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めぐてぃん6020
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2026.10.10
テーマ： カンタン薬膳(159)
カテゴリ： 頭痛対策⚡️
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頭痛のタイプは2タイプ😖
1️⃣血がドロドロタイプ
☠️ピンポイントで痛い
☠️冷えて痛くなる
☠️風邪をひいた
☠️ストレスでイライラしている
☠️食生活が乱れている
などは
血がドロドロになっている
「瘀血」タイプ💦
🍀血流をよくする食材をとる
🍀体を温める
のが効果的です☺️✨
2️⃣血の不足が原因
☠️頭全体が痛い
☠️さするとよくなる
☠️生理の前後におこりやすい
☠️働きすぎで疲れている
☠️暴飲暴食で胃腸が弱っている
などは血が不足している
「血虚」タイプ💦
血を補う食材を
とるのがおすすめです☺️✨
またどちらの頭痛にも効果的な
漢方もよいです🌷
血がドロドロタイプにおすすめ↓
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