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2004.01.22
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おひさです。

正しています。
まず、3食を手作りすること。
そして、今日からは朝だけ断食。
しょうが紅茶とにんじんりんごジュースは飲みましたけど。
快適です。

単純に日記を書いて自分の健康づくりのペースメーカーに
するため、楽天復活しようかな~?と検討中。





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最終更新日  2004.01.22 14:04:55
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