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2005.11.19
テーマ： からだとこころにやさしいくらし(449)
カテゴリ： カテゴリ未分類
皆さん こんばんは
○昼休み
メグの会社の昼休みは、４５分間です。
その間に いろいろやります。
○ごはんは、腹７分目。
ダイエット中につき、御弁当を注文していますが、
ごはんは、腹７分目に合わせて 残すように
しています。
○昼休みやること。
歯を磨いて、
妻に電話をします。
（↑ 恋愛中からず～っと やっていた習慣です。
いまだ 続いています。）
お昼寝をします。
○昼寝の効用。
わずか １０分～１５分 程度しか 昼寝をしませんが、
昼寝は、効用があると聞いて 寝ていますが・・・・
どうなのでしょう。
メグは、目覚めが悪く 昼寝の後、少しぼ～っと して
しまいます。
皆さんは、どうでしょうか？
では、またね。メグより。
○昼休み
メグの会社の昼休みは、４５分間です。
その間に いろいろやります。
○ごはんは、腹７分目。
ダイエット中につき、御弁当を注文していますが、
ごはんは、腹７分目に合わせて 残すように
しています。
○昼休みやること。
歯を磨いて、
妻に電話をします。
（↑ 恋愛中からず～っと やっていた習慣です。
いまだ 続いています。）
お昼寝をします。
○昼寝の効用。
わずか １０分～１５分 程度しか 昼寝をしませんが、
昼寝は、効用があると聞いて 寝ていますが・・・・
どうなのでしょう。
メグは、目覚めが悪く 昼寝の後、少しぼ～っと して
しまいます。
皆さんは、どうでしょうか？
では、またね。メグより。
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Re:昼休み(11/19)
王子７７７
さん
王子的、昼休みのすごし方は以下のとおりです。
・ジョギング ２５分
・シャワー １０分
・昼食＆喫茶で珈琲 ２５分
１０分の昼寝の効用は聞いたことがあるけど、王子には必要なし。
昼寝の前にブラック珈琲（ホット）を飲むことを忘れずに・・・カフェインの効果でパッチリ目覚めて、午後の仕事がはかどるそうです。
ちなみに雨の日は、喫茶で珈琲を飲みながら、喫茶の店員さんと、主に美味しい店や旅行の話をしています。 (2005.11.19 18:48:49)
・ジョギング ２５分
・シャワー １０分
・昼食＆喫茶で珈琲 ２５分
１０分の昼寝の効用は聞いたことがあるけど、王子には必要なし。
昼寝の前にブラック珈琲（ホット）を飲むことを忘れずに・・・カフェインの効果でパッチリ目覚めて、午後の仕事がはかどるそうです。
ちなみに雨の日は、喫茶で珈琲を飲みながら、喫茶の店員さんと、主に美味しい店や旅行の話をしています。 (2005.11.19 18:48:49)
Re[1]:昼休み(11/19)
メグ8066
さん
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王子のユートピアを… 王子７７７さん
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