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2006.07.26
テーマ： からだとこころにやさしいくらし(449)
カテゴリ： カテゴリ未分類
○肩こり、腰痛。
僕は肩こり、腰痛もち。
原因は、いろいろあると思うけど、
運動不足な上に 太っていることや、
仕事柄 パソコンに向かっている時間が多いことなど
最初 会社でパソコンが１人１台 貸与されて
自分の机にドカンと大きなデスクトップがきたときに
最初の肩こり、腰痛の症状が出ました。
（自在に液晶の角度を変えたり、キーボードの位置を変えられるので、）
○最初は、針灸、今は、整体。
肩こり、腰痛がでたときに、最初に通ったのは、針灸院でした。
これは、これで症状が良くなるのですが、
やっぱり針がこわい。
次に通って長く続いているのが整体です。
特に今通っているのは、ゴムを手、足、腰に巻いて、
マッサージをするのです。
ゴムで圧迫してそのあと、開放すると血流がよくなるのでしょう。
○今 自宅でもパソコン
今 会社でＰＣの画面を眺めて、家に帰ってからも ＰＣの画面を
家に帰ってからのＰＣは、なるべく短時間にしましょうね。
では、明日は、もっと良い日になりますように。
メグより。
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