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2003年02月の記事
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Ｎｏ１よりｏｎｒｙ１を
２／２５（火）たまたまお昼休みに見ていたＴＶの笑っていいともに出演していた、藤村 俊二さんが言っていた事が今日の日記のタイトルです。最初から見ていた訳でないので、前後の話が良く解りませんが、私も藤村さんのようにひょうひょうと生きられたら良いなと思いました。
2003年02月25日
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２月の雪
朝起きたら雪がちらちら降っていました。天気予報が当たったなあと思いながら、ファンヒーターのスイッチを入れ朝食の準備を。道が混む事を予想し早めに家を出る事に。雪の日は４駆でスッタドレスが最高だなあと思いながら、昔良く聞いたユーミンのサーフアンドスノーをカーステでかけ、通勤時間を楽しみました。
2003年02月24日
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楽天、経常益５９％増
楽天市場を運営する楽天の経常利益が前年比５９％増しの２２億４１００万円になったと発表しました。売上高は４６％増しの９８億９４００万円。出品者から得る出品手数料が３５％増しの４７億３３００万に拡大しました。 私自身、昨年一年間だけで２８００円支払って、楽天の経常利益に貢献しています。手数料が高いかどうかは別にして、何か複雑な気持ちです。
2003年02月21日
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ダイエットはナチュラルに
アメリカ大リーグ、オリオールズの若手、スティーブン ベクラー投手が熱射病による合併症で死亡しました。当地フロリダは気温湿度共に良好で、いくらトレーニング中とはいえ熱射病で死亡するようなコンディションではありませんでした。 しかし彼はコーチにウエートオーバーを指摘されエフェドリンを服用していることが判明しました。エフェドリンは血管を細くすることで発汗作用を促し痩せようとするサプリメントです。病院に運ばれた時彼の体温は４０度に達していたそうです。 私の愛読するターザンにこんな記事が載っていました。ターザンは密林で健康に気をつかっていたとは思えません。そのおかれた環境や生活習慣の中でフィジカルを維持していたと思われます。 例えば私の乗っているランサーには強化クラッチが付いています。はっきり言って渋滞道路では辛いです。車よりバイク、バイクよりチャリ、チャリより歩きというように、日々のなにげない生活習慣の中で自らを鍛え、フィジカルを上げ、リバウンドしないダイエットを目指そうと思っています。
2003年02月19日
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私の花粉症対策
以前耳鼻咽喉科へ行っていた時にお医者様に言われて 実行している事や、その医院の雑誌の予防ノウハウです。①アルカリ食品を意識して食べる。肉より魚や野菜を、脂っこい 物はＮＧ。植物性蛋白質を、ヨーグルトは毎日、緑茶のポリフェノールもグッド。②免疫能力と基礎代謝能力を高める。これは風邪の予防にもいえる事ですが、緑茶でうがい、手洗い、かんぷん摩擦は日々実行の事。入浴は毎日、鼻の粘膜に良いそうです。同じ意味で部屋の湿度は加湿器で適度に調整してください。 以上の事を日々ストイックに実行すれば必ず効果は現れると思います。私の場合ここ２年は症状が落ち着いて耳鼻咽喉科へは行っていません。花粉症で大変な思いをしている皆さん、日々地道な努力で頑張りましょう。
2003年02月18日
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カスピ海ヨーグルト
友達からカスピ海ヨーグルトをもらいました。このヨーグルトは京都大学の家森教授がカスピ海沿岸の長寿村を調査された際に、同地から持ち帰られたものです。 特徴は市販の物に比べて菌が強力で繰り返し更新しても悪くなったり薄くなったりしません。酸味が少なく粘り気が強いです。 作り方は牛乳５００ｍｌに対して、たねを大さじ２杯を入れて良く混ぜます、蓋はせずに通気性を確保してください。低脂肪牛乳はＮＧです。常温で１２～１６時間でできます。固まったのを確認して冷蔵庫へ。 いただき方はそのままでもいいのですが、できればオリゴ糖といっしょに、相性抜群です。免疫機能が強くなります。花粉症の人にも是非お試しください。
2003年02月17日
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花粉症
昨日あたりから気温が上がり、杉花粉でくしゃみや目が痒くなりました。バイク乗りにとっては気温が上がれば走りやすくなるのですが、それに反比例して花粉の量も多くなるので痛し痒しです。 この季節は洗濯物や布団も外に干せません。しかしここ数年アルカリ食品を食べたり、かんぷん摩擦などで体質改善ができ、だいぶ症状が軽くなり耳鼻咽喉科には行かないし、薬も飲まなくなりました。何事も地道な努力が大事だなあと思いました。
2003年02月15日
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バレンタインはチーズフォンデュで
マラソンの高橋さんのニュースを見て、二人でチョコフォンデュと思ったのですが、ダイエットの身なのでチーズフォンデュに変更しました。しかしカロリー表示を見たら結構高いです。 明日は気合でバイクに乗って、脂肪を燃やしたいと思います。
2003年02月14日
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バイク乗りは自殺しない
インターネットで知り合った男女３人が自殺した事件は、インターネットの掲示板が使用されたという事で残念でなりません。 もっと楽しい事、面白い事に使えば良いと思うのですが。生きていれば美味しいものを食べられるし、面白い映画も見れるし、好きなバイクや車にも、他にも面白い事、楽しい事沢山あると思うのですが。 クラブの仲間を見渡しても、自殺しそうな人は見当たりません。クラブの人たちの性格は大体、ポジティブでアグレッシブルです。皆さん世の中不況でいろいろ嫌な事や、へこむ事もあるかもしれませんが、明るく、楽しく、元気良く生きましょう。
2003年02月12日
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私をスキーに連れてって
２／７（金）朝のＮＨＫニュースで以前に比べてスキー人口が激減していると伝えていました。そういえば私自身もここ数年スキーをやっていません。なぜ行かないのかと聞かれると、返事に困ってしまうのですが。スキーをやり始めた当初はどんどん上達して、ポールスラロームが出来るまでになったのですが、熱しやすく冷めやすい性格なのでしょうか、いつのまにか足がとうのいてしまいました。上村愛子選手のモーグルシーンを見てもその気になりません。せっかく４ＷＤのランサーに乗っているのですから、今度昔よく行った親戚の子を誘ってスキー場に行ってみたいと思います。
2003年02月06日
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