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モコ姉。。

普通の主婦がダイエッターに変身！(≧▽≦) 炭水化物抜きダイエット(1.5ヶ月)+マイクロダイエット(7ヶ月)+運動で約38kg減量しました！現在は「維持ダイエット」持続中！ダイエットは永遠です(￣ｗ￣) オリジナルの低カロリーおやつレシピ公開中～！

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Sep 5, 2006

テーマ：ウォーキングダイエット日記(2915)

カテゴリ：自分+ダイエット

朝晩はだいぶ涼しくなってきましたが
日中はまだまだ暑い
今日も福島は32.3度でした
(;´д｀)ゞｱﾁｨｰ！！

よろしくねm（_ _"m）ﾍﾟｺﾘ⇒

それでも朝はたぶん20度くらいかなぁって感じで涼しいです。
ウォーキングにはちょうどいい気温ですよねぇ
そう思う人が多いらしく
最近は朝にウォーキングしてる人を結構見かけます。
私は5時10分スタートで歩いているのですが

でも5時半過ぎると一気にウォーキング人口が増えます(笑)
結構ご年輩の方が多いです。
たま～～に同世代？と思われる方もいますが・・
私のようにトレーニングウェア上下で気合入っているウォーカーは
あまりいないです(笑)

歩いていて困るのが前を歩いている人がいるとき。
すれ違うのは全然構わないんだけど
自分と同じ進行方向で歩いている人がいると
ちょっと困ります。
もう明らかにゆっくり歩きの方を抜かすのはいいのですが
リズミカルに歩いている方を抜かすときは

と申し訳ないような気持ちになっちゃうの。
でも私も自分のリズムを崩したくないしね。。
仕方なく頭を下げながら抜かしてます。
変な奴でしょう？私。
考えすぎだよね・・そこまでね・・（苦笑

たくさんのウォーカーさんたちと会っちゃって
すれ違う人、抜かしちゃう人などたくさんいました。
で、途中から今までになく困った状態にもなっちゃいました。
前方を歩く同世代と思われる男性。
歩く歩幅もスピードも、やや私と同じくらい。。
私のスピードを緩めなくても
等間隔を保てるのですが
前を歩いていられるとなんだか歩き辛い。
抜かしたいけど、走らないと抜けないスピード。
前の男性も、後方を歩く私に気がついたようで
時々後を気にしながら歩きづらそう・・(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
結局、私が途中で曲がるところまでの約1kmの道のりを
その男性の後方３～４メートルのあたりを歩いて
まるでストーカーのようでした(爆)

こんなふうになると、倍疲れるし
あまり人と遭遇したくないので
歩き始めの時間は遅れないようにしなくちゃxxx

有酸素○
筋トレ○
15時以降間食なし×

今日の歩数⇒ 20192歩（昨日23625歩）

目標達成に向かってさらに頑張るモコに

(●￣(ｴ)￣●)ﾉ☆･ﾟ::ﾟﾖﾛｼｺ♪

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