PR
♪姫さま
我が子の病気（自閉症、LD、ADHD）についての記録。 私が仕事で学んだ、身体についてのノウハウをUPしていきます。 時々、料理や好きな本の事も書きます(σ･ω･)σYO☆
カテゴリ
カテゴリ未分類
(3)日々の出来事
(7)サプリメント
(10)東洋医学（漢方・ツボ・薬膳）
(1)ダイエット、むくみ、リンパについて。
(1)肩こりとは？
(10)腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア。
(0)婦人科系の病気について
(0)自閉症について
(0)低体温、冷え性について。
(12)ＬＤ（学習障害）について
(0)ADHDについて
(0)好きな本
(0)カレンダー
コメント新着
2026年10月
2026年09月
2026年08月
2026年09月
2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年06月
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2005年02月04日
カテゴリ： 肩こりとは？
日常生活の中に、肩こりの原因はたくさんあります。
皆さんも、思い当たる事はありませんか？
☆ストレスをためやすい
精神的なストレスがあるといつも緊張している為、肩や首の筋肉か硬くなっています。
その為、筋肉疲労が起きてつらい肩こりに繋がります。
また、辛いことがあると首をうなだれた姿勢をとることが多く、首の神経が刺激されて肩こりが悪化してしまうのです。
☆自律神経のバランスが乱れている
不規則な生活やストレスによって自律神経のバランスが乱れると、体の中で活動と休息のバランスがうまく取れなくなります。
そのために筋肉の緊張が持続し、肩こりや頭痛、腰痛などが起こりやすくなってしまいます。
皆さんも、思い当たる事はありませんか？
☆ストレスをためやすい
精神的なストレスがあるといつも緊張している為、肩や首の筋肉か硬くなっています。
その為、筋肉疲労が起きてつらい肩こりに繋がります。
また、辛いことがあると首をうなだれた姿勢をとることが多く、首の神経が刺激されて肩こりが悪化してしまうのです。
☆自律神経のバランスが乱れている
不規則な生活やストレスによって自律神経のバランスが乱れると、体の中で活動と休息のバランスがうまく取れなくなります。
そのために筋肉の緊張が持続し、肩こりや頭痛、腰痛などが起こりやすくなってしまいます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[肩こりとは？] カテゴリの最新記事
-
肩こりの解消ポイント その４ 2005年02月12日
-
肩こりの解消ポイント その３ 2005年02月11日
-
肩こりの解消ポイント その２ 2005年02月09日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
