スキンケアとわたし

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豆乳＆プロテインでダイエット！

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23480)

カテゴリ：コスメ・美容関係

というか、ここ3カ月くらい体重が上昇気味で、3kgくらいプラスになってしまいました。

少し節制しなきゃと思って、朝ごはんはプロテインの豆乳割りにしてます。

世の中にはプロテインダイエットのセットが色々売られていますが、結構高くて。。。

やめたくなっても投資額が少なくて済むよう、SAVASのプロテイン

（楽天で1600円くらい）と豆乳（近所で68円）を飲んでいます。

プロテインが痩せるという訳ではないのですが、1日の食事量を全体的に落とすと、お肌に悪いかも？と思って飲んでいるだけです。

1か月に1kgくらいで痩せたいとか、食べ過ぎた時の調整用に飲み続けたいと思います。

体重の記録、ブログにつけようかしら・・・

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