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よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
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2017年07月06日
テーマ： ダイエット日記(23816)
カテゴリ： ダイエット
牛ホホ肉の赤ワイン煮
挫折だらけのお気楽ダイエット日記
この日記は７月６日の朝 昨日の日記を書いています。
今朝の体重：７４．２ｋｇ 前日比マイナス０．８ｋｇ
昨日の飲酒量：連続２日のノーアルコール
昨夜は、夜遅くまで料理の仕込をしました。
その名も牛ホホ肉の赤ワイン煮込み
前回は４日かかった料理ですが、今回はなんとしても
３日で仕上げます。
高校時代の友人を招いて食事会をするからです。
前回は量が少なかったと思うので、
（下の写真参照）
今回は増量します。６人で１．３ｋｇ！！
ひとり２００ｇなら、満足していただけるでしょう。
さてダイエットですが、昨夜もノーアルコールでした。
２日連続です。体重も前日比マイナス０．８ｋｇ
うふふ・・・この調子で今夜もノーアルコールにします。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年７月３日またしても・・・
７５．５ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。
挫折だらけのお気楽ダイエット日記
この日記は７月６日の朝 昨日の日記を書いています。
今朝の体重：７４．２ｋｇ 前日比マイナス０．８ｋｇ
昨日の飲酒量：連続２日のノーアルコール
昨夜は、夜遅くまで料理の仕込をしました。
その名も牛ホホ肉の赤ワイン煮込み
前回は４日かかった料理ですが、今回はなんとしても
３日で仕上げます。
高校時代の友人を招いて食事会をするからです。
前回は量が少なかったと思うので、
（下の写真参照）
今回は増量します。６人で１．３ｋｇ！！
ひとり２００ｇなら、満足していただけるでしょう。
さてダイエットですが、昨夜もノーアルコールでした。
２日連続です。体重も前日比マイナス０．８ｋｇ
うふふ・・・この調子で今夜もノーアルコールにします。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年７月３日またしても・・・
７５．５ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。
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