October 16, 2005
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： フィットネス
先週唯一参加できたレッスンは昨日のコンビネーションエアロ。
小柄なイントラさんのこのレッスン、難しそうでずっと避けてて、
でもとっても楽しそうなんです。
それで、先月一度受けて、やっぱり見事に撃沈･･･。
いつも受けているコンビネーションはスタジオの構造の問題で
ローインパクト中心。
昨日のコンビネーションはハイ＆ローができるスタジオのレッスン
なので、当然動きが違うんですねぇー。
手の動きは最初から捨てて(^^;)、足だけに集中したものの
ピエロジャック （ネットで検索すると ヒールジャック の方がヒット数多し）」
がどうしてもできませんでしたー！
うーーーん、練習あるのみですね。
エアロビック・ステップ
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マーブルタンクトップ（カップ付き）
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なので、当然動きが違うんですねぇー。
手の動きは最初から捨てて(^^;)、足だけに集中したものの
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うーーーん、練習あるのみですね。
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Re:ピエロジャック？！ができないぞぉ(10/16)
るいるい4129
さん
うちのジムはヒールジャックっていうイントラさんが多いかな。あれって、私も苦手です。手もついてしかもターンしていくのになると(-_-;)ですな。慣れれば大丈夫ですけど。今でも出だしの足を間違えます(笑)
(October 18, 2005 09:28:13 AM)
Re[1]:ピエロジャック？！ができないぞぉ(10/16)
るな☆★
さん
るいるい4129さんも苦手と聞いて、安心しました（笑）
このイントラさんのヒールジャック、必ず手がついているんですよ(>_<)
周りに惑わされず、焦らずボチボチ頑張ります♪ (October 19, 2005 12:43:54 AM)
このイントラさんのヒールジャック、必ず手がついているんですよ(>_<)
周りに惑わされず、焦らずボチボチ頑張ります♪ (October 19, 2005 12:43:54 AM)
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