増量無しよ

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モコ姉。。

普通の主婦がダイエッターに変身！(≧▽≦) 炭水化物抜きダイエット(1.5ヶ月)+マイクロダイエット(7ヶ月)+運動で約38kg減量しました！現在は「維持ダイエット」持続中！ダイエットは永遠です(￣ｗ￣) オリジナルの低カロリーおやつレシピ公開中～！

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Sep 15, 2006

テーマ：たわごと(27734)

カテゴリ：自分+ダイエット

昨日の昼はあんなに食べて
今朝はモコちゃん増量確定！って思ったでしょう？
私も思いました(笑)
でも±0で～す！＼(*^▽^*)／
そして体脂肪率は減ってました♪

よろしくねm（_ _"m）ﾍﾟｺﾘ⇒

食べたものが良かったのか？
食べた時間が良かったのか？
たぶん一番は、約6時間の緊張のせいじゃないかと
緊張して気を遣っていましたので

まぁとにかく増えてなかったので結果オーライ♪
増量を期待していたみなさん残念でした！
(＝￣∇￣＝)Vブイ

しかし今日は昨日の疲れが朝まで残っていて大変でした。
できることなら仕事を休んで寝ていたい～
でもたとえ仕事を休んでも寝てはいられない。。
なぜなら今日は午後から小学校の授業参観＆学級懇談。
授業参観はともかく、懇談会は
学級委員長の私が司会進行をしなくちゃなのよ。
まとめなくちゃいけない事柄もあるし、絶対に行かなくちゃ。。
・・というわけで、仕事も頑張っていきましたよ。

今日はとにかく夕方まで元気を持続させなくちゃだったので
元気の調整？をしながらでしたけどね(笑)
小出しに元気を出して？

無事に参観＆懇談も終了して帰宅したのが17時近く・・
ヤレヤレ。。疲れましたぁ・・

次の休みは日曜日。
明日一日頑張らないとな。

有酸素○
筋トレ○
15時以降間食なし○

今日の歩数⇒ 18808歩（昨日14234歩）

目標達成に向かってさらに頑張るモコに

(●￣(ｴ)￣●)ﾉ☆･ﾟ::ﾟﾖﾛｼｺ♪

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これからもよろしく～m(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ

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