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あんこ１９６１
定年退職で15年間の単身赴任生活を終えての実家暮らしをちょっとだけ公開
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2010.02.16
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38439)
カテゴリ： 弁当
先日、豚の塊り肉が安かったので塩豚を作りました。
で、昨日の晩ご飯は、茹で豚。
タレは、ポン酢ベースとコチジャンベースの２種。
ポン酢は、醤油、酢、一味、生姜。
コチジャンは、コチジャン、にんにく、醤油、ごま油、酢、胡椒
野菜は、キャベツのごま酢味噌和えとまんばのケンチャン（高菜の煮物）
弁当は、塩豚の炒めもの
ナポリタン（チキンカチャトーラのタレのリメイク）
出し巻き玉子、蒲鉾、まんば、キャベツのザワークラウト風
今朝は、久しぶりに少しだけ早起きして２５分のウォーキング。
おかげで運動不足も少し解消され、すっきり。
でも、少し昼間、眠かったかな。
これからも出来るだけ続けよう。
ポチッとお願いします。 
で、昨日の晩ご飯は、茹で豚。
タレは、ポン酢ベースとコチジャンベースの２種。
ポン酢は、醤油、酢、一味、生姜。
コチジャンは、コチジャン、にんにく、醤油、ごま油、酢、胡椒
野菜は、キャベツのごま酢味噌和えとまんばのケンチャン（高菜の煮物）
弁当は、塩豚の炒めもの
ナポリタン（チキンカチャトーラのタレのリメイク）
出し巻き玉子、蒲鉾、まんば、キャベツのザワークラウト風
今朝は、久しぶりに少しだけ早起きして２５分のウォーキング。
おかげで運動不足も少し解消され、すっきり。
でも、少し昼間、眠かったかな。
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