のんびり楽しく手作り生活

１ヶ月に２度目の満月

ブルームーン

天気も良く綺麗に見えました

毎日暑い日が続いていますね。

ベランダに水やりに出ると

日差しが強くて肌が痛く感じます。

湿度と気温でインフルエンザから熱中症が分かる

室温計をベランダのテーブルに置いてみました。

あっという間に気温４０℃で

針が振り切ってしまいました。

壊れちゃいそうなのでデジタルの室温計に交換。

気温４３.２℃

天気予報での気温って

芝生の上１.５ｍの直射日光が当たらない

風通しの良い場所で計測しているようです。

屋外の日向のアスファルトの上は

一体何℃になっているのでしょうか・・・

夕食

近所のとんかつ屋さんに食べに行きました。

１９時からＳｋｙｐｅでの打ち合わせが

入っているというので

１８時前に行ったら貸切状態でした。

私：ヒレカツとアジフライ定食

この店のアジフライがいつの間にか

定番メニューになっていました。

軟らかくってとても美味しいんです。 高いけど

しじみの味噌汁も美味しかったです。

旦那さま：１６０ｇのロースとんかつ定食

「今日のはめちゃくちゃ美味しい」

って言ってましたがそれ毎回言ってませんか？ｗ

ご飯お代わりし、

ヒレカツと私の残したご飯も食べ、

今日も満足したようです。

北海道に出張中の義妹から

「きのとやチーズタルトを買ったので夜に寄ります」

と夕方に連絡がありました。

弟の奥さんは会社員ですが出張が多く

全国飛び回っています。

北海道限定の「白いブラックサンダー」も頂きました。

旦那さまが一度は食べてみたかったスイーツだそうです。

流行りの物や有名な物に疎い私と違って

旦那さまと義妹と義姉はグルメ繋がりで

よく連絡し合っているという不思議な関係です。

常温・冷やして・トースターで焼いて

３つの食べ方があるそうで今日は常温で頂きました。

Ｋちゃんいつもありがとう

手土産にしたくて

羽田に着いた時間を見計らって

ウインナーチーズパイ焼きました。

冷凍パイシートを切り

上からラップをして綿棒で伸ばします。

スライスチーズ１/２枚と

シャウエッセンのウインナーを巻きました。

ナイフで切れ目を入れて

オーブンで２０分くらい焼いて完成。

２２時、手土産間に合いました。

今、ゆる～くダイエットしていますが

ゆる～くしか体重が減りません。

羽田まで車で迎えに行った弟も家に来ましたが

ゆる～く糖質制限しているそうです。

でも弟の場合は間食も止めて米も麺も控えて

６月からジムにも通い出したので

体重が６ｋｇ減ったそうです。

元々太ってないのに何だかな～

体脂肪も減って体調も良いそうです。

ジムに日焼けマシーンもあるそうですが

それはやらなくても良いんじゃない？

と心の中で思う姉でした。

兄も弟も意志が強いのに

私は誘惑に負けて

今日もたくさん食べています。

ご訪問ありがとうございました