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2004年04月の記事
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３段階スライド方式(三つの顔を持つ女)
最大体重６９Ｋｇ時期の私、５５Ｋｇキロ当時の私、そして５１－５０Ｋｇ今の私。
2004/04/30
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もんじゃくさー(>o<);
午後２時半まで寝てしまいました。 娘はなんかてきとーに作って食べたらしいですが、 「ごめぇん。お詫びになんか食べに行こう」ということで 単価の安い「サイゼリア」へ。 私はサラダとパンプキンスープとドリンクバーのみ。 「ママちゃんとしたもの食べなくていいの？」 という問いに 「いーのいーのまだ起きて３０分も経っていないんだから」と。 『よし、今夜は軽く済ませて体重減らすぞ』と思っていたのに、 友人から「もんじゃ食べに行こう」の誘いに「いくいくっ！」(^_^;)ﾅﾊﾊ そして、だらけた母は満腹になって帰ってきたのでした。 もんじゃくさー 一応『にがり』を持って行って水に数滴。 家にかえっ来てすぐにお通じがありました。 しかし安心してはいけないっ。 ゴールデンウイーク中に両親や妹家族と会う約束しているので 食べ過ぎないように気をつけねば。ままみ
2004/04/29
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髪型
こんな感じです。ごめんすっぴんなのでマユナシ(>0
2004/04/28
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日曜日に美容院に行ってきた
「こちらのお客様、あと２キロ痩せたらショートにするんですって」 なぁんて話をしながら、「それまで遊ぶ」ということで、 パーマをかけた。 今夜写真掲載予定。 予定だよ、あくまで・・・ ままみ
2004/04/27
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夢中になれることを
私が「鬱系」の病に冒されたのは、平成８年の２月だった。 子育てと仕事と家事と嫁姑問題と借金と・・・ そして、その中での離婚。 いろんなことに追い詰められ、 離婚した開放感で救われるはずだったのに、 肩に娘の人生を背負い、新たな重圧が・・・ 娘が唯一の幸せの素だったはずが、 気負いすぎて直りかけていたものが又再発した。 時々普段の自分より落ち込んでいる自分が顔を覗かせる事もある。 しかし、薬も飲んでいない。 トボトボと歩いていた私が、 背筋を伸ばしてパンプスの踵をカツカツならしながら、 スイスイと会社までの道を歩いている。 本を出版したことや、 この楽天でのサイトを開設したことが、 私の心を夢中にさせた。 そして、ダイエットに賭ける情熱も絶えることなく 今もゆらゆらと燃え続けている。 本を出すにいたっては、かなりの出費をした。 ローンを組んで５年はキューキューの生活。 それでも、今の私は 目に一枚張り付いていた色付コンタクトがはらりと落ちた。 ぎらぎらとした太洋の下、かけていたサングラスをはずしたような。 光化学スモッグの無い、冬の晴れ上がった澄んだ空のような。 そんな精神状態だ。 いや、時々は曇る日もあるが。 それも良しとする自分がいる。 以前は更に落ち込んでいた。 ダイエットに関していつも書いているけれど、 鬱も同じ 焦らない・焦らない。 けれど、前向きに。 やりたいことは何ですか？ やってみたかったことは何ですか？ 何かを始める勇気を。 一歩踏み出してみませんか？ ステッピングアウト。 あなたの情熱をもう一度呼び覚ましてみませんか？ 自分にちょっとだけお金をかけてみる。 夢中になれることを。ままみ
2004/04/26
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安定してきた５１キロ台(目標まであと500～600ｇ)
気を抜くこともしばしばだが、朝・夜二回の体重測定で、 ５１キロ台が定着してきた。 面白いもので、体重計に乗る時に数値表示をじっとみていると 確定する1～2秒の間、少し手前の数値がパラパラとスローに 表示され始める。 太ってから何年も見ていなかった「４７」「４８」「４９」 という数字にお目にかかった。 「おっ？」いえいえまだまだ。 でも、確実に目標に近づいている。 焦らず、でも、毎日の食生活、運動。 少しずつでも、 「体にいいと思ったこと」 「続けられると思ったこと」 これからも続けていきたいと思う。 ままみ
2004/04/25
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「霊感バスガイド」 あーんど 「先生の鞄」
菊川怜扮するバスガイドは霊感がつおい。 今日からだと思ってたら、もう2回目だった。 昨日の、「電池が切れるまで」に引き続きになってしまったが、 奇しくも「死」がテーマになってしまった。 「死んで後悔した」心中した男の子の語りが、ぐっときてしまった。 「死んでしまったら愛する人のことを探すこともできない」 幽霊なんだからどこでもいけるだろうがとも思ったが、 死んでしまったら愛する人を抱きしめることもできない。 死んでしまったら・・・ ****** 強く生きてやる ********************** 今夜、「先生の鞄」見ました。 大人の・・・純愛。 小泉今日子の「せんせい、センセイ、先生」って発音が、ちょっといやぁな感じ(媚びた言い方)でしたが、それ以外はい～い雰囲気をかもし出していました。 ちゃんとした恋愛をしたのが、たまたま３７歳だっただけで、１７歳でも、２７歳でも、起こりうる濃い恋愛と恋人の突然の死。 でも、やはり、大人同士の恋愛。彼女は覚悟をしていたかも知れない。 １７歳なら、２７歳なら、何年かして、新しい恋をし、そのあとの人生を別の誰かと又新しい幸せをつかむことも出来るかもしれない。 勿論、３７歳の彼女にも出来るかもしれない。 けれど、立ち直るまでの時間を考えると、そのチャンスは２０代、３０代と比べればとても低いと思う。 最初で、最後の大恋愛となることは、かなりの確率ではないかと思う。 悲しみと、幸せだった３年間を糧に生きていくのだろう。 しかし彼女はきっと、胸を張って生きていく。 「愛した人との時間」に誇りを持って。ままみ
2004/04/24
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電池が切れるまで
院内学校の話。 子供の死がテーマだ。 生きることの素晴らしさ。 命の大切さ。 私がここで何を言っても薄っぺらな感じがする。 一人の女の子が死ぬ前に書いた 「電池が切れるまで」という詩には哲学さえ感じる。 是非大勢の人に観てもらいたい。ままみ あしたは「霊感バスガイド」の話、してみようと思う。
2004/04/23
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早起きした日
今日は何ヶ月ぶりだろう。 いつもより30分も早く目が覚めて、余裕のよっちゃんいか (うぅわぁ古い言い回ししてしまった(^_^;)qﾎﾟﾘﾎﾟﾘ) だったので、土日の前に写真を撮ることができた。 朝ってさわやか♪(澄んだ目) ままみ 今日観た「電池が切れるまで」は明日の日記に書きます。
2004/04/22
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ぼつぼつレンゲが咲き出したよ♪
仕事から帰り、夕食も済ませ、食器も洗い、洗濯物を干し、娘がお風呂に入っている間、ベランダの植物たちに水をあげた。 四月に夏日という大変な暑さで、元気が無かった植物たち。 たっぷり水をあげた。 れんげの様子はどうかな？ この暑さでいっきに２０くらい花を付けていた。 「おぉっ」 嬉しい。 しかし、「プランター一面に」って感じでは咲くかな？ どうかなぁ？ 土日に写真撮れたら載せよう。ままみ
2004/04/21
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昼めしどき
最近の私の食生活はというと、 朝 豆乳バナナ バナナ１本、豆乳３５０－４００ｍｌを シェイク(凛ちゃんとたくろーさんが作ったみたいに) お１０時 スターバックスのラテ(牛乳を豆乳に代えて) 唯一の贅沢うふっ(笑) 昼 ボノラート、ダイエットダム、マイクロダイエットなどの ダイエット食品 ＯＲ とうふ、豚汁(要は具沢山スープ)、サラダorお浸し わかめの酢の物(要は青もの系) ＯＲ ときどき外食(五目やきそば、五目麺、タンメン) 野菜がたっぷり入った中華系 お３時 フェリシモの青パパイヤ粒、おしゃぶりこんぶ、 ビタミンＣお菓子 (要はカロリー低く身体にいいもの) ＯＲ ときどきお土産のおまんじゅうなど甘いもの 夕食 ご飯一杯、味噌汁(野菜、ワカメなど青いものを必ず)、 肉系主菜、サラダなど青物系一品 あとはテキトーにお新香があったり佃煮があったり、 キムチや納豆、やっこなど お昼どきだったので食生活について語ってみました。ままみ
2004/04/20
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今日はベランダの話じゃないんだけど・・・
昨日、親戚の家の裏山に、たけのこ採りに行ってきた。 落ち葉がこんもり盛り上がっているところを手で軽く掘る。 すると、緑や黄緑の球根の芽のような先が現れる。 ここを中心に周りを鍬で掘る。 するとたけのこが埋まっている訳だ。 形は同じでも、地面からたけのこの姿を現してしまっていると基本的には硬い。 しかし、採りたては全く損傷なくさくさくとした食感のあるたけのこを味わうことができる。 にしても自然は素晴らしい。 何も手をかけなくとも、毎年にょきにょきと生えてくる。 落ち葉や虫たちや雪や、、、そんなもの全てがたけのこを育てるんだなぁ。 ・・・なんか忘れてる気が。 あぁそうだった。 豊作を祝って採りたてのたけのこを写真に撮って掲載しようと思っていたのにっ！！！ もう、皮剥いて茹でてしまった。 ドジ(;_;)ｴｰﾝままみ
2004/04/19
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れんげが咲いたよ♪
つぼみがいくつかあったが、 今日三つほどきれいに咲いていた。 たった三つだけれど、とても嬉しい。 念願のれんげ。 プランター満開を想定していたけれど、 それはちょっと難しいようだ。 しかし、ぽつりぽつりと他にもつぼみがついている。 当分楽しめそうだ。ままみ
2004/04/18
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瞬間最低体重記録更新感動
５０．６ｋｇ 昨日体調悪かったせいかもしれないので、ケイゾクできるかは自信がない、、、。 まずは健康第一。 それからですね。ままみ
2004/04/17
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休んじまった(；＿；）ｴｰﾝ
一ヶ月に一回位はどうしても「がくっ」となっちゃう時があって、、、。 先日娘が体調悪いのにかこつけて、私も看病がてら休んだばかりなのに、、、。 焦らない・焦らない・焦らない。ままみ
2004/04/16
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３人の方解放良かったですね
しかし、別の日本人の方が二人・・・ 日本人以外の方たちも大勢。。。 早く終わって欲しい。 このドロドロ地獄。 小さな一歩でも、何か世界に役立つことが出来たらと、 チャリティーバザーに出かけたり、古着を送ったりしても 戦争を止めることは出来ない。 もっと何かやらなくちゃいけないことがあるのかなぁ。 どうしたらいいんだろう。 クリックもそのひとつだとは思う。 命の支援、教育の支援、環境の支援、、、、。 戦争撲滅の支援は教育の支援をこつこつとしていけば、 いつかは実るかもしれない。 でも、私たちの子供たちが戦争をしない、おこさない、 やらせない、戦争に行かされない。 そうなるためには、私たち親が子供たちに、孫たちに、 教育していかなければならないと思う。 けんかはやらせる。 つらいことだと嫌なことだと経験して欲しいから。 人を傷つけることは良くないこと。暴力はいけない。 でも、「やるフリ」もしくは 「あんまりひどいことしたらこっちも黙っていないぞ」 という気迫は持っていてもらいたい。 だからノウハウは身に付けて欲しい。 身を守るために。 でも、そんなことしなくてもいい世の中になって欲しい ものだ。ままみ
2004/04/15
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ＨＴＭＬの辞書買おうかなぁ・・・
ある筋からバナーを戴いたので、奮闘。 ホームページトップを変更してみた。 やっているうちに／ａが一つの命令の終りの合図だと 判った。 ＩＭＧはイメージ表示。 で基本的に括られている。 などなど。 フォントも色をコードで表しているなど。 ５年位前にも、ちらっと勉強した覚えがあったけど、 ソース表示で見たら、どのホームページのＨＴＭＬ言語も 判ってしまうし、勉強しようと思えば独学でこの辺を利用 して取り組めばできるんだなぁと改めて感じた。 でも、それって最初は皆「まね」っこなんだよね。 そう考えたら、やっぱりオリジナルなことがやりたいよね。 やっぱHTMLの辞書欲しい・・・ ま、今はまわせるお金が無いので買いませんが。 時間とお金をサイトにまわせる余裕が出来たら挑戦したい。 たった１５分かそこらだったけど、なぜか「あーでもない」 「こーでもない」とやっている時間が、すごく楽しかった。 ＷＥＢデザイナーの人たちは、こんなのと毎日にらめっこ して、自分の中にあるものを具現化しているんだよね。 とても羨ましい気がした。ままみ しかし、お仕事でやっていらっしゃる方は、「ユーザー」の 考えを具現化している人の方が多いだろうから、、、苦労も 多いんだろうな。 ご苦労様です。
2004/04/14
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最近鏡を見て、、、
体重が減って、加速がついていた頃は顔も「ほよぉ～」「小顔になってきた！」と喜んでいたが、５１キロを前後しているこの一ヶ月は、顔が戻ってしまった気がする。 ううむ。 もしかすると今の顔に慣れてしまったのかもしれない。 もしかすると本当に戻ってしまったのかもしれない。 もしかすると気のせいかも、しれない。 にしても、この顔のままでは自分では納得がいかない。 あ、でも、 もしかするとあと１キロ痩せたら納得いくかもしれない。 もしかすると他人から見ると「小顔」になっているのかも しれない。(希望的観測) 焦らずじわじわいくか、もちっと強化していくか、、、。 悩むのぢゃ。ままみ
2004/04/13
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私のサイズ状況第２弾
気持ち食後に図ってウエストが太めに表記されています。 しかし、全く図り方としてはマジックベルト宜しく ぎゅぎゅっと絞って計ったわけではないので自分的には 満足しています。 よくここまで落ちたものだよしよし(嬉)。
2004/04/12
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れんげ(報告)
芽が一杯出てきたよ。 ちいさなちいさな芽が沢山出てきました。 一方では花も咲かんばかりの小さなつぼみを沢山つけた 葉が枝がそろそろ出てきているのに、更に芽が出てきました。 嬉しい驚きです。 東向きなので朝日だけで育っているから育ち方がスローなのかな？ よくはわかりません。 とにかく楽しみなれんげ達です。
2004/04/11
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体重と体脂肪第6弾
今月は体重に変化はありません。 しかぁし、体脂肪がだいぶ落ちてきました。 振り返って第一弾から今回分までをひとつのグラフに してみようと思ってます。 体重しっかり落ちていることを確認していただけるかと。ままみ 体重と体脂肪グラフ第5弾
2004/04/10
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こんなことしてていいのだろうか？
へらへら日記なんか書いていてはいけないような気がして。 イラクで日本人が３人人質にされたのは皆さんよくご存知だと思います。 一刻も早く自衛隊は撤退して、３人を解放してもらいたい。 「屈してはだめだ。毅然とした態度を。」と言う人もいる。 けど、３人の命を考えたら、、、。 それも、一般のイラクを救おうとした人が人質になるなんてひどすぎる。 私は駅前で「自衛隊撤退」の署名をしてきました。 あと、「らいおんはーと」小泉総理のホームページへも、 「撤退させてメール」をしたいと思っています。 何か出来ないの？ 私たち国民の言葉は届けられないの？ままみ らいおんはーと アドレス http://www.kantei.go.jp/
2004/04/09
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今日は会社お休みしました
今日は娘の調子が悪く、私も休んだ。 「全く学校始まったばかりなのに・・・」と思ったけど、 彼女、春休みも自分でお昼ラーメン作って食べたり チンしてピザ食べたり、お留守番しながら新学期の為に 部屋の片づけやら教科書やノートの整理やら、 みんなひとりで頑張ってくれた。 相変わらず毎日ご飯炊いて待っててくれる。 帰りが遅くなる日は実家まで自転車で行ってご飯を食べて 帰ってきたり、結構体力使って春休み過ごしてきたから、 彼女なりに頑張っちゃったのかもしれない。 栄養が摂れなかったのかなぁ。 こんなときは働いているのがつらくなる。 今日はゆっくりと過ごしたので、明日は多分学校に行かれる と思う。熱も下がったし。 風が強かったので外へ出たら少し鼻がむずむずしたけど、 漢方のお陰で、本当に調子がいい。 普通ならぐしょぐしょでばだづばびで・・・ままみ
2004/04/08
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やっぱりこの漢方いいです
商品名は「ノーザＶ」小太郎漢方制約株式会社 足立区竹の塚の駅前バスどおり「旧道交差点」バス停前 「凛」という漢方やさんで売っています。 電話番号は０３－３８５９－８２９８です。 「ノーザ」は二種類あって、水道状態用とばだづばび (鼻づまり)^_^;用があります。 私はばだづばび用をつかっています。ままみ
2004/04/07
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春夏の古着を送ってください
「わたしたちにもできること」第二段です。 春夏の古着を送ってください。 詳細は以下のアドレスをご覧ください。 私も大きくて着れない服を送ろうと思っています。 一度も着ていない新品もあるんだよねぇ・・・ http://www.ausos.org/shiryou.html身近にできる国際協力 中南米ホンジュラスでのボランティア活動「古着で小学校を建てよう」ホンジュラスの小学校建設のために夏物古着を送ってください！アウソスジャパン住民の自立を支援する会は、中南米最貧国の１つホンジュラスの住民を支援するためホンジュラスで活動していた青年海外協力隊員や小学校教諭が中心となって設立したボランティア団体です。(特定非営利活動法人の認証を現在申請中 2003年12月25日申請）団体名の「アウソス」とはホンジュラスの言語であるスペイン語で「自立」を意味します。アウソスでは皆様から送っていただいた古着を使ってホンジュラスでバザーを行い、その収益によりホンジュラスでの小学校建設や環境プロジェクト等を進めていきます。国際リサイクル活動へのご協力をお願いします。 古着の送り方１． 夏物、春秋物衣類をお願いします。（ホンジュラスは熱帯気候のため冬物は受け取れません）２． 日本倉庫（北海道滝川市）までの送料は支援者のご負担でお願いします。３． 日本倉庫からホンジュラスまでの送料はアウソスが負担します。４． クリーニングもしくは洗濯、乾燥をお願いします（湿っていると海上輸送中にかびてしまいます）５． 別紙の「参加用紙」に記入し箱の中の一番上に入れて、宅配便などにて日本倉庫まで送ってください。 「参加用紙」がない場合は氏名・住所・衣類の枚数・メールアドレス（お持ちの方）をはっきりと書いた紙を入れて送ってください。６． 古着支援者の方に、プロジェクトの報告書を送らせていただきますが、そのための切手等を同封していただけると非常に助かり ます。(任意) また報告書を郵送に代えてEメールで送って差し支えのない方は、「参加用紙」にメールアドレスの記入もお願いし ます。送っていただきたいもの、受け取れないもの必ずクリーニングもしくは洗濯、乾燥をお願いします送っていただきたいもの ○夏物、春秋物衣類（冬物衣類は不可）ブラウス、ワンピース、ツーピース、スカート、ズボン、背広、ジーパン（破れていないもの）、Tシャツ、Ｙシャツ、子供服、ベビー用品（かさばらないもの）、ジャージ（学校指定は不可、破れていないもの）、帽子、カバン（学校指定やランドセルは不可）、くつ（学校指定は不可）、ベルト、アクセサリー、ネクタイ、サッカー用品、スーツケース（壊れていないもの）、カメラ、腕時計新品のみ受け取れるものタオル、バスタオル、下着、お歳暮・お中元などの品（食品以外で新品箱入りのもの）受け取れないもの×冬物衣類、学校指定のもの（学生服、ジャージ、くつ、カバン）、ランドセル、コート、ジャンパー、厚手のセーター、作業着、長靴、着物などの和服、寝具、ぬいぐるみ、おもちゃ、カーテン、カーペット、サッカー以外のスポーツ用品、濡れているもの、破れているもの、汚れているもの更に詳しくは、アウソスホームページ http://www.ausos.org注）熱帯気候のため冬物衣類は受け取れません送っていただいた古着１箱でできること。（ダンボール１箱に30枚入れて送っていただいた場合）・ホンジュラス貧困者家庭の一ヶ月分の食費。・ホンジュラス農村部での一般的なトイレ1つ設置・小学校１年分の授業料、教材費・自立のための飼育用鶏15羽「参加用紙」は下記のアドレスから、ダウンロードできます。http://www.ausos.org/shiryou.html「参加用紙」がない場合は氏名・住所・衣類の枚数・メールアドレス（お持ちの方）をはっきりと書いた紙を入れて送ってください。アウソスジャパン住民の自立を支援する会（NPO法人申請中）担当：五十嵐義典、三谷将史Eメール：nihon@ausos.org ホームページ：http://www.ausos.org電話番号：0125-22-7877 携帯電話：090-6875-5363詳細はアウソスHPをご覧ください。質問はメールもしくは電話でも受けつけています。 宜しくお願いします。ままみ
2004/04/06
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れんげの花が咲くのはいつかしら
毎日「まだかな、まだかな」と水をまく。 もしゃもしゃと葉は出てきているのに、花の咲く気配が全く無い。 あのなんとも言えない、あわい薄桃色のれんげの花。 いつ咲くかと楽しみやら心配やら。 わくわくどきどき。 東向きのベランダなので朝日だけが頼り。 天気の良い日も昼間は日が入らない。 それでも元気に花を咲かせてくれる植物たち。 感謝を込めて水をまく。ままみ
2004/04/05
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ダイエットした体に似合う髪形は？
ずっとロングのヘアスタイル。 痩せたし、思い切ってショートにでもしてみようかな なんて思ったりもしている。 しかぁし、私がショートにしていた頃は超痩せていた頃。 その頃と比べるとショートにしても大して変わり映えは しないんじぁないかと・・・ ！ そうだ、今思いつきましたっ。 目標体重５０キロ達成の折には、ビフォーアフターの アフター写真を、髪型もショート(ベリーショートには しないよぉ；＿；)にして、掲載しまぁすっ。 だから、皆さん。 応援してねぇ～ままみ あ・なんかとんでもないこと言っちゃったような気が・・
2004/04/04
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最近の様子
体重は停滞期であります。 っていうか、 もう極端なことはしなくていいと思い始めている。 まぁ、あと2～3キロで目標達成なんだけどね。 頑張ればずく到達できると思うんだけど、花粉症で 少し力尽きている。 だけどね、又ここ数日、２～３ヶ月逢わなかった人と 逢う機会があり、 「えっ？痩せた？」と(嬉)。 友人の娘さん(小３)が「○○ちゃんのお母さん痩せた」と 言っていたらしい。 嬉しい。 そして友人は「どうしてそんなにウエスト細くなったの？」 と聞いてきた。 慎重は２センチほど私より高く、体重も私より２～３キロ少ない。それなのに、ウエストが・・・ ９号サイズが着れるになったと言うと、驚きの色を隠せない様子だった。 「それってくびれてるってことでしょ」って。 大したことではなかったけど、毎日キュキュなんかでもみ洗いを続けてきて良かったなと思った。 ままみ
2004/04/03
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意気揚々と☆
大勢の新人さん達が意気揚々と社会人としての一歩を歩みだした。 時期を同じくして、若者と混じって転勤族なのか、社会復帰したご婦人とか、中年男性もしかり、とにかくうろうろしている人が多くてにがにがしい思いをした今日。 私の隣に乗っていた女性。 身長は私と同じくらいだったが、体重は二倍、あ、いや、失礼１．５倍くらいかな、以前の私でも、１．２倍はあるような方だった。 大きな声で何やら叫んでいた。 その上私のことがすこぶるお気に召さなかったと見えて、左のひじでぐいぐい「うっいてぇ～」っと思った。 私が何か特別その彼女にいじわるした訳じゃないのに、要は我がままなぐいぐいだった。 にらんでやった。「うるさい」と「いたい」の愛情いっぱいの気持ちを込めて。 そしたら静かになった。 自分だけが苦しい思いをしていると思ったんだろうか。 勿論、客観的に見て一人だけ大変な状態の場合もある。 しかし、見るからにただまっすぐ立っていて後ろからの乗客に押されているだけ。 それは彼女だけじゃなく、１０人２０人という単位で、皆同じ思いをしている状態。 それなのに、声を出して大勢の人に迷惑をかけてる。 ほんと迷惑なやっちゃ。 こんなのがゴールデンウイーク明けまで続く。 花粉症とおんなじや。ままみ
2004/04/02
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今日は調子が良かった(花粉症)
昨日雨だったっけ？ 今日は調子がいい。 朝はマスクをして出かけたが、仕事中も帰りもマスクを必要としなかった。 市販のお薬もお医者様のお薬も、今年はあまり効かなかったから、あきらめ半分。 近所の漢方屋さんに相談してみた。 ４錠を一日三回飲むのだが、昨夜一回飲んだだけだけど今日は調子が良かった。 このまま様子を見てみようと思う。ままみ
2004/04/01
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- 今日の体重
- 2026/05/07（木）・「０・１減」(#^^…
- (2026-05-07 17:00:00)
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- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- 2026.3.5は開運日
- (2026-05-06 23:20:01)
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- 闘病日記
- 【闘病記】 第5クール・リカバリー…
- (2026-05-04 17:02:48)
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