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久しぶりに夜外出。同僚の奥様からお食事に招待されたので、出かけて来ました。夏になる前に熱い鍋の食べ納めということでした。最近、家族以外とはご飯を食べてないので、久しぶりによその家庭の食卓を見せていただきましたが、やっぱり奥さんって大変。私には台所の仕事はできない・・・(料理は嫌いじゃないけど、毎日誰かに食べさせるとなると、やっぱり面倒)。主婦って偉いなぁと感心して帰宅しました。ブログ
2006年05月31日
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仕事中に急におやつが食べたくなったので、チョコレートを買いに出かけました。そこで目に留まったのは、CACAO 99%という名前のチョコレート。大人の味(苦いチョコ)と書いてあったので、普通の「ビターチョコ」を想像して買ったら大違い。全然甘くありません。よく読んでみたら、「口の中でかまずにゆっくり溶かして、甘い飲み物と一緒にお楽しみ下さい」とのこと。全く食べられないほど苦いので、ギブアップしました。次は、もうちょっとカカオ含量の少ない奴(他に2種類売っていた)のにトライします。ブログ
2006年05月30日
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今日は仕事が早く終わり、定時で帰ることができたので、自宅へ直行!まだ外が明るかったので、近所の探検(リサイクルゴミ出しの場所などの確認や自然食品のお店の探索)をして、散歩しながらスーパーへ買い物。サラダを買って軽く済ませる。それにしても自宅で好きなもの食べてのんびりする生活はいいなぁ。こののんびり楽しい生活、二度と手放したくない。これから、コーヒーを飲みながら、寒天みつ豆をデザートにいただく予定。甘いものを見るとついつい顔が緩みます。ブログ
2006年05月29日
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久しぶりにゆっくり寝ていた日曜日の朝。アルコールを止めてからの生活は、毎朝決まった時間に起きて、朝ごはんをきちんと食べることを大切にしています。とにかくめちゃくちゃな連夜晩酌という酒びたりの生活から抜け出してから、体調を元に戻すのは大変。太ってしまったのと、蕁麻疹が時々食物に反応することに対して、デトックス(解毒)をして回復するしかないと思っています。健康に良い食べ物を食べ、規則正しい生活、適度な運動。少しずつ体を元に戻していきたいと思っています。それにしても、今日は体が痛い。特に腰痛・・・。体が硬いんだよね、私は。ブログ
2006年05月28日
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ヨガを再開して、2週目。天気が悪かったけど日頃運動不足の私は「行くしかない!」ってわけで、頭の中は「スポ根」モード。相変わらずレギュラーの90分コースには行けないけど、今回は普段よりも「かなり汗をかけるゾーン」への挑戦。確かにいつもやっているスペースよりも、湿度が高い気がする。最初から汗ダラダラ。全身びっしょりになりました。でもサッパリした。ブログ
2006年05月27日
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元所属していたオフィスの大掃除に行くことになりました。久しぶりにデスクワークから開放されたのはいいけれど、肉体労働もきつかった。古いカタログやら書類やらを中味も見ずにとにかく捨てる捨てる。段ボール箱10箱分の書類を捨てた。手伝ってくれた先輩社員は、腰痛を訴えていたけど、確かに疲れました。ブログ
2006年05月26日
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最近、出社すると汗をダラダラかく様になりました。暑い日も寒い日も、とにかくダラダラダラダラ。ハンカチでは用が足りず、フェイスタオル持参で出勤しています。毎日飲んでるサプリメントが原因なのか?それとも代謝が良いのか?ちょっと体を動かしただけで、こんなに暑いのは何故?社内では、皆はまだ長袖を着ているのに、私だけは半袖で真夏モードです。ブログ
2006年05月25日
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久しぶりに寝起きの悪い朝を迎えた。復職してから3ヶ月にして初めてのことだった。目覚ましを止めて、布団の中でコロコロしながらテレビを見て、何とか10分後に起床。顔を洗ってもボケッとした気分から体が目覚めてないので、朝食の後にシャワーを浴びた。何とか頑張って出社したけど、睡魔に襲われたので、ランチタイムは恒例の昼寝。汗をかいて1時間後に目覚めた。今まで好調だったので、突然の不調の原因を考えると・・・どうも最近の残業(8時ごろまで残っている)と語学の勉強で、就寝時間が遅くなりがちになっていて、きちんと休んでいないからだと思われる。週末のヨガの疲れも出ているのかも・・・ちょっと油断をすると、ダラダラ生活に戻って、ダウンしてしまいそうなので、適当にサボりながら体力温存していよう。5月なのに天候不順なので、年に1度の「元気印」が復活できてないのは残念。ブログ
2006年05月24日
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帰宅途中で、小さなテーブルを買った。とても安いのを見つけたので、ちょっと重たいけど無理をして雨の中持帰ることに。やっと自宅に到着して、箱を開けるとツンと鼻を突く接着剤の臭い。側面を見ると、ホルムアルデヒドを使用していると書いてあり、これを吸着させる為のシートが別売りされているとのこと。世間のことに疎いので、インターネットで調べてみると、シックハウス症候群の原因になる物質だそうで・・・だから安かったのね。窓を開けてテーブルを組み立て、室内換気を行った。これで蕁麻疹再発しません様に・・・
2006年05月23日
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定時に帰りたかったのだけど、我がチームは朝から1日中会議だったので、仕事の指示が出たのは、会議終了後(夕方)。先月引き継いだ仕事なので、「担当者が変わったら、仕事がやりにくい。」と言われない為に、ちょっと無理して残業。これで明日の仕事が楽になると思えば、仕方がないか・・・帰宅後は、IP電話のルーターの設定に成功!IP電話って、時報とかにはつながらないの?何しろ、NTTが不親切で、モデムの接続が目茶目茶だったので、全て最初からやり直し。工事料金800円支払うなんて、とても不服。Bフレッツに開通するまで3晩もかけてしまった。そろそろ寝ないと・・・残業疲れで欠勤なんて、今の状況では許されないもんね。明日は早く帰れます様に。
2006年05月22日
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NHKラジオイタリア語講座、いつまで経っても応用編についていけないので、今年も初級の講座を聴くことにした。4月の内容は初歩だったので、パスして、明日からスタート。これくらいから再開すれば、忘れそうになっていた記憶が甦るでしょう。忘れたらもったいない。その気になれば、ちゃんと話せるのだから・・・Keep studying!
2006年05月21日
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今年の1月に1度行ったきりだったヨガに復帰することにした。体力に全然自信がなく、おまけに少々太ってしまったので、軽いコースに参加した。「6~7割程度の力で・・・」とインストラクターに言われても、最初からクラクラ、汗びっしょり。今までなら何でもなかったポーズも辛い。途中で息苦しく感じたけど、何とか終了。気持ちよかった~!少しずつ体を慣らして行こう。
2006年05月20日
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最近、残業が増えた。それも突発的に定時近くになると仕事が来る。どうして~?と思うけど、新しいグループに所属になり、ボスが変わったのだから、仕方がない。それで私はこうして生活ができているのだ。それにしても連続で20時退社ってのは、避けたいです。
2006年05月19日
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今日も帰宅は20時過ぎ。驚くほど忙しく、いつもは数名しか残っていないのに、今日は大勢残業していた。早く帰る同僚からは、「どうしたの?早く帰らないと夜中になりますよ。」と茶化されたけど、結局いろいろな用事を言いつけられて遅くなってしまった。会社の通用口から帰るなんて何となく寂しい。今日はサンドイッチとバナナを食べて、PCのセットアップ(Bフレッツ)と格闘。英語の勉強をそっちのけにして、就寝予定を1時間オーバー。明日は金曜日。早く帰れます様に。
2006年05月18日
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とうとう、残業をする羽目になった。昨日言い渡されたプロジェクトをボチボチやっていたら、急にあるグループから会議を持ちかけられた。帰ろうとしていたのに、捕まってしまった。終わってから慌ててデパ地下に飛び込み、イチゴと弁当を安く(閉店前のディスカウント)買って帰宅。これでは自炊は当分無理。
2006年05月17日
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新しい環境になって、急に忙しくなった。今までは定時退社なんて簡単で、暇でネットで遊んだり同僚とおしゃべりなんかしていたのに・・・新しい仕事を与えられた。10月末までにレポートを6つ作らなくてはいけない。できるんだろうか?
2006年05月16日
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また1つ歳をとった。この年齢になると、さすがにおめでとう・・・という感じではないのかも知れないけど、やっぱりお祝いの言葉をかけられると、それなりに嬉しいものだ。新しい生活を始めて、目覚めた新しい朝、「生まれ変わった気持ち」になってこれからの時間を過ごしたいと思った。今日は1日笑っていることができます様に。
2006年05月15日
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今日は、あまりぱっとしないお天気だったけど、明日は私の誕生日。目覚めたら新しい生活に喜びを感じることができます様に・・・
2006年05月14日
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今日は、実家でのんびり過ごす。母宛のプレゼントとして蘭の花を贈った。妹夫妻から来たのは八重のあじさいの花だった。時期によって花の色が変わるというもの。「最近、お花が咲かなくてね。」とぽつりと言っていた母が喜ぶ贈り物ができた。風邪の調子はいまひとつ。うがいを一生懸命して、薬を飲んで、たまった家事をした。明日は良い日になります様に。
2006年05月13日
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今朝を迎えるまで、少し不自由な思いをしながらも無事にここまでこれたことに感謝。どんなに辛くても、戻れる場所があることに感謝。ボロボロになっても、毎日ご飯を食べられることに感謝。そして、多少の不満はあっても、毎日の糧を得る場所が与えられていることに感謝。怒られながらも、呆れられながらも、私の存在があることを許されていることに感謝。助けてくれる・支えてくれる家族や友人がいることに感謝。今度の月曜日は私の誕生日。ひとつ歳を重ねる私が、人間的に成長できる1年を送ることができます様に。誕生日の朝、晴れ晴れとした穏やかな気持ちで目覚めることができます様に。
2006年05月12日
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今日は某所での最後の晩餐をいたしました。メニューはドトールコーヒーのチキンベーグルとアイスコーヒー(Mサイズ)。いつもと同じ夕食だけど、気持ちは複雑。本当にいろいろなことがあったけど、この場所でのご飯は今宵が最後。無事にこの日を迎えられたことに感謝。
2006年05月11日
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新聞で、こんな記事を見つけました。*********************************************************************************国内の自殺者が8年連続で3万人を超えそうだ。自殺者は、国が自殺対策の参考としている警察庁の調べで、98年から04年まで7年連続で3万人以上を記録。05年は「自殺」の定義を警察庁より限定的にしている厚生労働省に、昨年11月までに前年比で423人多い2万8240人の報告があったことが判明。このため、厚労省より例年1000~2000人多くなる警察庁の統計では3万人を超すのはほぼ確実になった。「自殺数の増大は『格差社会の影響』」との専門家の指摘もあり、国の自殺対策が改めて問われそうだ。*********************************************************************************自殺者が年間3万人というのは、交通事故による死亡者の約3倍。交通事故死亡者は減少傾向にあるとニュースで聞いたが、自殺者は増え続けているらしい。かつて、人生に絶望を感じてふと「いのちの電話」に「死にたい」と電話をした私にとっては、他人事には思えません。 ある専門家による「自殺者の増大は格差社会の影響が大きい。勝ち組は弱者へのいたわりがなくなり、負け組とされる人たちは挫折感を強く感じさせられている。競争に勝つため、子どものころから相手に弱点を見せられず、本音が話せなくなり、人と人とのつながりが薄れている」という見解が出されていたけど、「勝ち組」「負け組」という言葉が世の中に出て来てからというもの、負けという意識を感じることは日常生活において、多くなった気がする。人生の勝ち負けは、他人が決めることなんだろうか?自分が最期の時を迎えるまでは、簡単に「勝った」「負けた」なんて言うのは早すぎると思っています。これからだって何が起こるか人生は予測できないのだから。他人から見て「負け」であっても本人はそう思ってないことだって世の中にはたくさんあると思う。
2006年05月10日
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今日は、研修でたくさんしゃべったので、声がかれてしまいました。喉が痛く、咳も出るのでこれはまさしく風邪です。市販の薬を飲んで、シャワーを浴びて、ダラダラしています。明日、ちゃんと声が出るかな?今は、しゃがれ声です。
2006年05月09日
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15型の小さいテレビですが、「地デジ」対応の液晶テレビを買ってしまいました。自宅の近所の家電量販店で買いましたが、たかが7キロの重さでしたが、家まで持って帰るのはしんどかったです。電子レンジも買ったのですが、これはもって帰るのはあきらめました・・・(苦笑)。
2006年05月08日
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9日連続休暇、しっかり楽しみました。私は普段なかなかのんびりすることができないので、猫と遊んだり、昼寝をしたり、散歩をしたり・・・田舎で過ごしました。明日からは、また仕事が始まります。家族が風邪をひいているので、ちょっと私も咳が出ます。大丈夫だろうか?熱が出ません様に。
2006年05月07日
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もうすぐゴールデンウィークが終わってしまいます。焦りながら今日は自宅の片付けに追われました。何しろ我が家は不要なものが多いので、それを処分するのだけでも大変。新しい服が欲しいけど、荷物が増えるし・・・悩みどころです。休みボケが心配です。月曜日から出社だけど、当分ぼけーっとしているんだろうなぁ。来週は忙しくないことを祈ります。
2006年05月06日
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今日は、何をやっても縁起の良い日らしい。私も何か良いことがあります様にと、考えて出掛けた。連休もあと少しで終わり。休みボケしない様に。それにしても暑い1日だった。まるで夏みたい。半袖で出掛けたが、電車の中は冷房が効いていた。重労働をしたわけじゃないけど、汗をいっぱいかいて、疲れました。そろそろ冷たいものがおいしい季節。家族が風邪気味なので、私もちょっと喉が痛い。本格的な風邪にならない様に気をつけよう。
2006年05月05日
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私の好きな(うつ病の症状が比較的軽い)5月になって早4日。ゴールデンウィークも後半になった。今度、会社に行く時には、新しい気分で臨みたいので、気分転換をして、身辺整理中。新しい場所でスタートする新しい生活に向けて、私は前を向いて歩きたい。後悔しない人生を送る為にも、もっと慎重に。でも、今までの様な好奇心は持ち続けていたい。もうすぐ私の誕生日。ひとつ歳を重ねたら、いいことがあります様に。
2006年05月04日
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久しぶりに家族に会った。今年早々に私が負った大きな失敗、春になって暖かくなったから忘れて呑気にしているんじゃないかと言われて、悲しくて涙が出た。あの時は本当に誰かに救い出してもらいたい気持ちだった。どうやったら暴力から逃れられるのか?心は八方塞がりだった。でも、他人には苦しい顔は見せたくなかったから、周りに心配されてしまうとつい「大丈夫」と言ってしまう私がいた。それがヘラヘラしている様に見えたんだろうか?あの事件は忘れたいけど、二度と同じ過ちを繰り返さない為にも忘れない。もう家でお酒なんて絶対に飲まない。人なんて好きにならない...。
2006年05月03日
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私は、幸いなことに4月29日から9連休中。こんなにのんびりしていたら、会社や仕事のこと忘れそう。巷も明日から5連休が始まる。観光地は混むんだろうな...。私の実家はいわば観光地みたいな場所なので、自然に囲まれてきれいな空気を吸って、のんびりしています。心の洗濯中。学生の時、連休明けは5月病が心配だと言われていたけど、社会人になっても同じだと思う。
2006年05月02日
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新しい月になりました。NHKラジオ講座のテキストも5月号になり、各語学も2ヶ月目に突入です。英語はそれなりに自分のペースでちゃんと勉強ができる環境になりました。問題は、中国語。昨年のフランス語同様、早くも挫折の陰が・・・。今年の場合は、「やっぱりコケました」と笑ってごまかすわけにはいかない。査定に独学で勉強中・・・と書くにはそれなりに頑張らないと。それにしてもどうして、ピンインという奴、表記と発音があんなに違うのだろう?漢字(簡字体)はもっと読めないけど・・・。ひゃ~、難しい。
2006年05月01日
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