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hanivert99

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桶谷式？　食事改善スタート

テーマ：おっぱいたりな～い(1)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　おっぱいの質をあげるための 食事改善
　今までは油ぎっちょんべったべたの食事大好きだったんだけど、悔い改めて、なるべく炒め物を少なくするようにした。
　野菜はゆでる。ゴボウ、レンコン、ニンジン、キャベツ、インゲンなどをゆでてゴマドレッシングでサラダ♪

　ひじきも給食でまずいのを食べて以来、嫌いだったんだけど 急に好きに なることにした（笑）。食べてみたらうまいじゃん！　ってことでご飯にゴボウとひじきを昆布ダシで炊き込んでみたり。
　大根おろしのしらすあえ、みそ汁はしじみ！
　お肉は極力鶏肉の胸かささみを使い、油はさける。おさかなを増やし、和食にこころがける。まー時々焼き物しちゃうこともあるけどね。

　喜んだのはパパだった（笑）

　少しは効果出ているのだろうか？
　３回目のマッサージの後、無理無理に頻回で 格闘授乳 を続けていたら、マッサージ翌日の11日に再びおっぱいが噴き出してきたのだ！　それと同時に 生理が突然終わった 。これもすごい。今まで私は生理が大変長く、ひどいときは10日くらいも続いているのに、 たった3日 で終わるなんて！

　おっぱいのホルモンが勝ったのだろうか？
　そして生理が終わったら乳質がよくなったのか、格闘授乳から 幸せ授乳へ大逆転 (≧∇≦)//
　もー、おとなしくおっぱいを飲んでいるときの泰は、格闘のときの鬼赤子はどこへやら、天使みたいにかわゆい(≧∇≦)

　しかも、おっぱいがおいしくなったのか、おっぱいを飲みながらママの顔を見上げる。とってもかわいいのでうなずいてあげると、飲みながら にこーっ
　もー、見つめ合っちゃってきっと ラファエロの聖母子像 に見えるに違いないわ(≧∇≦)/（おいおい）

　このままずーっと出てると幸せ爆発なんだけどなー。そして第4回のマッサージへ続く。

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