこと、驚きです。

この体内時計のあるおかげで　例えば　日が差さない　洞窟のようなところに
閉じ込められても　おおよその昼、夜の感覚がわかり、昼間　起きて、夜　
寝るということが　出来るらしい。

しかし　この体内時計も　万能では、なく　誤差が１時間程　発生するとのこと。
（１日あたり　１時間です。）

この体内時計の時刻あわせをするのが、午前中の太陽の光なんだそうです。

それで、この本に書いてありました。

月曜日の朝がきつかったり、月曜日の午前中　体調がいまいちという人が
いますよね。メグもそうです。

そういう人は、日曜日の朝　少し　寝坊をしている人に多いのでは、？

そういう人は、日曜日の朝（午前中）　太陽の光を浴びて　時刻修正をする

メグも　さっそく　試してみました。
日曜日　いつもの時刻に起きて　（普段は、日曜日は、寝坊しています。）
コロ達の散歩をしながら　日光を浴びました。

その性か　確かに　月曜日　調子がいいです。

皆さんも　試してみては、いかがですか？

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