2016年06月の記事
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伸びの効果
ここ最近、寝る前にストレッチをやっているせいで、翌朝おきぬけでも腰が動きます♪あ～よかったｗ寝る前に、伸び、腰のひねり、NHKでやってた体操いろいろ軽くやります。疲れて眠い時は伸びだけだったりするけど、以前のような激痛で体が起こせないとかが無くなりました。やっぱ体動かすのって大事なのね～。動かないとサビるのは機械も人も同じやねｗということで、なんだか普段も姿勢を気にするようになりました。疲れるけど、腹筋と背筋にも良いはずなので、やれるとこまでやるかーｗ垂直ジャンプが軽やかに出来るようになればいいな♪（何をめざしてるんだ？）
2016年06月30日
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おからクッキー
楽天の有効期間つきポイントが溜まっていたので、おからクッキーを買いました。普通にモリモリ食ってたら、なんだかお通じが良くなり…あれ？おからって、そういう効果あったっけ？調べてみたら「無くはない」けど、食べ過ぎると逆に便秘になる可能性もあるので云々…らしく。自分では食べ過ぎたかと思ったけど、出るってことは適量だったのかな？と思ってたけど、昨日久しぶりにダノンビオを食べたんだっけｗあれ、効果絶大だからなぁ…（食べ続けると効果が薄い）そっちの影響かも？でも、おからだって食物繊維が入ってるんだから、そこそこ食べるとお腹に良いのかも？ｗ
2016年06月29日
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本日のおツバメ様
今夜の滞在は4羽であります。（フンさえなければ）かわいいのう♪
2016年06月28日
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続々・ツバメ
ウチの近所に大量に出没するツバメ…どうやらヒナが混ざっているようです。飛ぶ練習なのかなぁ…ネットで調べると、ツバメは人が好きなので、そこそこ賑やかなところに巣を作る。と書いてました。そういや、先日、つきあいで動物園に行ったら、展示場の壁に巣があったなｗもちろん、その真下はフンだらけで柵が置いてありました（＾＾；ということは、ウチの近所に巣があるのかなぁ…しかもかなり近い位置に？？？先程から雨が降り出してきました…ツバメの子っこは何故かウチの雨樋（？）で雨宿り＆（たぶん）寝てます。ぜんぶで5羽？この真下がフンだらけになるので、そのパイプに鳥が止まれないように、竹串を上に向けて取り付けて、軽く剣山のように仕掛けを作っていたのですが…その竹串の隙間にすっぽりはいっているようですorzもっと細かい目じゃないとダメかなぁ…まぁツバメ自体は幸福を呼ぶ鳥らしいので、無下に追い返すのも気が引けてきます。早く一人前になって、どこかに行ってくれ…また車が鳥フンに…いや、バイクにも落とされそうでイヤだ(;´д｀)
2016年06月27日
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まーただ
やってもうた…明日は月曜だから早く寝ないととか思ってたのに…orz何してんだろうな自分。答え：夜更かし
2016年06月26日
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腰～
NHKみてたら、腰痛に効く体操とかやってました。なんとタイムリーな！ｗその番組ではギックリとか腰骨とかやってて、私のは筋肉痛ですが、まぁやっといて損はないでしょｗつうことで、ときどきやってみることにします。簡単なものなので、気軽にできそうですよｗ
2016年06月25日
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蒸す～
「暑いけど 雨降ってるし 窓閉める」ひねりも何もないです（＾＾；「でも夜は 少し寒いの 内地でも」こちらも、ひねりゼロ！田舎だからか、けっこう夜は肌寒かったりｗ夜は札幌のようだけど、昼間は内地の暑さ…いや～寒暖の差が激しくて体壊せるわorz
2016年06月24日
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せんきょ
選挙が公示されました。ウチにもお知らせ、つうか…そういや札幌みたくハガキで来ないで、封書できました。しかも「整理券」が送られてきました。どんだけ混むんや～～～！ん？そういう意味じゃないのかな？ちなみに引っ越したのが４月だったので、新住所での投票になります。いや、前の住所も近いから別にどっちでもいいんだけどね。新しい投票所は◯◯自治会館…どこや？？？どうも近所らしいけど、行ったこと無いのでそのうち探さないとです（＾＾；神奈川県では有名人が何人か出馬しています。三原じゅん子さん、セ～クシナイッ！（古い）真山勇一さん、どさんこワイド見てたらキー局ニュースになって、そのときよく見てたなぁ…あとは…今のところ知らないｗいや～さすが内地だわ…テレビに出てる人が選挙区にいるとかもうね…なんか、おだってますがｗｗｗ（ミーハー）でも、おらが町は田舎だから、本人が選挙演説とか来ないんじゃ？とか思ってますｗこんな人がいないところに来るんだったら、隣町の駅前に立ってたほうがなんぼか宣伝になりますがなｗあと、今回から18歳の人にも投票権が与えられるんですね。自分が18歳のときって…公民の成績がよくなかった自分は、きっとあまり深く考えられなかったと思います。衆議院・参議院の区別もよくついてなかったので（高校生でそれはヤバいorz）いざ選挙だよーとか言われてもなぁ…猪木とかに投票しそうですがｗ（そのときは議員じゃなかったけど）いまの18歳はちゃんと政治について考えているのかな？学校で少しくらい政治について考えるように促しているのかな？ニュースでは、そのようなことを行ってる学校を取材していましたが。ついでに税金等のことも教えれや！社会人になって初めて給料明細もらうとき、所得税とか厚生年金とかガッポリ引かれて凹むんだから！！！とか、珍しく政治について書こうと思ったら、単なる愚痴で終わってしまい、まぁ通常営業のブログですｗ
2016年06月23日
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帰省予定
夏休みに札幌へ帰る時のフェリーのチケットが往路復路とれました。やれやれだぜ。去年は帰りに台風とかちあい、ゲロゲロになりましたorzまた、さんふらわあ だいせつが事故にあい、悲しい結末となりました。今年はみんな平穏無事に行き来できますように…
2016年06月22日
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寝る前のストレッチ
起床時の腰痛が半端無いので、寝る前にストレッチしてみました。そしたら、今まで動ける用意なるのに１時間半かかったのが10分で行動可能に！！！すげーストレッチすげー！ということで、しばらく続けてみようかと。あと座ってるとき、骨盤にかかる重さがけっこう重くて…これも腰に来る原因？少し痩せたほうがいいんじゃろか。あまり重いとヒザも悪くなるでな。なんか40代もかなり行くと、痛みとかが具体的になってくるな（＾＾；30代のころは「年かな～体力が～(笑)」とか言ってたのに、40代は「ヒザ」とか「腰」とか、部位が指定されてきますよｗきっと50代になったら今度は病名が出てくるに違いないｗ坐骨ナントカ神経痛とか慢性ホニャララ病とか。ただでさえ喘息と副鼻腔炎があるのに、また増えるのか～…orz（凹むの早すぎｗ）
2016年06月21日
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溶けてた
今日も暑かったとです。天気はくもりだけど、気温が高かったのかな？部屋においておいたチョコが溶けてましたorz個別包装されてる紙包をはずし、ひとつぶ口の中へ入れたら…舌の上でとろけるう～～～♪ってか、溶けてる！！！(￣□￣；)言葉は似てるけど、意味合いはぜんぜん違う！！！むむう…ここは「高級なチョコ」と思って食うしか無い？！つうか冷蔵庫で保管ですなｗ夏はそういう罠もあるのね…
2016年06月20日
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イボ～途中経過？
そういえば、指のイボに液体窒素を塗られて半月が過ぎましたが…その間、一日２回塗れと言われてた皮膚を溶かす薬（なんか怖い）も、たまに塗り忘れたりと、内蔵にはやさしく（治療薬とかしっかり飲む）、外傷には冷たいというか（青タンレベルは基本的に放置）そんな扱いをしてきたにもかかわらず、なんと、もうイボを押しても痛くない！実は数日前に、イボの表面の皮膚がポロンと取れました。さすが皮膚を溶かす薬…で、取れた後を見たら、まだ芯が残っていました。でも押しても痛くない…これは…治ったのか？！でも移るとかも言われてるし、とりあえず完治って言われるまで病院いこうかな…(´･ω･`)
2016年06月19日
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続・ツバメ
先日、ウチの近所にツバメが出没するということを書きましたが…最近、電線に止まってピーピー鳴くんですよ。それがけっこううるさい。電線は私の部屋のすぐそばにあるので、声が丸聞こえです。しかもツバメって、鳴き声へんですよね。チュコチュコチュコチュコギィ～～～最後の「ギー」は何だ？！虫の音にも似た濁音で締める鳴き声…最初きいたとき何の音かと思いました（＾＾；華麗に飛ぶツバメにも、なんだか微妙なところはあるんですねｗ
2016年06月18日
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暑い
今日は午後から急に気温が上がりました。６月って春じゃないのか？こっちはほとんど夏だわい！そろそろエアコン買うの検討しないとだなぁ…
2016年06月17日
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たぶん筋肉痛
ここ連日、朝起きると腰がめっちゃ痛くて起きれません。寝る前にサロンパス貼ったりしてるんだけどね～…でも動いていくうちに治っておくので、これってもしかして単なる筋肉痛？調べてみたら、腰痛にも大雑把に二種類あって・神経とか骨とかが原因の腰痛…基本的に冷やす、動かしちゃダメ・筋肉痛の腰痛…温める、動けなわけで。ええ、神経とかは放っておいても痛みは変わらずだけど、筋肉痛は動けばほぐれて痛みも減っていくという…あー私まさにソレやんorzなんだー単なる筋肉痛かー。いやでも痛いんだけど？！つーことで通常営業になるまで時間かかるので、早めに起きないとだね。あと筋肉痛にならないようにストレッチとか？どんどん体も錆びてくるから、それなりに手入れせんとなー(´･ω･`)バイクに乗るのは運動にならないのかな…（ボソッ
2016年06月15日
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図書館事情
図書館に本を返しに行きました。おらが町の図書館じゃなくて、となりの都会の街の図書館です。今日行ったそこも正式には「図書館」じゃなくて「図書室」なので、少し規模は小さいらしいですが、おらが町の図書館本館と同規模くらいでした。そして札幌で言うと地区センターくらい？そこで、ネット予約するための仮パスを発行してもらおうと思ったら、図書「室」は電脳化してないので、そもそもネット関係の手続きは出来ないのだそうです。えー…しょーがないので電脳化している図書「館」の方に行きました。やや不便…その図書室から一番近い電脳図書館が、なんと本館でした。行ってみたらデカイ！本も多い！札幌で言うと中央図書館くらい？さすが都会の図書館だ！！！でも駐車場はキャパが少ない。さすが内地だ？？？で、さっそく仮パスもらおうとしたら、一度、そこでも図書カードを作ってくださいと。えーと…図書室でも作ったんだけど？しかし図書室のは図書室でしか利用できなくて、電脳及び、図書館ではあたらに図書館用のカードを作らなければならないという…不便！！！でも図書室で本を上限まで借りても、図書館は別ものなので、またそこでも借りられるというメリットもある…。一長一短やねｗちなみにネット予約したら本来は図書館で引き取るんだけど、図書室でも受け取れるという…そこは便利！返却も図書室でOKとのこと。図書館もそんなに遠くないけど、踏切いちいち渡るの面倒なので、その手前にある図書室を利用するだろうな。しかし、図書室もそこそこ規模があるのに電脳化してないとか…そこはやはり札幌の勝ち。札幌は全部が電脳化してるからな。札幌も公民館とか児童会館の図書室は電脳化してないんだろうけど、そこはあからさまに規模が小さいので、してなくてもおかしくない。そして、おらが町の図書室も規模は小さいけど、一応全部電脳化している。ただ在庫数が格段に違うので利用しづらいというか…やっぱ札幌便利や～～～ヽ(TдT)ノこういうインフラ整備の差があると田舎は嫌だなと思ってしまいます。隣の都会に引っ越せばよかったか？！（いまさら）
2016年06月14日
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えんちょ
図書館から借りた本の返却日が明日です。まだ半分も読めてねぇえええ！！！orz延長できたらさせてもらおう…
2016年06月13日
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休養
昨日めっさ疲れたので、今日は休養日！洗濯もさっと済ませて、図書館から借りてる本を読みます。返却日は…火曜日だった(￣□￣；)！いそげ～～～！！！
2016年06月12日
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あるいたー
今日はちょっとしたイベントに参加してきて、動物園の中をウロウロしてきました。疲れた…orzでも一万歩くらいしか歩いてなかった(´･ω･`)モーターショーのときは二万行ってたので、実はそうでもなかった？暑かったから、疲れ方は半端無かったけどｗ
2016年06月11日
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のーぱそ
家族で使うノートパソコンが壊れたので新調しました。Win7の15インチDynaBookが送料込みで一万円…中古って安いんだなぁ…まぁWi-Fiも無ければバッテリーも使えないんだけどね（＾＾；でも前のと違って、USBポートが３つあるので、Wi-Fi子機を挿して使ってます。電源はもちろん有線で！これで帰省のとき、PC作業ができる…今てこてこWin10にアップグレード中です。明日には仕上がってるかな？Avast入れて、Chrome入れて、グーグル日本語入力いれて、RealPlayer入れて…あとは特にこれといって設定することもないんだけど。てか、私のデスクトップもそろそろ挙動がおかしくなってきてるので、起動しなくなる前に買い換えたいが…エアコンの方が先かなぁ…emachines、もうちょっと持ちこたえてくれ！！！
2016年06月09日
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激ようつう
朝、あまりの腰の痛さに目がさめました。なんというか…起きれないorzギックリほどじゃないけど…ものすごい筋肉痛？激痛にこらえてサロンパスを取りに行き、なんとか貼って、そのまままた寝ました。休みでよかった～(;´д｀)しかし６枚貼ったにもかかわらず、ずーーーっと痛い。結局、夕方くらいまで動けませんでした。腹は減るわ、体調がアレなので超眠いわでボロボロ…腹痛来てるのに背中と腰も痛くて満身創痍(T_T)マジで救急車呼んでブロック注射してもらおうかと思っちゃうくらい。もーサロンパスとかじゃなくて、病院からもらってたお高そうなシップにすればよかった。しかし何だろう…昨日、半日くらい中腰で作業してたからかな？家の台所が少し低くて、かがみ気味になって洗いものしてたから、常に少し腰は痛くあったんだけど…昨日の作業が引き金になったのかしらん？なんにせよ、今日は臨時休業できてよかったです。腰は普通に戻りましたｗ明日も無事でいれますように…
2016年06月08日
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飯のタイミング
今日は夕方辺りからハライタでした。ちょっときつくて晩飯が入らないほど…orzしょーがないので、そのまま他のことして痛みをやり過ごし…風呂に入りパソコンをしてときどき倒れながら明日の支度をしてそしたらなんか疲れたので、もう寝ようと思ってハミガキをした………ら、お腹が空いてきた！なんなんだよもう！！！歯みがいちゃったよ！めんどくさいからもう寝る！（でも腹減ったー）
2016年06月07日
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永遠の0
録画してた永遠の0を見ました。なんか話題作といかいうので。予備知識ゼロで視聴です！（戦争ものとか零戦が出てくるくらいしか知らない）最初に三夜（だったかな？）連続でやってたテレビドラマ版、次に映画のほうを見ました。相変わらず書籍は読んでません（＾＾；以下、ちょっとしたネタバレあります。えーと…やっぱドラマの方が時間がたっぷりあったから、細かい描写が多かったですね。エピソードひとつひとつが時間かけて、じっくり消化していってるので、感情移入がしやすかったです。でも見る方も何日か分けて見てたので、「ハテ、この話はなんだっけな？」とかなりやすいです。それを踏まえて映画の方を見るとまぁ…やたら駆け足！感動するまもなく次のエピソードに行っちゃって、あれ？あれ？と、なります。でもね。後半の方、宮部久蔵の「特攻に志願してもいいかなー」って気持ちが変化する様子は、映画版のほうがよく描かれてます。ドラマ版ではあまり気持ちの変化が見られなかったから、なんで最後に機を変えたのか納得できませんでしたが、映画の方を見てなんとなく合点がいきました。大石の回想で「再会した宮部教官がまるで別人」という表現をしてましたが、あれくらい「何があったんやー？！」っていう演技のほうがよかったんじゃ？ドラマ版おしかったなー！景浦が松乃を助けるシーンとか、映画にはない映像が入ってて良かったのに！映画は映画で、よくあの短い時間に主人公の気持ちの変化を表現できたな―と…後半そこをしっかり描いててわかりやすかったですね。あと、映画ではCGがすごかったですねｗファンタジーやSFじゃなければ日本もそこそこ見れるようになりました。赤城さんがーーー！！！そこは予算勝ち？んで…この作品、戦争賛美とかいろいろ言われまくってますが…私が言いたい感想は「自分の大事なものは自分の手で守れ。他人に委ねてんじゃねーよ！」ということで、彼にはちょっとガッカリです(´･ω･`)まぁでも所詮フィクションだし、物語としてはそういうほうがウケが良いのかな？恩人の奥さんとデキちゃうのはレディコミみたいで、ちょっと嫌だったけどｗｗｗ永遠の0 通常版(DVD)【映画・テレビ DVD】価格：4104円（税込、送料別)
2016年06月06日
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梅雨
なんだか梅雨入りした模様…バイク乗っておいてよかった～（＾＾；しばらく引きこもりな生活になりますが…もともとヒッキーだったから問題なし！！！溜まりまくったアニメでも見まくります。あ、でも借りてきた本も読みたいな。
2016年06月05日
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鎌倉と大仏様
GW中に鎌倉に行ってきたのでしたが…ようやくアップする気力が出た。遅いけどｗとりあえず近場なので車で行きましたよ。目的は大仏を見る。余裕があったら駅前の仲見世を見る。です。実は仲見世は鎌倉駅や鶴岡八幡宮があったりとバリバリ観光地なのですが、大仏はまた少し遠くの場所なのですね。なので、駐車場を二箇所探しました。（道民はできるだけ歩きたくない）駐車場はどこも満車だったけど、運良く時間貸しが一箇所だけ空いてたり、呼び込みやってたのを瞬時に見つけたりして滑り込みで入れました。とりあえず大仏は…思ってたより大きかった。（写真割愛）だってなんか小さい小さい言われてたらか、ガンダムより小さいのかと思ってたよ。あれは奈良の大仏と比べて小さいってことなのかな？で、中にも入れるとのことなので、並んで入りました。狭い。でもなんか面白かったｗこれで大仏編は終了ｗだって他に見るもの無いんだもん！次は仲見世。普通にお祭りっぽかったです。普段、田舎に住んでるから、こういう賑わう場所はなんか楽しくていいですね♪まぁ特に何するわけでもなく通り過ぎたんですが…そのまま、せっかくなので鶴岡八幡宮にお参りに行きました。看板？の「八」の字が鳩…（萌）なにこれかわいいやんけｗｗｗ宮中には鳩みくじというものもありました。鳩の根付がついて200円。大吉でした。わっほう♪そういえば鎌倉駅のそばに鳩サブレーの本店があるんですね。その本店限定の鳩グッズがいろいろ売ってまして…鳩鈴を購入ｗ（右）左は鳩みくじの鳩です。写真がボケボケで凹むorz鈴はSuicaのパスケースに、みくじ鳩はバイクのキーについてます。鎌倉ってなにげに鳩な街なのねｗGWだからもっと混んでるのかと思いましたが、そんなに想像するほど混んでませんでした。今度は美味しいスイーツの店とか調べて、それ目的で行きたいと思います。つうか、ナビ無しで行けるといいなぁ…そしたらバイクで行けるしねｗただ駐輪場が少なくてバイクに優しくない街と聞くので、ちょっとビビってますが…今回、車を止めたところにバイクも止まってたので、そこは二輪OKなのね。駅にも近いので、バイクで行ったらそこを利用しようかしらん。
2016年06月04日
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タイミング悪い
大きなアンケートに引っかかってしまい、他の作業ができなくなってます。これ、一回閉じたらダメなのかなぁ…とりあえず、そのままorz
2016年06月03日
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イボ＠ノーマル仕様
皮膚科に行ってきました。指のイボが気になって…ネットでイボを調べると・たいていウイルス性である・皮膚に強い力や摩擦がかかると出来やすい・液体窒素で治療するのが普通だが、時間が月単位でかかる・手術することも可と出ますが…そのまんま医者に言われましたｗｗｗあー普通のイボでよかったー。いやあ…ただのイボだと思ってたら実は癌でした～とかだったら嫌だなーということで病院に行ったんだけどね。これで一安心です。治療は普通の液体窒素＋塗り薬。液体窒素は昼前に治療してもらったのに、夕方までジンジン痛かった。あなどれん！！！塗り薬は一日２回。皮膚をドロドロに溶かす薬だそうな…なにそれこええ！と思ったけど、よく考えてみたらイボコロリ絆創膏も同じようなものだったｗ結局そういう治療なのね(´･ω･`)でも今回、液体窒素も使ったから少し期待しよう！ちなみに、やはり市販の治療薬より処方薬のほうが激烈に安かった！こんだけ入って440円か～お得！！！つーことで、毎月皮膚科に行くことになったお！喘息の病院と同じなので、アドエアもらうついでに寄るのもアリだよねｗでも液体窒素はけっこう痛いので半年以内で終わらせたいなぁ…まぁこればっかりは治療経過みたいとダメなんだろうけど。
2016年06月02日
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なにげに出ずっぱり
そういや今週、ずっと午前中は出かけてます。病院だったり用事だったり仕事？だったり…ぶっちゃけ、出かけたくて出かけている外出ではありません。できれば家にいてアニメでものんびり見たいのに～(T_T)ええ、明日も病院ですよコンチクショー。出かけるの、そんなに嫌いだったかなぁ…と考えてみましたが、別に出かけること自体は嫌いじゃないけど、道中通らなければならない細い道を通るのが苦痛なのでした。だから出かけるのイヤなんだ。ちなみに、その道を通らないと大きい道に出られませんorzそこがストレスなんだね。
2016年06月01日
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