道草日記  旅・釣り・ワイン

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2015.11.20
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伊坂ダムサイクリングコース
ネットで三重県のランニングコースで人気1位になった記事を見つけたからです。
http://www.yasato.org/article/14260687.html



一周3.6km 高低差が50m程あります。

IMG_3115.JPG
スタート地点の公園管理棟
大きな駐車場(無料)、トイレ、喫茶店、もあります。

IMG_3114.JPG
伊坂ダムサイクリングコースの案内図

IMG_3119.JPG
良く整備されていて車、バイクはもちろん、犬の散歩も禁止
紅葉の素晴らしいコースでした

IMG_3125.JPG

さらに自転車は時計回り、歩行者は反時計回り となっていました。

ランナーさんは時計回り=自転車の人が多かったのは、
暗黙のルールでしょうか?

IMG_3131.JPG
所々に距離の標識があります

IMG_3126.JPG
橋もあります

IMG_3127.JPG
湖を眺める休憩所もあり、散歩の方々が楽しまれておりました

IMG_3134.JPG
夕暮れまでに、3.6km×4周+αで15kmラン

ゆっくりだったのですが、高低差50m×4=200mを駆け上ったせいで
翌日は筋肉痛になりました


確かに三重県で人気No.1になるだけある素晴らしいランニングコースで、
変化があるため回周しても飽きずに楽しめます。









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Last updated  2015.12.08 06:22:30


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