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2004年01月の記事
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振りまねとくればピンクレディー♪
高校生でした。 家でも学校でも踊って歌ってました。 妹とスター誕生って番組に出て歌いました。 歌ったのはペッパー警部♪ その日、ピンクレディーも出演していて、初めて２曲目を披露した日でした。 楽屋裏で一生懸命練習していた姿が印象的でした。 ＵＦＯ、渚のシンドバット、ウォンテッド特にこの３曲は好きです。 ままみ
2004/01/31
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ひさびさにダイエットの報告
ここんとこ体重の変化はそれほどありません。 現状維持でしょうか。 増えることは無いのでちょっと安心してました。 朝は豆乳バナナ続けてます。 牛乳よりお通じに良いです。 オリジナルダイエット茶も続けています。 ３個目のキュキュ使い終わったので、追加して買おうかどうしようか迷っています。 かなりお腹の肉はキュキュで落ちた気がします。 お昼は食堂で、サラダ中心に食べています。暖かいものが食べたい時にはお蕎麦を食べます。週に１回か２回は外食も。 ストレスためないように楽しむことにしてます。 お風呂はモウモウっていう入浴剤を買ったのでなるべく熱めのお湯にじっくり入って汗をかくようにしています。 美脚線のお陰か足の(ひざの裏)ごろごろしていたセルライトが消えてきました。朝の足は大満足。夜はむくむけどねぇ。 さあ、あと１０日後の体重グラフお楽しみに。 ままみ
2004/01/30
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はぁはぁはぁ、始まっちゃう。
東武伊勢崎線竹の塚駅に着いたのが8時55分。 自転車立ちこぎで駅からガンガン飛ばす。 それなのに信号は三つとも赤。 そのたんびに止まって「ぜぃぜぃぜぃ」。 始まっちゃう。早く帰りたい。「はぁはぁはぁ」 どうあがいても家に着くのは9時15分過ぎる。 「うわぁぁん、正味30分しかないぢゃん。」 第二回であのストーリー展開なんだから、5分でも見逃すと話がどんどん進んじゃうって言うのに。。。 案の定「わたくしとテニスどちらかを選びなさい」展開になってる。 うぉおおおお、もうそんなとこまで来たかっ。 お蘭と宗像コーチが抱き合ってるっ。どんな関係？？？ 言わない言わない。 あ、娘にはバラしてしまった。 だから驚かなかった。黙ってれば良かった。 驚く顔が観たかったな。 あたしゃここでは二人の関係は言わないよんっ。 アニメも単行本も出ているから、きっと殆どの人はストーリー知っていながら観ているんだろうけど、もしかして知らないで初めて観ている人もいるでしょうからね。 はぁ～、でも正味30分観ることができて良かったっ。 ひろみ、コーチに初めてほめてもらえてよかったね。 ままみ
2004/01/29
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デザイア～♪
もうこうなったらままみの過去をばらす歌シリーズだっ。 中森明菜の「デザイア～」。 これは歌まねそのまま。 明菜ちゃんになりきって歌う。 勿論振りまね付き。 太って体が重くなってからは一度も歌っていない。 だいぶ軽くなって来たから「ダイエット成功お祝い」と称してこの歌も歌っちゃうかな。 あやぁ～、いくらなんでも、もうちょっと痩せてからにしよう。。。って、おばちゃんが披露する訳にもいがず。 ひとりでこっそりカラオケボックスで「お祝いステージ」やるかな。なんかかなし～。 ままみ
2004/01/28
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天城越え♪古い歌ばかりですんまそん ノ(~_~;)アセアセ
天城越えはストレス発散で熱唱したくなる時に歌う。 妹もそうみたいで、山が燃えちゃうところでは手で「山」を作り、その後手のひらをひらひらさせて燃えてるように・・・。 石川さゆりさんのようにアクションすねのでは無く、あくまで歌詞にのっとって体を動かすワケ。 いい年こいてすみません。 でも、楽しいんだよなぁこれが。。。 ままみ
2004/01/27
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ステッピングアウト予約しちゃった♪
３／５(金)19:00からの公演を予約しました。 一緒にステッピングアウト観にいきませんか？ 本持って来てくださった方にはサインしまぁす。 まいサインペン持参しますです♪ ままみ
2004/01/26
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恋におちて♪
久々に歌った。 当時、「不倫ドラマ」の主題歌になっていたので、イメージとしては「不倫」に繋がるけれど、私はこの歌の歌詞の内容から、「私はあなたといつもいつも一緒にいたいのよ」という気持ちが伝わってくるので、普通に恋愛の歌と解釈している。 私が歌うと高音が裏返ってしまうのだが、それも又一興。 気持ちよく歌える。 大好きな歌のひとつ。 ままみ
2004/01/25
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12.14.22日追加しました。
読んでみてねっ。 ままみ
2004/01/24
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「エースをねらえ！」見てますっ。
「コートでは～♪」 もう、歌っちゃいますよ。 観ちゃいますよ。 懐かしいですよ。 小５の娘もこの日は自分からすすんでお風呂の支度して、さっさと入って９時にはテレビの前に・・・。 アニメも観てましたが週間マーガレットに連載していた頃から読んでいました。ちょうど小５くらいだったかな。。。 きっと最後は泣かせてくれるでしょう。 ・・・ダイエットにも岡ひろみのようなファイトをもって取り組みたい ままみ でした。 ☆☆☆
2004/01/23
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アツキヨ！ 知ってる？ 私感動したの。
北千住に行った。 閉まった駅ビルのシャッターの前に何やら人だかり。。。 「？」と思って覗いてみた。 「ああ、よくある音楽パフォーマンスか、どうせへたくそな歌、大声で歌ってるんだろうな。」なんてひどい言い方だけど、そんな気持ちしか無かった。 でも、見た私。 涙が出てきてしまった。 「えっ、うそ。私泣いてる。」 ギターを抱え、大きな声で歌っている男性。 その隣には、手話をしながら、体一杯使ってパフォーマンスしている女性。大きな口をあけているけれど声が出ていない。 ・・・耳が不自由なんだ。 けれど、けれど、その歌声は私の心の奥底に響いて来た。 体全体のパフォーマンスに負けないくらい、顔いっぱいの笑顔。すごくきれいだった。 「あいさつの歌」「ふりかけのうた」この二曲を聴いただけだけど、暖かくて、優しくて、幸せを感じた。 私も、娘が保育園に通っている間は歌を手話で沢山歌いたいと思っていた。娘と二人で手話で歌った。 そんな思い出も重なり、彼女(Ｋｉｙｏ)のどんなことにも負けないくらいの明るさに感動してしまった。 ＣＤ買って聞こうと思う。 カラオケボックスでも歌いたい。 娘が大きくなってしまう前に、この澄んだ元気を二人で蓄えておきたいと思う。 大勢の人がこの二人の歌声に感動するといいな。 追伸 ふたりのチラシを貰ったんだけど、「足立区にて結成」とあった。これも地もピーにはたまらなく嬉しかった。 ままみ
2004/01/22
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歯のせい？胃が痛いよぉ～
実は、先日。風邪で寝込んだとき、嬉しいことに小５の娘が夕飯の支度をしてくれることになった。 「ラッキー」と寝床で口だけはさんで、 いただきものの瓶詰めの佃煮がいろいろあったのを使っておにぎりを。 根菜とキャベツとハムの炒め物を。 そして味噌汁を。作ってくれた。 できあがったのは9時過ぎだったけど、「ありがとう」と喜んで食べた。 までは良かった。味もなかなかちゃんとしていた。 「良くやれたね。偉かったね。ご苦労様。」 又作ってもらおうとべたぼめしていた。 「がりっ」おにぎりをかんだ途端すごい音がした。 歯の詰め物がとれてしまった。 それから一週間、まだ歯医者に行っていない。 右上の奥から二本目の歯だったので、左の奥歯でしか噛み砕けない。 多分、そのせいだろう。 今朝、突然胃が痛くなって、胃薬を飲み、午後やっと出社した。 これじゃあ当分まともに食事ができそうもない。 又体力が落ちて風邪ひかないようにしなくちゃ。 今日から当分「おかゆ」ね。 ままみ
2004/01/21
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私のサイズ変遷(恥ずかしいぃ～)
ダイエットを始めて2～3ヶ月経って、全体のサイズを計ろうと思い立った頃のデータが出てきたので、今日の分と一緒に表にしてみました。 恥ずかしい。。。。。 でも、痩せた証拠よんっ。
2004/01/20
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とりあえず
昨夜は痒くて一睡も出来ず、出社した。 それなのに、どくだみ茶が功をそうしたのか、医者に出かけていった時間には見える範囲では治まってしまっていた。 「風邪薬のせいかもしれませんねぇ」 「今は治まっているようですし、もう少し様子を見ましょう。」だって。 あの痒い時に救急車でも頼んで医者に行けばよかったのかな。 でもま、とりあえず良しとするか。 バナナはカリウムを含んでいるので、今朝も食べて(飲んで)来た。会社に着いたらカリウム入りの清涼飲料水を立て続けに2本飲んだ。昨夜は一晩中かかって多分3リットル位どくだみ茶を飲んだ。そんなこんなが効いたらしく、とりあえず治まりました。 ほっ。 ままみ いつになったら仕事がちゃんとできて、ダイエットに本腰、、、入れられるんだろう。。。
2004/01/19
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体が大変なことになってるよぉ～（；＿；）
まだ、体が重い気がしたけど、朝から気分は良かった。 まあ、体が重いのは体重のせいかなとゆっくりと起きた。 まず、体に何か入れよう。 今日はヨーグルトを250ｇほど食べた。 いつものように豆乳バナナも飲んだ。 これは誠に私に合ったようで、お通じにも良し、植物性たんぱく質摂取おっけい、バナナで栄養もバッチリ。 かぜっぴきの時、喉が痛くても飲めるのでホントに助かった。 ・・・・ しかしなのだ。 午後から急に体が痒くなってきた。 二の腕の柔らかいところ、お腹、首、背中。 「えっ？」顔にも。 蚊に刺されたような痕が無数に！！ 掻くとみみず腫れになって、蚊に刺されて掻いた時のように拡大し始めた。ケロイド状態。うおっ、いけねっ。 「掻いちゃだめったら掻いちゃぁ～♪ダメっ！！」 何かのＣＭじゃないけど、恐ろしくなってきた。 母に電話してみた。なんか同じようになった話してたような。。。 「あ、そりゃなんかに中ったね。私はさば、青い魚に中ったんだよ。」 青い魚？覚えがない。そんなもん食ってねぇぞぉ～(涙)。 元気になって久しぶりにしたことと言えば、珍しく妹が遊びに立ち寄ったので一緒にコーヒーを飲んだ。豆から挽いた訳じゃなかったから、香りなんて全然しなかったけど、久しぶりにおいしいと思って飲んだなぁ。3-4杯位。刺激物としてはホントにこれくらいなのに。 とりあえず、体をこれ以上刺激しないように、ドクダミだけ煎じて飲んでいる。 明日の朝までに到底直らないだろうから、出社できたら近くの医者に行かせて貰おう。 この顔と体を見たら行かせない訳には行かないだろう。。。 ままみ
2004/01/18
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お待たせいたしました♪多分・・大丈夫になった宣言☆
やっと、心も体も調子が戻ってきたようです。 明日からは、又、本腰(？)を入れて日記、掲示板書くよぉ～♪ ままみ
2004/01/17
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全書店をページの方にアップしておきました。
ページの方に北海道から沖縄まで、店頭に私の本を置いてくださっている書店全店を掲載しました。 見てみてください。 宜しくお願いします。 ままみ
2004/01/16
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私の本が置いてある、、、本屋さん
県名 地区 書店名北海道 旭川市 ブックス平和 神楽本店 北海道 函館市 森文化堂 桔梗店 北海道 稚内市 松森商店 書籍部 北海道 札幌市 コーチャンフォー美しヶ丘店 北海道 帯広市 ザ・本屋さんＷＯＷ店 北海道 札幌市 紀伊國屋書店 札幌ＬＯＦＴ店 北海道 札幌市 紀伊國屋書店 平岡店 北海道 札幌市 紀伊國屋書店 札幌本店 北海道 札幌市 丸善ら・がぁーる 新札幌ＤＵＯ店 北海道 札幌市 蔦屋 札幌インター店 北海道 札幌市 ゲオ上野幌店 北海道 恵庭市 ブックプラザ 恵み野店 北海道 小樽市 紀伊國屋書店 小樽店 北海道 帯広市 信正堂書店 北海道 札幌市 丸善 札幌南１条店 青 森 八戸市 成田本店みなと高台店 岩 手 北上市 ブックスアメリカン北上店 岩 手 水沢市 松田書店 岩 手 盛岡市 東山堂 宮 城 仙台市 八文字屋書店 宮 城 石巻市 ヤマト屋 中里店 宮 城 仙台市 紀伊國屋書店 仙台店 宮 城 気仙沼市 宮脇書店 気仙沼 宮 城 古川市 八文字屋書店 ＭＡＴＳＵＹＡ 秋 田 秋田市 加賀谷書店 本店 秋 田 横手市 ＳＵＰＥＲ宇宙船 １号店 山 形 山形市 八文字屋 本店 福 島 会津若松市 会津ブックセンター 福 島 郡山市 改造社 郡山駅ビル店 福 島 二本松市 メディアデポタカヨシ 二本松店 福 島 郡山市 八重洲ブックセンター 郡山うすい店 福 島 郡山市 リブロ郡山店 茨 城 水戸市 川又書店 駅前店 茨 城 日立市 一誠堂 茨 城 つくば市 文洋堂 茨 城 ひたちなか市 武石書店 本店 茨 城 水戸市 川又書店泉町店 茨 城 水戸市 大野書店 水戸店 栃 木 足利市 ブックセンターコム 栃 木 鹿沼市 文化堂書店 栃 木 矢板市 あさひ書店 栃 木 宇都宮市 紀伊國屋書店 宇都宮店 栃 木 宇都宮市 リブロ宇都宮南店 群 馬 高崎市 煥乎堂 高崎店 群 馬 前橋市 煥乎堂 本店 群 馬 前橋市 岡崎書店 お近くの本屋さん、、、ありましたか？ ままみ
2004/01/15
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ボーダーレス2は、、、(お詫び)
ボーダーレス２は昨年はじめに上演されていました。 勘違いでしたすみません。 今年はボーダーレス３ですが、小野妃香理は出演しません。 ごめんなさい。 ３／３からのステッピングアウトは絶対観に行きますっ。 興味のある方、どうぞ観に行ってあげてください。 ３／７以外はまだ席があるようです。 私も早く予約せねば。 ままみ
2004/01/14
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お詫び
へこんでいるので、ちょっとの間、掲示板のお返事はお待ちくださいね。 絶対元に戻って全てにお返事しますから。 宜しくお願いします。 ままみ
2004/01/13
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本が売っている本屋さん
少しずつ、ページの方に私の本が売っている本屋さんを書いていきます。お近くの本屋さんがあったら是非探してみてねっ。「早く知りたい県」がありましたら、掲示板か私書箱へお知らせください。手始めに地元の本屋さんから足立区竹ノ塚駅前の黒田書店「地元の作家」とタイトル付けてくれています。梅島駅構内の本屋さん北千住駅構内の本屋さん丸善 北千住店足立区 富士ブックス足立区 良文堂 アヤセ店足立区 ブックらんど北区 ブックス王子北区 西川書店 扇屋店
2004/01/12
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体重と体脂肪グラフ第３弾
ページに追加しました。 体重は増減しながらも順調に減っています。 体脂肪が順調に落ちないのが心配です。
2004/01/11
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怒涛の日記三連荘(さんれんちゃん)♪
堰を切ったようにというのはこのことかもしれない。 日記書きたくてうずうずしてた。 やっとのことで体調も良くなり、明日の日記には「体重と体脂肪」の第3弾グラフを掲載します。 乞うご期待っ！
2004/01/10
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恋と愛
恋は燃え上がるもの。 恋は風邪のようなもの。 熱が出て、さっとさめてしまうこともある。 恋は苦しくてつらいこともある。 愛は暖かく緩やかでおおらかで大きくて包まれると幸せ。 愛は与えても与えてもあふれ出てくるもの。 「竹の塚な女のつれづれ草」より
2004/01/09
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ぜーぜー復活ハーハー復活グスグスでも復活
やっ・と・なん・と・か。 復活です。 パソコン病の私が三日以上パソコンに触らなかったなんて前代未聞。 お医者様の薬も飲みぃの、甘草入りオリジナルダイエット茶をがんがん飲んでなんとか立ち直ったって感じでしょうか。 まだ、風邪の毒素が体から抜けきってはいないけど、有休もないし、崖っぷちのままみさんは明日から頑張るのだ。
2004/01/08
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あたしゃ風邪っぴきでも体重減らんっ(>
いよいよ今年も本腰入れてダイエットぢゃっ！ しかし、「具合悪いぃ～」から「元気になるためにぃ～」とかなんとか言っちゃって、野菜いっぱい鍋をばくばく食べた。。。 お陰でがらがら声以外は直って良かったんだけど、、、。 体重現在56.2Ｋｇ 体脂肪 28.0％ おっ、体脂肪減ってる。 ままみ
2004/01/07
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お休みしちゃった(；＿；)
午前中は腰とお腹が痛くて、「午前半休します」と会社に電話を入れたのに、午後に入ったら熱も出てきて、結局「お休み」してしまいました。 一日寝ていました。 コンコン。 咳も出て、結局、初出勤のどこかで風邪をうつされたみたい。。。 ままみ
2004/01/06
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初出勤♪
朝は毎日夜更かししていた割には、元気に早起きできた。 よかったぁ。 出社してそれぞれ一通りご挨拶して。 午前中はメールでのご挨拶などにお返事したり、発信したりしている間に、お客様が次から次といらして、そのたびにご挨拶をしていたらあっという間に過ぎた。 お昼休み新春サービスでドリンクサービス付のステーキレストランでばくばく食べてしまった。 思ったとおり、おやつの時間には眠くなってきた。 「あ、いかんいかん」と、 コーヒー飲む飲む。 そして午後もなんとか終わった。 今週は一週間フルにあるから息切れしないように頑張らないと。 ままみ
2004/01/05
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明日から始動開始
今年は年末年始のお休みが、うまく土日が追加されていつもより早く休みに入ったはずなのに、もう、明日から仕事だわぁ。 今年は元気になったから「よしっ、頑張るぞぉ～！！」という気持ちもあるけど、「何もすることが無いなぁ～」「暇だなぁ～」という日は一日も無かった。。。 もちっと暇な感じだったら腹筋でもしようと思ったのになぁ～。。。 って、それは言い訳でしょっ。ねぇ。全く。 一人漫才かってぇの。 ま、なんにしても明日から今年のお仕事開始。 元気に毎日、通勤と日々の仕事が出来ますように。 とにかくこれが第一。 次にダイエット。 この二つがちゃんとして、初めて日記もちゃんと書ける。 皆さんとの楽しい時間が共有できる。 がむばりまぁすっ！ ままみ
2004/01/04
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昨日の大騒ぎ(報告だょ～ん)
煮物になます。かまぼこ、数の子(うちじゃあ買わないもんねー)。 ビールも日本酒も出てきたけど、食べるので精一杯。 もう食べすぎって感じでした。 久しぶりに自分に「今日はいいよ。食べ放題だよんっ」て言って、食べちゃいました。 その後、妹と姪っ子ふたりと私、娘、そして両親でカラオケに行きました。 妹の旦那様はビールで眠ってしまいました。 歌った歌った♪ 子供たちは新しいのから、おじいちゃんおばあちゃんは演歌を。妹と私は古いものから新しいものまで、演歌からポップスまで、人の歌にも声張り上げて。 久しぶりのストレス発散。カラオケ代までじいちゃんばあちゃんにたかってしまいました。 この日ばかりは孫たちにお年玉、私たち姉妹にも、、、？お年玉☆☆☆ ごっつぁんでしたっ。 ままみ
2004/01/03
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今日は恒例実家集合の日
結果報告は明日になるか、今晩編修するか未だ決めてませんが、長くなりそうだったら。明日。 報告します。 実家の真っ黒な猫、マックが、妹家族が来ると逃げ出す話を以前の日記でも書きましたが、今年はどうかな？ 初心表明で「今年更に５キロ落とす」目標を掲げながら、実家で母の作る手作り料理は、やっぱり遺伝子の中に組み込まれてしまっているおいしさ。。。 今晩一晩で１キロ２キロは軽く増えるんじゃないかと、、。 恐怖でもあるんです。 今年は恒例カラオケ大会はあるのかな？ それではこれから行ってきまぁ～す。 ままみ
2004/01/02
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初心表明
「あけましておめでとう」 今年がみんなにとって良い年でありますように。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今年の目標 体重 ５０キロ達成(夢は多きく持とうっ！) あと５キロかぁ お仕事 有休消化率 1日／月(それ以上休まない) 趣味 「ままみのつれづれ草」日記を毎日欠かさず書く サイトを充実させる 体 心と体をバランス良く健康に保つ 早ね早起き 本 増刷される(うわぁ、これは努力のしようが無い・・・) 今年も宜しく。 ままみ あ～あ、宣言しちゃったぁ５０キロ・・・ 増刷・・・リクエストが増えないとなぁ・・・ みんな応援してねぇ～。
2004/01/01
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- ＊心の病気と仕事の両立＊
- いい加減休まないとなとは思うんだけ…
- (2026-05-05 21:00:08)
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- 入浴後の体重
- 2026/04/30（木）・4月「１・０減」(…
- (2026-04-30 17:00:00)
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- 医療・健康ニュース
- 女子＠七転八倒はこれからだ！～well…
- (2026-05-06 15:50:28)
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