ふ～き～の日記

『初めて平泳ぎ』 ではあるが、このレッスンのコーチは平専門なので

一目置いて 受ける事にしている。(^_-)-☆

毎回キックの注意点を・・・

足首を開いて、そこから三角形の頂点に向かって

一気に蹴り下ろす事を、身振りで示してくれていたのだが、

今回は、何度も 模範泳ぎを見せてくれた 。ヽ(^o^)丿

バタフライが、いるかのごとくマンタのごとくゆったりとした泳法だと思っていたのに

コーチの泳ぎは、見ていて気持ちがよく、

こちらのほうが良かったのかもしれないとさえ思ってしまった。

それほど、 優雅で美しかった。　 (*^_^*)

考えてみれば、 バタフライは平泳ぎから派生した 泳ぎなので、

元祖としては 間違いではないな・・・

「平泳ぎは、 女性として一番優雅 に見せれる泳ぎなんです。

ゆったり泳ぐとリラックスできる泳ぎですよ」 と

今日は、ひざの間を肩幅ではなく、 もう少しくっ付けて 固定し、

ひざ小僧とひざから下に グッと力 を入れて足を広げてみた。

こうすると、かなり開いた。(^^♪

さらに 足首を反る くらいに 広げて、その位置から真下に蹴り下ろす。

水を集めたり、膨らます必要はさらさらない。

十分角度がある ので、水を捕らえて、蹴ると同時に身体が浮いてよく進む。

25m中、3～4回満足のいくキックが出来た気がする。ヽ(^o^)丿

かいた手を前に突き出す動作

自分の 胸の前にボール があると思って、それを 飛び越える つもりで 突き出すように

こうすると、 自然と身体がはねて浮き上がり 、その反動で突っこむのだから、

否が応でもうねらないといけない。

手をかいている時は、足はお休み・・・

かいて前に出す時、一気に引いて蹴る

もちろん、手を出した後の、伸びて蹴る～は変わらない。

色々考えながら泳ぐと、一向に伸びない

「フォーム改造してる時は、伸びないのよ」 なんて、

いっぱしの会話をしながら 何度も泳いでみた。

ひざ小僧が変な感じで、歩きにくい

慌てて、ジャグジーで温めて事なきを得た。(^^ゞ