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monica.be
東京生まれ千葉育ち、結婚後は茨城に移り現在は東京在住。趣味は手芸とベイキング。ブログは自宅で仕事をするグラフィックデザイナーの旦那さまの趣味（プラモデル・フィギュア・漫画・アニメ）も時々登場。
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食生活のサポートで
野菜・果実ミックスジュースの他に
これも時々飲んでいます。
色が不気味で泡立っていますが美味しい飲み物です。
水で割っても良いですが私は牛乳で
旦那さまは調整豆乳で割っています。
左：大麦若葉・きな粉・蜂蜜・牛乳
右：ブルーベリー黒酢・牛乳
他の青汁も飲んだことがありますが
大麦若葉（山本漢方製薬）は
苦味や青臭さなく微細粉末なので混ぜやすい。
食物繊維やビタミンやミネラルも摂取でき
抹茶ドリンクって感じで飲みやすいです。
ブルーベリー黒酢（ミツカン）は
飲むヨーグルトって感じです。
黒酢特有のニオイもなく
糖分が入っているので
１００ｃｃの牛乳に大さじ１を入れて混ぜています。
豆乳の場合は牛乳よりとろみが付くので
半量位でいいみたいです。
黒酢には高血圧抑制効果や
血液サラサラ効果もあり体に良さそう
炭酸水で割っても美味しくただけます。
一人飯続いています。
豚そぼろとプレーンオムレツ丼
トーストした厚めのパンに卵サラダ＋粗挽き胡椒
卵だけはたくさんあります。
旦那さまの夕食は一人鍋
鍋の写真はなですが
胡麻鍋の素（だし＆つゆ）を使い
水３００ｃｃ・豆腐・白菜・えのき茸
これを食べた後で雑炊にしようと思ったら
お汁が美味しくて飲んでしまい
フォーにしました。
フォーはお米などで出来たベトナムの麺で
５分位茹でてから残っただしに入れて
ちょっと煮ましたが
これがとても良く合いました。
この鍋つゆの素は胡麻味噌って感じで
美味しいです。
義姉から頂いた醤油・塩・胡麻鍋の素ですが
１人前２回分入りなので
大事に使っています。
先日、スーパーに寄った時に
旦那さまが「これ買って～」
とカゴに入れました。
これは、作ってもらおうと思っています（希望）
炊飯器調理みたいです。
シンガポールで似たような物を食べたことがありますが
タイ米かジャスミンライスで作りたいな～
米不足でタイ米が普通に売っていたのが懐かしいです。
その頃は茨城県に住んでいましたが
地元の回転寿司屋さんに
米泥棒が入った事件がありました。
米泥棒・・・今もあるかな？
今日は朝から
米粉入りのパン１.５斤焼きました。
材料量ってセットするだけで
４時間半後に完成のＨＢにおまかせです。
パナソニックの商品で
生米からセットしてお餅も出来ます。
そろそろイギリスパン以外も食べたい(^^)
ご訪問ありがとうございました
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検索してみる気満々です(*^-^)
茅の家のお出汁、美味しいですよね。愛用してます。
このお鍋の素も美味しいのでしょうね～～ (2016年02月26日 22時00分56秒)
そうそう、お酢は牛乳なんかと混ぜるとヨーグルトみたいになりますね♪
私も夏場はザクロ酢を炭酸なんかで割って飲みます。ブルーベリー黒酢も好きです( ^ω^ )
今気になってるのがユーグレナ。どうなんだろう？
食べ物で摂るのが理想ですが、なかなか摂れないのでサプリなんかに頼っています(⌒-⌒; ) 10年後も今の状態を維持するためにww
monicaさんの一人飯はお洒落ですね〜♪
昨日は一人飯の予定でしたが、Booさんとの二人飯ww
最初に母が入院した病院に書類を出しに行くのに付き合ってもらいました。というのもこの病院建て直して綺麗になったのはいいんですが、駐車場が少ない・・・。しかもたった５分でも100円取られるんです(´Д` )
なのでBooさんが時間取れたので運転手してもらった次第。
二人で前夜の残りで約しい二人飯でした(^◇^;)
今入院しているリハビリの病院は最初の１時間は無料なんです。駐車場も広いし良心的です♪
茅の舎美味しいですよね〜(o^^o) 鍋のスープは食べたことありませんが、シメにフォーが合うなんてほ〜でしたww 米粉ですから合いますよね〜
米不足〜 ありましたね〜＞_＜
カリフォルニア米なんて買って炊いてましたよ(^◇^;)
タバスコすごいでしょう？ 300mlちょい入っています。
だいたい辛いの好きです♪ 豆板醤も業務用の一番大きいボトルです。一味もコストコのビックサイズwww 使うんですよ〜
ファボリさん、どうしよ〜(´Д` ) でしょう？！
ちょっとのぞいたらワクワク♪♪
そうですね〜リネンのカラバリ増えて欲しいですね〜(*^^*)
他の店舗からもメールが届いていてそそられちゃいます〜www
(2016年02月26日 22時15分23秒)
今では調理ロボットといえる器械になっているのですね。
急に焼きたてのパンが食べたくなりました。
(2016年02月26日 22時56分03秒)
こんにちは。
ドラッグストアで買った青汁です。
抹茶代わりに使ってマフィン作ったことありますｗ
＞茅の家のお出汁、美味しいですよね。愛用してます。
＞このお鍋の素も美味しいのでしょうね～～
頂きもののお出汁ですが私は知りませんでしたが有名らしいですね。
愛用されているとは流石です(*^_^*)
(2016年02月27日 14時04分38秒)
こんにちは。
旦那さまは梅黒酢の方が好きらしいですが私がブルーベリー黒酢の方が好きなのでこっちをリピしています。
ユーグレナはCMで見たことありますがミドリムシと聞くと理科思い出しちゃてちょっと・・・でも美容やダイエットに良いんですよね。
サプリは飲みやすくて良いですね。
豚そぼろとプレーンオムレツ丼は私ように作ったんですが結局2人で食べました。
他は旦那さまようの食事です。
食べる時間が合わないので一日何食も作っています(^_^;)
義父が何度か入院していますが病院も駐車料金かかりますね。
1時間無料は優しいです(*^_^*)
ファミレスもデニーズなどコインパーキングのところがあり食事をしても2時間超えると有料になります。
ジョリーパスタは無料ですｗ
＞茅の舎美味しいですよね〜(o^^o) 鍋のスープは食べたことありませんが、シメにフォーが合うなんてほ〜でしたww 米粉ですから合いますよね〜
雑炊予定が汁があまり無いと出来無いし水足したら意味ないし・・・
フォーはなかなか良かったです。
カリフォルニア米は日本の米に似ていたような気がします。
タイ米売ってるところあまりないですね。
ジャスミンライスは買ったことがありますが香りが良いです（高いけど）
300mlのタバスコ、コストコには売ってそうですね。
大きな粉チーズなら買ったことあります。
プチファボリさんで前に買った生地も手付かずですが同じくどうしよ～ですｗ
(2016年02月27日 17時01分04秒)
こんにちは。
結婚して数年後に母がパン焼き器と入れるだけでパンが焼ける
パンミンクスというのを一箱を送って来ました。
（自宅用に買ったら焼き立てが美味しかったので娘にもと送ったようです）
欲しいと思っていた訳ではないのにプレゼントされてパン作りに目覚めました(^^♪
実家のは壊れて捨てたというので今度は私からプレゼントとしようか？
と聞いたらパンは買うからいらないそうですｗ
好みの粉やイースト菌やその他の材料を色々試して今に至り
パン焼き器は2台目になりますが餅や麺類も出来ます。
オーブンレンジにパン焼き器の性能がついたのが発売されているし
残りご飯からパンが出来るパン焼き器もあり
新しい機械は性能も良いですね。 (2016年02月28日 11時39分55秒)
こんにちは。
野菜ジュースや青汁など手軽なもので摂取していますが
その場で作った方が新鮮で美味しいでしょうね(*^_^*)
色々な組み合わせを楽しめますね♪ (2016年02月28日 11時55分32秒)
