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hanivert99

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ビリーズ・ブートキャンプで筋肉痛地獄

カテゴリ：ダイエット(≧∇≦)

パパのりんご病、6日目。昨夜はまだ調子悪いながらも少し食欲が出てきた、ということでおかゆを昼間よりも多めに食べ、ほんの少しだけど湯豆腐とお野菜を食べました。ママと泰は牛丼だったので申し訳ないようだけど、本人まだ食べたくないみたいだったし(^^;)　
　一方、泰は最近急にお肉をバリバリ食べるようになり、牛丼にしたら今日は２回もおかわりして、合計３杯食べてました。離乳食２回から３回になりつつある颯ちゃんもすごいたくさんおかゆ食べるし、うーむ、米が減るわけだ(笑)　これが75パーセント男子家庭における恐怖の米莫大消費生活の始まりなわけかね。

　そして昨日も早々にパパが休んで、朝、ちょっと元気になっておりてきました。昨夜のうちにすごい汗をかいたみたいで、びしょびしょのＴシャツがたくさん。でも、熱がぐっと下がったのならよかったよかった。
　本当ならまだもう一日休んでほしいところだけど、連続でたくさん会社休んだから今日は行く、と言って出勤しました。ほかの人にうつらないといいんだけど(^^;)　
　でも、ようやく元気になってきてよかったです。
　本当に、結婚してからも初めてくらいだよね、こんなに寝込んだの。運動不足で体力も落ちてるのかもなぁ。パパにも水泳させようかな(笑)

　そして運動といえば。
　今日は午前中、泰の幼稚園が始まって颯ちゃんと二人だったので久しぶりにのんびりテレビをつけていたら、テレビショッピングで例の「ビリーズ　ブートキャンプ」のＣＭ見ました！
　ビリーズ・ブートキャンプとは、あるエクササイズのプログラムビデオの名前なんだけど、アメリカの陸軍で新兵の体作りのトレーナーをつとめてきたビリー・ブランクスという人がそのノウハウをもちいたダイエットプログラムを作ったところ大好評になったという。ハリウッド俳優などが役作りのために短期間で体をしぼるのに使ったりするくらいで、1週間で効果が出る、というのがうたい文句。今、産後ダイエットに励むアオちゃんのママが誕生日のプレゼントにパパに買ってもらったとかで、その存在を知った。

　アオイちゃんのママがその後どうしたか聞いてみたら、1週間試してみたけどあまり効果がない、つって怒ってたわ(笑)。うーん‥。まず1週間ではまともについていくのも無理だろうし、いきなりはやせないよね。アオちゃんのママが本当に1週間で効果を出す気だったのかとそのほうがびっくりしたけど、でもちゃんと1週間続けてやれるだけでも私よりはぜんぜんすごいと思った。　

　なんせ、ブートキャンプのほうはかなりしんどかったので楽チンなロデオクイーンが欲しくなり、うちのパパに言ってみたけどぜーんぜん相手にしてもらえなかったし（涙）
　その理由というのが、昔500円で買ってきたバランスボールがさみしくその辺に転がっているから、だそうで(笑)。だはは、たしかにね。ほんと、私って通販系の自宅学習ってだめなのよね。お金払ってどっか行ってやったほうが身につく。

　でもブートキャンプのＣＭみたらまたやりたくなり、かなり長いＣＭの間、テレビにむかってどたばたマネしていたらそれだけで夜、筋肉痛に(笑)。はー、火星人かよ。手足退化しそうなくらい体力ないわ‥。
　そして筋肉痛の理由をパパに話したらまたバカにされるんだろなぁー。

　しかし。パパを含め、泰も颯ちゃんも寝静まった夜って静かだなぁ。日記書けるわ。ここんとこ。書きたいこといっぱいたまってたからなぁ。駄文書き連ねる楽しみ。
　明日はドラマについて書きたいわ。

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