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マラソン大会参加に向けてのトレーニングを中心に日々のよしなし事を綴るブログです。
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2012.05.23
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝夕は割合涼しく、過ごしやすい天気の1日でした。今朝は走らないつもりでしたが、粗大ごみに出すものを引っ張り出しているうちに汗が滲んできたので河川敷まで行って2kmだけミニマムおジョグ。餌となる虫が多いのか、草むらでは鳥の姿が目立ちました。
定時退社後、尼崎に向かう、そこそこ込み合った電車の中で変な踏ん張り方をしていたのが原因か、いつもはブヨブヨの太ももが張ってしまい、アップをしても硬さが取れず、そのまま本練習突入。メニューは一番苦手で、前回は途中1本を休んでしまった1000m×5。8割の力と言えば見栄になりますが、ヒーヒー言わずに最後まで落ちないペース(3'35/km辺り)を心掛けて走ったら5本とも大体同じようなタイムで揃えられました。
こんな練習で仕事の憂さ晴らしをしている間にも30代のカウントダウンは進行中。以前借りて読んだ『30代にしておきたい17のこと』に挙げられていた17のススメ。恐らく読了時点から状況は殆ど変わっていないとは思いますが、おさらいがてら、できたかどうか確認。
01:すべてを手に入れることは不可能だと知る
→はい。日々その思いを強くしております。
02:変えられることと変えられないことの違いを知る
→はい。嫌なほど知っているつもりです。
03:自分の勝ち（もしくは負け）パターンを知る
→はい又はいいえ。勝ち負けという言葉は好きではないのですが(確実に負け組に分類されますしね)、パターンはわかっていても、その対処ができませぬ。
→いいえ。
05:お金と真剣に向き合う
→どちらかと言えばいいえ。余生に必要なお金のことを考えただけの状態。
06:パートナー、子どもを持つかどうかを決める
→いいえ。自分のお墓をどうするかは決めました。
07:自分の居場所を決める
→はい。
08:両親とお別れしておく
→いいえ。
09:年の離れた友人をもつ
→はい。
→いいえ。
11:自分の内に潜むダークサイドを癒す
→いいえ。ダークサイドにゾッとするばかりで、癒してはいない気がします。
12:メンターから学び、教えを次に回す
→いいえ。
→いいえ。
14:才能の掛け算で勝負する
→いいえ。0.9×0.8=0.72といった1未満の式ばかり浮かぶのはんどうしてでしょう。
15:大好きなことを仕事にする
→いいえ。今の仕事も嫌いではないのですが。
16:人生の目的を知る
→いいえ。
17:自分のお葬式の弔辞を書いてみる
→いいえ。でも近々やっておこうと思います。
できなかったことだらけ。こんな状態で40代を迎えて良いものなのかよくわかりませんが、今の姿は心の奥底で描いたり望んだりした物事を積み重ねた結果にはなっているような気がします。ということは、その思考がダメダメなんでしょうかねぇ。
本日の走行距離：全部合わせて14km
定時退社後、尼崎に向かう、そこそこ込み合った電車の中で変な踏ん張り方をしていたのが原因か、いつもはブヨブヨの太ももが張ってしまい、アップをしても硬さが取れず、そのまま本練習突入。メニューは一番苦手で、前回は途中1本を休んでしまった1000m×5。8割の力と言えば見栄になりますが、ヒーヒー言わずに最後まで落ちないペース(3'35/km辺り)を心掛けて走ったら5本とも大体同じようなタイムで揃えられました。
こんな練習で仕事の憂さ晴らしをしている間にも30代のカウントダウンは進行中。以前借りて読んだ『30代にしておきたい17のこと』に挙げられていた17のススメ。恐らく読了時点から状況は殆ど変わっていないとは思いますが、おさらいがてら、できたかどうか確認。
01:すべてを手に入れることは不可能だと知る
→はい。日々その思いを強くしております。
02:変えられることと変えられないことの違いを知る
→はい。嫌なほど知っているつもりです。
03:自分の勝ち（もしくは負け）パターンを知る
→はい又はいいえ。勝ち負けという言葉は好きではないのですが(確実に負け組に分類されますしね)、パターンはわかっていても、その対処ができませぬ。
→いいえ。
05:お金と真剣に向き合う
→どちらかと言えばいいえ。余生に必要なお金のことを考えただけの状態。
06:パートナー、子どもを持つかどうかを決める
→いいえ。自分のお墓をどうするかは決めました。
07:自分の居場所を決める
→はい。
08:両親とお別れしておく
→いいえ。
09:年の離れた友人をもつ
→はい。
→いいえ。
11:自分の内に潜むダークサイドを癒す
→いいえ。ダークサイドにゾッとするばかりで、癒してはいない気がします。
12:メンターから学び、教えを次に回す
→いいえ。
→いいえ。
14:才能の掛け算で勝負する
→いいえ。0.9×0.8=0.72といった1未満の式ばかり浮かぶのはんどうしてでしょう。
15:大好きなことを仕事にする
→いいえ。今の仕事も嫌いではないのですが。
16:人生の目的を知る
→いいえ。
17:自分のお葬式の弔辞を書いてみる
→いいえ。でも近々やっておこうと思います。
できなかったことだらけ。こんな状態で40代を迎えて良いものなのかよくわかりませんが、今の姿は心の奥底で描いたり望んだりした物事を積み重ねた結果にはなっているような気がします。ということは、その思考がダメダメなんでしょうかねぇ。
本日の走行距離：全部合わせて14km
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