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hanivert99

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痛だだ二日目

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　腰の激痛で早寝した次の日。使わないと全然痛みを感じず、寝ている分には痛いのか治ったのかわからない。そろそろとベッドから起き出してみると、お、歩ける。

　とりあえず動けるなぁ、と思って調子にのって働いていたら、1時間ほどしてまた痛みが復活(;＿;)　昨日は痛すぎて腰だと思っていたのだけど、今日少しよくなってみると、痛いのは左足の付け根の骨だということがわかった。骨、て本当はよくわからないのだけど左足の付け根のど真ん中が痛いのだから多分骨なんだろう。
　股関節っていうの？　
　体重があまりのらないよううまくはずして動かしてるぶんには大丈夫なんだけど、何かの拍子に壷にはいってしまうとものすごい痛い。しかし、それも時間がたつと少しよくなるみたい。どうも昨日は急に力を使いすぎて、このあたりの筋肉がおかしくなったためかもしれない。ずっと使わないようにしてきたのだから、急に使ったらちょっとのことでも異変をきたして当然かも。
　なので、痛くなったら少しじっとして休んで、よくなったら少し動いて。と過ごしているうちになんとか午前中を過ごすことができた。

　だましだましランチを作っていたら、シンちゃんのママからメールがきて、遊びにくることに。泰の分は朝お弁当を一緒に付くっておいたので、おかずのギョーザを焼き、自分の分は焼きソバを作って食べていると、シンちゃん親子がやってきた。聞けばまだシンちゃんがランチしてないというのでうどんを作ってやったのだけど、ちょっと立ち仕事が過ぎて左足がまた完全に出なくなる。
　これでますます、使いすぎると痛くなるんだ、ということがわかったので逆に気が楽になった。妊娠中なんだから、何がおこっても不思議はない、と考えることにし(笑)。

　また、その日きたヤクルトの人にその話をしていたら、その人はうまれつき関節が非常に外れやすい体質で、そのために小さい頃から常に筋トレを欠かさない、太らない生活を心がけている話をしてくれました。聞けば前の出産のときも3キロしか太らなかったんだって！　ほえー、13キロ太った私とは大違いね(＾＾;)
　まあ、子供の体重が３キロ～3.5キロくらいに羊水や胎盤、臍帯など付属物をあわせて６～７キロは仕方ないとしても、やっぱり増えた分くらいでとどめておきたいよね。本当は。あまり妊娠中に体重増やしすぎると妊娠中毒のおそれのほか、やっぱり足に負担がきてつりやすくなったり、私の場合は身長が低いので産道が狭くなり、また時間がかかる原因にもなるし……。2人目は一人目のときよりは早い、っていうけど、もう16時間とかはイヤ～(;＿;)　友達が軒並み３～４時間で出産を終えた話を連続で4回聞いて、もううらやましい限り。大変さはそれぞれだから、短ければ楽、というわけでもないけれどやっぱり苦しいのが長いのは辛いので、少しでも早く出産を終えたいです。
　そう、そんなもろもろのために！　体重管理前よりしっかりせねば。

　しかし、この股関節の痛みでまた動けない私だった(＾＾;)　早く治さないと。運動もそれからだよね(笑)

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