あ　き　ら

チンゲン菜とかぼちゃの夏野菜、ホタテと鮪を散らした

ボタンえびのパスタ・・・長い・・・。

早く言えば、賞味期限の怪しい冷凍食品のパスタです。

ものは、言いようですね。

ボタンえびを大事に冷凍して保管していましたが、

長く持ちすぎて、刺身で食べるには、勇気がいります。

そこで、かりっと焼きました。

チンゲン菜は、パスタが湯だる９０秒ぐらい前に

ハスタの鍋に放り込みます。

かぼちゃは、煮物のあまりをサイコロの目にしました。

鮪も心配でしたが、バルサミコス、オリーブオイル、塩で

味をつけておきました。

まだまだ、ある冷凍品、どうしよう。

鯵と酢鯵の区別が冷凍のままだと分かりません。

と、飛魚の昆布締め。

サランラップだと、何がなんだか分かりません。

　昨日の歩数　７，７６４歩　雨のため、歩きは断念。