2023.05.25
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3400)
カテゴリ： うつ病
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こんばんは。
今日の言葉は、アイスキュロスという古代ギリシャの詩人の言葉です。
苦しみの報酬は経験である。
このような言葉がありますが、確かに病気なって、いろいろ経験して、いろいろ考えて、いろいろと気づいたことはあります。
病気になって健康の有り難さに気づき。
いろいろな病気と闘っている人や、障がい者の方たちの気持ちを察することができたり。
社会や世間、会社の冷たさを知ったり。
家族や友人の大切さを心から感じたり。
人の見方も変わりました。
本当に病気をきっかけに考え方や物事の見方が大きく変わりました。
生きづらさを感じ…生きるのがとても辛く感じ…そんなことしか考えられないときもありましたが、時間の経過の中で、幸せに思えることが少しずつできるようになりました。
今日の言葉その2です。
世の中には幸も不幸もない。
ただ、考え方ひとつだ。
有名な劇作家、シェイクスピアの言葉です。
だったら、なんでも幸せに考えた方がいいですよね。
無理矢理でも幸せに考えるようにすることは、メンタルには良いことだと思います。
それでは、また🖐️
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