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2013.01.13

陽が射すまでは肌寒かったのですが、8時頃から夜に雨が降り始めるまでは何とも暖かく、春先のような感さえありました。

今日は長居公園で毎週日曜日に行われている30kmペース走に参加。意を決して一番速い組に入ってみましたが、開始早々落ちこぼれ、集団を見失った15km辺りからは20kmで止めようか何て考えているとズルズル失速し、何とか30km走りましたという感じ。足裏に水ぶくれができていたとは言え、25kmまでは粘ろうと思って始発に乗ってきたのに、この不始末。練習での自己ベストだったのと、体力的には余裕があったのがまだ救いでした。スピード持久力がないだけですな。それって大問題ですけど。

その後、今日は午後から会社で片付ける作業があるからという理由で食事会は不参加と告げていたのですが、どうせ会社にいても着いて暫くはボーッとしている、ということでノコノコと顔を出し、たらふく食べて挙げ句の果てに梅田界隈をテクテク歩いてファミレスでパフェまで食べるという有り様。会社到着は結局18時。40でこんな意思の弱いことじゃあきませんわ。

本日の走行距離：30km

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