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2008年04月の記事
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打倒古田！
昨日再診に行ってきた。かなーり咳が出る頻度は減ってきていて楽になっているのだが、やはり急に出る時は止めるのに四苦八苦する。医者のＯＫが出たらジムに行こうかなと思ったが、やはり咳が収まるまでは待つように言われた。来年からは花粉症前より対策をちゃんとすることに決めた。それにしても運動しないままほぼ一月で、体重計に乗ったら46キロ台だった。うわ～ん増えてる、やっぱりな。ということでジムにいけない苦肉の策でしばらく使ってないアレを引っ張り出すことに。やらないよりはましである。そう、Wii Fit である。飽きっぽいので全然最近放置でやりもしなかったけど、また久しぶりに起動してみる。先にバランススキーで夢中になっていたころ結構ゲーム（プログラム？）メニューを色々増やしておいたので、この際見向きもしなかった燃焼系やヨガ、筋トレもやってみるかなって感じ。とりあえずＴＶでやっていた、燃焼系メニューのフラフープをやってみる。そんなの続かないと思うでしょ？それが必ず順位とか、レコードの更新とかタイムアタックとかでプライドとやる気をくすぐってくるからさ、ダイエットとか本来の目的がどこかに飛んでいってしまいムキになっちゃうんだよな～。最初はね。いや、最初のころ（だけ）か。とにかくやってたらじんわり汗をかきだしていい感じ。腿と腹筋に効いてる感じだぞ。まあ他のメニューもやってみるさ。ほんと任天堂の回し者（ちなみに株は持ってない。任天堂は高すぎて欲しいけどわたしの資金じゃそれだけになってしまって無理。）じゃないんだけど、楽しいんだよ～。花粉症終わるGW頃までダイエットのためコンスタントに遊び続けるぞ！
2008年04月11日
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『すっきりグリーン』（Green Refreshment）石けんその後
『すっきりグリーン』（Green Refreshment）石けんをカットしてみた。 ちょと緑色が多すぎで「すっきり」から離れている感じだが、香りはどこか青草ぽくて夏向きかな。でもソーダ灰がやっぱり周りにいっぱい付いてしまった。もう少し見た目を良くしたいんだが、今回色合いはわりと好みどおりになったので良しとするかな。ところで全然リアルではスッキリしないのが咳のことである。どうも風邪ではないらしく、「咳喘息」とか「アトピー咳」であるらしい。アレルギーを抑える薬が半分、咳止めの薬が半分である。スギ花粉が猛威を奮っている辛い期間はあと約３週間ほどかな、その後少しは良くなるのかな。良くなって欲しいのだが。すでにスポーツジムに行かなくなって一月近いよ。せっかく作った筋肉がごっそり落ちてしまって、二の腕とか腿とかプヨプヨしている。とっても悲しいヨ～。何よりまたもとの体型に戻るのが嫌だ。出来るだけのストレッチを家の中でしているのだが・・・・・アレルギー恐るべし。こんな目に合うのなら、来年からはもっと万全の体制で迎え撃たなければならないじゃないか。ちょと今の医者とはこれからも長い付き合いになりそうだよ。
2008年04月06日
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『すっきりグリーン』（Green Refreshment）石けんを作った
今年は６月頃まで月に２種は石けんを作ろうと思ったのにずーっと寝込んでいてままならなかったよ。前回作ってから一月経っちゃったじゃないの。で、今日頑張って作ってみました。何たってメンソールクリスタル入り石けんはさっさと作らないと、熟成期間合わせてあっという間に暑くなってしまうものね。今日作ったのは、『すっきりグリーン』（Green Refreshment）石けん。材料は、 ・茶油 ・アボカド油 ・パーム核油 ・パーム油 ・ひまし油 ・精製水 ・苛性ソーダ ・メンソールクリスタル ・モンモリロナイトグリーン ・銅クロロフィリンナトリウム ・ユーカリEO ・パインニードルEO ・ハッカ油である。今回はトレースが遅かった、遅かった。ひまし油が入っているのに何でこんなに遅かったのか。前回とは大違いであった。もしかしたらまだまだ身体が弱っていてグルグルの勢いが無かったのかねぇ。トレースが１時間経っても出そうになかったので、かなりその後もグルグルしてしまった。疲れた～。あとハッカ油が２ｇほどしかなくて、もっとくっきりすっきりスースーしたかったのに、ちゃんと在庫管理をしてなくてがっかりぃ。今回メンクリは総オイル量の2.5％入れたのだけど、どうかな？メンクリ入れてからスーカスーカしてあたりは清涼感漂ってたけど、この程度じゃ暑い夏には？？まあ、とりあえずは型出しを待つことに・・・・・。
2008年04月02日
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