2009.04.28
テーマ： メタボリックシンドローム(374)
カテゴリ： メタボリックシンドローム
先日無事にマラソン大会が終わりました
あいにくの天気だったのですが
旦那様は１０ｋｍコース予定通りの完走です
途中、海沿いの道は雨風がひどかったと思いますが
いつものペースで一時間で帰ってきました
お疲れ様でした
親友の デンヂマンさん はハーフに挑戦
走り切りましたさすがです
旦那様はまた走りたいなぁといってました
マラソン大会など目標があると普段の運動もつづけられていいですね
今回１０ｋｍに初めて挑戦したのですが
走り終わったあともさほど苦しそうでもなくまだまだ走れそうな様子
ただこの体重では心臓より足がやられてしまいます
もう少し体重を落としていかないと
これ以上距離を増やせそうにありませんね
これからもジョギングを続けてメタボリック予防したいと思います
あいにくの天気だったのですが
旦那様は１０ｋｍコース予定通りの完走です
途中、海沿いの道は雨風がひどかったと思いますが
いつものペースで一時間で帰ってきました
お疲れ様でした
親友の デンヂマンさん はハーフに挑戦
走り切りましたさすがです
旦那様はまた走りたいなぁといってました
マラソン大会など目標があると普段の運動もつづけられていいですね
今回１０ｋｍに初めて挑戦したのですが
走り終わったあともさほど苦しそうでもなくまだまだ走れそうな様子
ただこの体重では心臓より足がやられてしまいます
もう少し体重を落としていかないと
これ以上距離を増やせそうにありませんねこれからもジョギングを続けてメタボリック予防したいと思います
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おでぶ旦那と現役ﾅｰｽの夫婦がメタボリックを撃退し、みなさんの健康を応援するブログです
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