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【秋の決算セール】 健康になる チベット体操(DVD) ◆28%OFF!5つのチベット体操以前の日記でも触れていますが、チベット体操は若返りの体操なんです。ヨガよりも数が少なくて、簡単です。美輪明宏さんが、白髪が黒くなったっておっしゃっていたようにお歳をめしたかたも、うんと若くなっておられるとか。ただ、体を反る行為が多いので、手術した人とか、腰痛とか肩痛とか持病がおありの方々は代替え体操もあるみたいです。そのあたりを、個人でチベット体操を指導されているチベットクラブのブログに詳しく載ってありますよ。最近のシンクロニシティが怖いので、健康維持にはウォーキングかジョギングに変更しようかな?って思う日々です
2009.09.30
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チベット体操をコツコツと続けいています。去年、手術をしたので、四か月間を開けて今年からまた少しずつ始めていました。が、これが毎日って大変なんです。7月の段階で、21回を経験し、続けているとシンクロニシティがあまりにも起こるので、恐怖さえ覚えます。もちろん体の変化も著しく、(脂肪は確実に落ちます)が筋肉がつくので、体重の大きな変化はありません。洋服のサイズがガクッと落ちるのには驚きました。まぁ、変化には誰も気づかず、さみしい思いをするので途中、さぼって、暴飲暴食に走りがちですが!しかし少しサボると、ぷよぷよと「脂肪ちゃん」は付きます。あ~恐ろしい!まあ、なんでも毎日続けろってことですね。しかし、願い事が叶うなんて生易しいものではなく、思ったことが次々と起こると、本当に怖いです。その一方で何か大切なものを失っているのでは・・・って思うのは、考えすぎだろうか。。。
2009.09.29
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のどぐろというお魚はご存知でしょうか?日本海で取れるアカムツです。喉が黒いからのどぐろといいます。とんでもない高級魚です。それがスーパーで刺身として売っていました!大好物なので早速お買い上げ!少し食べたので、量が少ない画像です~!
2009.09.22
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私ではなくて、最近メディアに登場される方々の変化がおもしろい。経済評論家の勝間和代さんや、先日大臣になられた、福島みずほ議員など。どんどん、顔つきが変わっていくのが見ていて興味深い。福島議員はメイクがどんどん変化していき、(イメージコンサルタントがついたか?)成るほど。。。と思いました。男性陣も特に鳩山総理や他の民主党の議員が大臣になると、顔つきが変わるのよね。ま、逆にボロボロになっていく過程もリアルに映るので、怖いけど。
2009.09.21
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この連休はシルバーウィークって言うそうな。1000円効果で連日の大渋滞は如何なものかな。お休みの人ばかりではなく、お仕事の人も一杯いらっしゃるし仕事で高速を使う人は、大変だろうな。。我が家はもちろん、お父さんはお仕事。息子は連日、塾や塾合宿。いろんな人がいるのよね~。。
2009.09.20
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18日の今日は、息子の毎月の尿検査で今回は風邪気味なので、(新型も流行してるし)インフルエンザのワクチンのことを聞きましたが、主治医でさえ、どれだけの数が入り、誰から摂取するのか、数が足りるのか、まだまだ決まらず、わからないことだらけだそうです。息子が罹れば、血尿が出て入院となるだろうから摂取出来るものなら、摂取したほうがいいとは言われましたが主治医曰く、「我々もお母さんと同じで、わからない事だらけです」とおっしゃいます。。世の中、心配な人がたっくさんいると思います。いろんな意味で、本当に大丈夫なんだろうか。。
2009.09.18
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今日、鳩山内閣が発足した。大化の改新、明治維新以来の改革と言われてめずらしく海外も期待しているみたいです。やっと、普通の国になったっていうのも聞くし。歴史的な瞬間を見れたことは大変感慨深い。息子なんかは、この中間テストや入試の問題が変わるから大変~って言ってます。そうね~、私たちの時代にあったソ連がなくなって、今はロシアだし東ドイツもなくなったし、歴史は変わるのよね~。細川政権の時のようにこけないで欲しいし自民党にも、頑張ってもらいたいですね。そうでないと、二大政党にならないから。兎にも角にも、息子たちの将来が明るい日本であって欲しい、それだけです。政治家のみなさん、お国のために、頑張ってください。お願いします!
2009.09.16
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こちらのコラーゲンビューティーは、寝る前に飲むと、朝、お肌のハリがとてもいいです。 体の中からって大事ですね~☆ 10本入りで、2100円です!
2009.09.09
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昨日、久しぶりの伊丹空港で、今話題のものを見つけました!千鳥屋さんの「大阪 みたらし小餅」です!お餅の中から、あまり甘くない醤油だれが出てきます。最近いろんなTVで、出てまして、興味がありましたがおいしかったです~。また、神戸の観音屋というお店の、温かいチーズケーキ。(音が出ます)このお店は、高校生の頃から時々通っていました。元町にあります。オーブントースターで3~5分焼くと、こうなり切るとトロ~リ感が伝わるかな~。甘くない、塩味のきいたチーズがなんともいいお味です。スイーツネタが続いてますがおいしいんだも~ん
2009.09.07
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用事があり伊丹空港に来ました。 少し時間があったので、 展望台で飛行機をパチリ!
2009.09.06
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ひじきと、水で戻した昆布を細切りにし(料理ばさみで切ると簡単です)その昆布だし(少々)、酒、みりん、しょうゆに梅干しをちぎり、一緒に汁けがなくなるまで煮込みます。あっさり、さっぱり頂けます久しぶりのブログアップです。息子の新学期が8月25日からで、この夏はどこにも出かけられずなんの変化もない夏でした。ただ、いろんなびっくりするような事件や、政治も政権交代と、世の中は目まぐるしく動いていてTVのニュースで十分刺激を受けたようです。大きな地震や、天候の不安定、なんだか本当に色んなところで色んな意味で動き出したようですね。これからも、色んなことが、起こる予感がしています。。
2009.09.02
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