モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2008年02月01日

挫折だらけのアル中ダイエット日記１月３１日ｽﾀｰﾄから３１目

体重：７５．５ｋｇ
飲酒量：缶ビール１個、日本酒１合
歩行数：１２、１１１歩

節分が近いですね。今日は社員さんに巻き寿司を配りました。
今回の節分は日曜日です。巻き寿司を配るのは、金曜日の今日
しかチャンスがありません。

もちろん私も戴きました。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･

かぶりつきました。

ずっしりと重量感のある恵方巻きを１本丸々いただきました。
娘などは、１本半！　食べた後は、おなかが苦しいと言っていました。
おいしかったぁ～

昨日に引き続き、しっかり歩いたのですが、体重は増加していました。
一日３食、玄米ではなく普通の食事をたっぷりいただきました。

１月　１日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０ｋｇ
２月２９日の目標７２．０ｋｇ
３月３１日の目標７１．０ｋｇ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ

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