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FP 菊池の独り言です
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┏┓ 毎週月曜日の朝 発行！ ・・転送歓迎です！
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┏┳┳┫┃ 【 FP
菊池の独り言】 2024
年 8
月５日
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※メールマガジン「 FP
菊池の独り言」は、
毎週月曜日の朝 お届けしております。
内容が気に入っていただければ、
お知り合いにどんどん転送してください。
配信ご不要な方は恐れ入りますが
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まで ご連絡ください。
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━━●○ INDEX
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● 今週のおはようございます
● 最後に一言
● 今週の体重
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おはようございます。
ランニングの基礎を
YouTube 動画で研究して
ウォーキングの姿勢に気をつけるようにしたら
少し背筋が伸びたような気がしている
住宅ローン FP 菊池です。
ウォーキングの時間と距離を長くした結果
コース後半は結構心拍数が上がってきて
ほぼランニング感覚に近くなってきて
ここ数日、最後の方は
頭の中が空っぽになる
ランニングハイ的な気持ちになれて
すっきりしていいます。
ランニングにもいい影響が出ると思いますが
早歩きでも、結構気持ちがいいので
わざわざ走らなくてもいいかなと思ったり、、、
挑戦する気持ちも大事だけれど
無理して体をこわしたら本末転倒
人生いくつになっても迷いは多い
悟りの境地は
いまだに見えてくる兆しなしです。
では、今週も「 FP 菊池の独り言」
お届けします。
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【ＦＰ菊池の独り言】 ＮＯ 118
「夏休みと読書について考えた」
あたらしい住処（すみか）は
すぐ隣に小学校があり
朝は毎日、通学することもたちの
元気な声が聞こえてきて
とても賑やかっだったのですが
夏休みに入ってしまってからは
とても静で少し寂しい
朝 6 時半から
小学校のグランドで行われていたラジオ体操も
7 月いっぱいで終了
子供達は , 暑い中ゆっくり休んでいる事でしょう
夏休みといえば宿題
休みに入るとすぐに計画を立て
早々に宿題を片付けて
後はゆっくり遊んだりしようと思いながら
計画倒れに終わってしまい
始業式前に地獄を見るのが
毎年のパターンだった私
これは今に通じるところもあり
自分が進歩していなことを
痛感してしまいます。
夏休み、あまり勉強はしませんでしたが
本はたくさん読んでいました。
どんな本を読んでいたかは
あまり覚えていませんが
記憶にあるのは
星新一、筒井康隆 松左京の SF 小説
遠藤周作 北杜夫のユーモアエッセー
その他に、石坂洋二の青春小説
小学校高学年のころ
ちょっと背伸びして
芥川龍之介の「羅生門」を読んでみたけれど
なんだかよくわからなかったことは
よく覚えています
夏休みの始めに、
おこずかいを握りしめて
街の屋さんで好きな本を買うときの
ワクワクする感じ
母の実家がある札幌にきて
大きな本屋さんでたくさんの本にかこまれて
うれしかったこと
夏休みと本は、
不思議と楽しい思い出として
残っています
あと数年したら、
終わりのない長期休暇が
始まる年齢になってきて中で
読書三昧の日々やってくるのは
とても楽しみですが
心配なのは視力の低下
近視、乱視、老眼に加えて
緑内障も進んできて
小さ字は結構きつくなってきていますので
時の大きさを自分で調整できる
電子書籍が強い味方になりそうです。
もうすぐお盆休み
まずは本棚に積んである本から
片付けていかなければ、、、
では、また来週！
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最後に一言
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今週も最後で読みいただき
ありがとうございました。
連日暑い日が続いています。
先日、尿酸値を抑える薬をもらいに
整形外科に行ったら
お医者さんに
暑い日が続いて汗をかくと
尿酸値が上がりやすいので
たくさん数分を取るようにしてくださいね
と言われました。
そういえば、
今まで尿酸値が上がる原因は
プリン体の多いものを摂取することが
原因と言われていたのが
実はプリン体は
それほど大きな原因ではないらしい
というのを TV でやっていました
これが本当なら
今まで控えていたビールも
気兼ねなく飲めるなぁと思いましたが
ネット調べてみたら、
そんな記事は一つも出ていないので
真偽はわかりません
念のために、３杯目からは
酎ハイかハイボールにしておこうと
思っています。
水分 たくさん とらなくては！
ではまた、来週！
体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重
体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重
年 12
月 70.9
キロ
2010
年 12
月 71.1
キロ
2011
年 12
月 74.0
キロ
2012
年 12
月 74.5
キロ
2013
年 12
月 73.7
キロ↓
2014
年 12
月 73.5
キロ↓
2015
年 12
月 75
・ 0
キロ
2016
年 12
月 74.0
キロ
2107
年 12
月 74.7
キロ
2018
年 12
月 74.9
キロ
2019
年 12
月 72.0
キロ
2020
年 12
月 70.0
キロ
2021 年 12 月 67.7 キロ
2022 年 12 月 70.7 キロ
2023 年 12 月 69.7 キロ
１月６日 ７１．３キロ
目標に向けてハンディを付けてのスタートです！
↓
1 月 14 日 71 ， 4 キロ
どんどん増える！
↓
１月２０日 ７０．３キロ
なぜか急減！！
↓
1 月 28 日 71.8 キロ
やはり戻った！
↓
2 月 4 日 70.7 キロ
少しだけ戻った！
↓
２月１０日 ７０．６キロ
こんなもんです！
↓
2 月 24 日 70.6 キロ
減りません、、
↓
3 月 3 日 70.6 キロ
まだ減りません！
↓
3 月 9 日 71.1 キロ
逆に増えてしまいました。
↓
3 月 15 日 69.9 キロ
いきなり減った！
↓
３月 24 日 70.7 キロ
やはり戻りました！
↓
3 月 31 日 71.2 キロ
増え始めてしまいました！
↓
4 月 7 日 70.1 キロ
がんばった！
↓
4 月 13 日 70.7 キロ
すぐ戻った！
↓
4 月 21 日 71.0 キロ
一進一退
↓
4 月 27 日 71.3 キロ
ちょっとまずい！
↓
5 月 4 日 70.2 キロ
ランニング効果が出ました！
↓
5 月 11 日 71.1 キロ
あれれ、、、、、
↓
5 月 18 日 70.6 キロ
少しだけ戻した！
↓
5 月 25 日 69.8 キロ
久し振りの 60 キロ台です！
↓
6 月 2 日 70.0 キロ
何とかキープ！
↓
6 月 8 日 70.1 キロ
何とか、何とか、キープ！
↓
６月１５日 ６９． 7
キロ
頑張れ、頑張れ！
↓
6 月 22 日 69.8 キロ
何とか 60 キロ台をキープ！
↓
６月２９日 ６９．２キロ
いい感じです！
↓
７月６日 ６９．２キロ
キープしています！
↓
7 月 13 日 69.2 キロ
ここからどっちにいくか！
↓
7 月 20 日 68 ， 8 キロ
いい感じです！
↓
８月３日 ６７．８キロ
久しぶりの６７キロ台です！
目標６５キロ！達成します！
；；；；；；；；；；；；；；；；
今週もあなたに素敵なことが起こりますように！
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┏┓ ファイナンシャルプランナー
┃┃ 菊池 正浩
┏┳┳┫┃ E-mail
012kikuchi@gmail.com
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