2009年03月の記事
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京都シティーハーフマラソンの記録証が届きました
会社から帰ってポストをみたら京都シティーハーフマラソンの記録証が届いていました＼(⌒○⌒)／ 結果は492*位/5923人中でしたまあ、目標は完走だったので自分なりには満足していますしかし予めゴールの時の写真まで載るのなら、もっと派手なリアクションをしていたのに・・・ちょっと残念です(ToT)そしてRTタグ採用の大会だけあって５ｋｍ単位でのスプリットタイムまで記載されています確かに学生の時とは体力的にも雲泥の差があるのは判るのですが、５ｋｍで27分半もかかっているってのはちょっと情けないですもっと頑張って２０分は切れるようになりたいですね(^o^)＼(^-^ )
March 30, 2009
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二条城のライトアップ
金曜日から田舎から姪っ子が来ていたいので、一緒に二条城のライトアップを見に行ってきましたライトアップって言うからには日が落ちてから・・・日中でも結構寒かったので日が落ちてからとなるとめっちゃ寒かったです(それでもズボン下に長いパッチをはいていたんですが)鼻水が止まりません(^^;冬場の寒いときには何ともなかったのに、この時期になって風邪でもひいたってか その上携帯ではきれいに写真と撮れないし(これでも綺麗に撮れた方です)そう言えば、昼間のジョグ中でも寒気がしたし情けないです(v_v)薬をビールで飲んで寝ました(_ _)zzz...
March 29, 2009
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ありゃりゃ 面と剣道着だけ？？
今度中学に上がるマコトに剣道着と防具を買ってやることにしまして、先日防具屋さんに採寸に行ってきましたそして出来上がって道場に届いたのは剣道着と面ありゃりゃ 胴や垂は・・・ｏ(>_< θ一応、防具屋さんで手の大きさや胴回りなど採寸してもらい、且つ胴の飾りも決めてきたと思ったのですが・・・先生にお願いし防具バックもまとめた一式を頼む事にしてもらいましたそしてとりあえず面と剣道着の分だけの代金を払いましたが３万円強ヾ(⌒▽⌒ )ノ彡☆いやはや、学校の制服に比べたら安いもんですワ(^_-)-☆
March 26, 2009
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私なら剣道着に防具を纏って走りますね
東京マラソンを見ていて驚きましたねなんと言ってもこの結構な風が吹いていた様ですが、こんなカツラをかぶっての完走その上タイムも２時間半いやはやなんとも賛否両論あるみたいですが、彼はこのスタイルで走りたかったのですからいいんじゃないかなそれに２時間半でフルが走れるなんて、普段からかなりのトレーニングを積んできている事でしょうし私だったら２時間半で、やっとこさ２５ｋ越えたあたりかな仮に私がこの位のタイムで走れるのなら剣道着に防具を纏って走りますね
March 23, 2009
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三段 受かりそうな気がする～～～ノ(⌒▽⌒〃)
昨晩の飲みすぎたビールを少しでも体外に放出しなければと思い稽古に行ってきました自分の悪い癖と直すコツを教えて頂きましたなるほどってくらい判りやすかったですでも・・・頭で理解できても、なかなか体は言うことを聞いてくれません(^_^;まあ、これからの稽古で気をつけて秋の昇段審査までには何とか矯正しなくっちゃそして午後から１時間半の稽古が終わった後ですが、雨が上ったし毎日続けているので出来ることなら少しでも走ってこよう出かけましたところが走り出して１０分くらいしたらまた雨が降り出したので慌てて帰路につきましたまあ、今日はこのくらいにしておけって言う神様からのお告げやもしれませんしねm(_ _)mお陰で汗だかなんだか判らないくらいにズブズブになっちゃいましたところで昨日はマコト姉が剣道部の三年生の追い出しコンパがあったらしく、そこで貰ってきた景品をくれましたこれで汗を拭けば剣道三段受かりそうな気がする～～～ノ(⌒▽⌒〃)今日は4.6km を 23分 57秒 で走りました
March 22, 2009
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ＩＨクッキングヒーター が当たった～♪
昼間のうちにお肉を買ってきて念願のベランダで焼肉をしようと準備をしていたら・・・ピンポ～～ン♪注文しているものはないはず宅急便なんて来る予定がないはずと思いながら出てみたら「☆☆さんですか？」確かに自分の名前が書かれているしとりあえず宅急便屋さんから ＩＨクッキングヒーター を受け取って確かに卓上コンロが無く、その内に購入しようとは思っていはいましたが注文した覚えはなしあて先を見るとイオンクレジットそして貼り付けてあった手紙を読むと・・・昨年の１２月初旬で「マイカル歳末祭」なるものでお店でカードを使った方を対象に勝手に抽選され当たった旨の記載が そんな企画があることも知らないし、ましてその期間中は立替でこの近辺には住んでいなかったけど・・・ネットでみたら結構な価格しているんですねまあ、いいか12月っていったら家電用品を買おうとして限度額を超えちゃって電話で確認・決済した事もあったしありがたく貰っておきまひょうビブレさんありがとうさんですこのクッキングヒーターで使う食材を買いに行きますし
March 22, 2009
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月間走行距離138.0km(実績)/160.0km(目標)達成率 86.2%
普段は走るたびに揺れたりぶつかったりと、気になってうっとうしいから何も持って走らないのですが、今日はちょっと距離を走ろうかと思いウエストポーチに携帯や小銭などを入れて走りました丸太町通りから大文字をパチリ(*^O^*)今日は16.5kmを1時間26分35秒で走りました 月間走行距離138.0km(実績)/160.0km(目標)達成率 86.2%
March 21, 2009
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剣道よりジョグ(∩_∩)
夕方から雨が降り始めたので今日は走れないと諦めていましたが・・・夕飯を済ませた２２時くらいには何とか上がったみたいで、いつものコースを走ってきましたそしてラスト５００ｍ少しペースを上げて３ｍｉｎ台/ｋｍで走ってみました学生の頃はこのくらいで走っていたんですねせめてハーフをこの速さで駆け抜けられたら気持ちいいでしょうねまあ、絶対に無理ですがねしっかしやっぱ走った後のビールは美味いッス(∩.∩)タバコは辞めたけどビールは辞められんです
March 19, 2009
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中学の制服
マコトの中学の制服が届きました料金は着払いなんですが１２万強もしましたそりゃ～制服に体操服にジャージなど等白衣まであるし確かにこれで一年間は買い足す必要がないからかもしれませんが１２万もするんですよでも、気を取り直して制服を着せてみました 早いもんですつい、この前まではコロコロとしてたと思うのですが、もう中学生なんですね３月度 目標１６０ｋｍ走破8km を 44分 18秒 で走りました
March 18, 2009
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ジョグノート
ジョグノートを始めましたいろいろな機能が付いていて面白いかも早速、始めました些細な事ですが毎日走らなければって気になります
March 17, 2009
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目標 １６０ｋｍ
一ヶ月の走行距離 １６０ｋｍ目標って言っても一週間で４０ｋ、×４週間で１６０ｋｍって単純なんですがそしてネットで毎日の走行距離をカレンダーに記録しているのですが、やっと半分を超えることができました距離を入力したらグラフにしてくれるのですねしかし雨の日は走らないので休みに走りだめをしないといけないのですが、なにか足かせでもないと貯金を作るのは無理ですね毎日走らないと目標にはなかなか到達できそうにないです明日は剣道の稽古があるので走る時間がとれないやも 今月の走行距離 （目標 １６０ｋｍ）
March 16, 2009
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新しい防具セット
この春に中学になるマコトに新しい防具セットを注文していたのですが、どうも出来上がって道場に届いているようです今使っている防具でも、まだまだ使えるかと思いますが、いたるところほころびが・・・それに臭い汗臭いだけならいいですが、面をつけたままゲロッピしたこともあったしちなみにマコトの面は5年くらい使っていますが一度も洗った事ありませんまあ、人が使っているものじゃないので我慢できるのでしょうが持って帰ってきたら洗ってやるって言っていたのに、一度も持って帰ってこないし自分の面は年に一回は必ず洗っていますが、それでも毎回かぶる時に臭いと感じますちなみに小手は2～3回/年で洗ってますそれでも稽古のあと、手を洗わないと臭いにおいが漂ってきますもう少し暖かくなったら一式まとめて洗いたいと思ってます洗うのはもちろん自分の防具ですが(∩_∩)
March 15, 2009
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ダイジェスト版が公開
先日の京都シティハーフマラソンのダイジェスト版が公開されていました大会当日はネットでも流れていたとの事です改めて観ましたが沢山のランナーが参加していたんですね＼(◎o◎)／！映像から自分が走っているところを見つけようと頑張って探してみましたが判りませんね真っ黒な長袖シャツに全身黒ずくめで真っ赤なＴシャツ姿でしたので、すぐに見つかると思ったのですが判り辛いですね沿道で応援している方も、こちらから声をかけないと気がつかないくらいですからちなみに会場のアナウンスで｢やっと、最後尾のランナーが見えてまいりました｣って流れている頃にちょうどスタートラインくらいのところを走っていました(*^-^*)
March 14, 2009
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気持ちでは剣道が一番です v(∩.∩)v
気持ちが剣道から離れてしまっている様な気もしますが剣道の稽古にはサボらす行ってます日曜日のハーフを走った後の私なら筋肉痛で苦しんでいる頃なんですが・・・超～元気にピンピン過ごしてます＼(⌒○⌒)／毎日の日課としているランニングも続けていますもとは剣道が強くなるためにはじめたランニングですが、ハーフマラソンを完走できた喜びから走る事が楽しく思える様に・・・稽古の前に体を温めるためにランニングをしたりほんといい年して馬鹿ですねそして今の目標は"フルマラソン完走！！"ゲッ！！ すでに剣道の道から外れてるし {{(>_<)}}
March 11, 2009
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目標の完走(^o^)
今日は京都シティハーフマラソン朝はいつも通りに起きて行ってきました天気もよく風もあまりない、マラソン初挑戦の私には願ってもないコンディションでした会場について荷物を置いてから軽いウォーミングアップ寒いっす(ToT)一応、大きなゴミ袋に穴を開けたものを準備はしていたんですが、誰もそんなものかぶっている人はいないしまあ、そこそこの天気やし、走り出したらだいじょうぶやろってことで少し体を動かしながらスタートの合図を待ちましたスタート場所は申告した時間毎にエリアが決められていて私は当然の最後尾後ろには誰も並んでいませんので好きなように走ったり屈伸をしたりとリラックスして過ごせましたそして09：45ジャストに運命のスタート1分が経過でも誰も一向に動きません(^_^;２分が経過まだまだ誰も動きません(°_°;))((;°_°)スタートラインの鳥居をくぐったのはスタートの合図を聞いてから5分も過ぎていましたまあ、なんたって8,579人の最後尾のＨですからヾ(⌒▽⌒ )ノ彡☆スタートをきってからも道が狭い為、超スローペース烏丸御池まで団子状態で自分のペースで走れませんでしたこのままじゃ、前半に時間を使い切ってしまい、体力が不安な後半に関門を通過できなくなりそうで徐々にペースアップみんなに今回のシティハーフマラソンに出るって言っちゃった以上、走しっている所をみせなくっちゃ少なくとも自宅付近は通過しなくっちゃそして道場の前だけは何があっても通過しなくっちゃって思いだけで・・・道場のちびっ子達の声援を受け第一目標の第三関門を無事に通過この時点で７分くらいの余裕ができましたその後、北山松ヶ崎から国際会館までのダルイ登りはしんどかったねまして折り返し地点から帰ってくるランナーとすれ違うとき、ラインを超えてあちら側に行かしてくれたらって邪まな思いも出てきて・・・折り返し地点から白川通りに向かう沿道でノボリを持ったペースランナーとすれ違いましたあれに抜かれたらアウトですまるで地獄の閻魔さまです(*^.^*)とりあえず閻魔さんに捕まらないようにと頑張って走ろうとした矢先が宝ヶ池駅付近の電車の高架橋ここは普段は走ることができないので初体験右足でアクセルをチョット踏み込むだけで上った坂も実際に走るとなったらむっちゃシンドイし足が止まりそうになりましたでも、もっときつかったのは下りでした走り方が悪い自分の足の指に負担がかかり痛くなりましたマメでもできたやろか(+_+)そして白川通りの造形大学前の緩やかな上り坂さすがに後半の疲れてからの上りはシンドイですねすこしペースダウンしているのが自分でも判りましたが少し貯金を残して最後の関門も通過できましたあとはゴールを迎えるだけですところが丸太町通りに入ってから迎えたラスト１ｋｍがとても長く地獄のように感じました沿道からの声援にこたえるどころの余裕がありません足が動かへんし歩いても大丈夫やとは思ったけど、折角やからゆっくりでも最後まで走りきろうと頑張りました結果、2時間3分43秒今年から時間が15分延長されたお陰でなんとか完走できましたもうヘロヘロです( ▽|||)明日、有給とっとけば良かったと後悔しています(≧∇≦)
March 8, 2009
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京都シティハーフマラソン
日曜日のシティハーフマラソンの受付を済ませに行ってきましたすごい人数でしたなんたって8,579人も走るんですから＼(◎o◎)／！そして当日走る時につけるゼッケンとパンフレットを頂きましたゼッケンにはトルソータグって言う発信機が着いているそうで、これで時間を測定するらしいのです会場ではシューズやウェアなどたくさん売られていましたそこで明日着て走るための真っ赤なナイキのＴシャツを一枚買いましたもちろん寒いと思うので長袖のＴシャツの上に重ね着をするためですが(^o^)さっそく家について、当日着るＴシャツにゼッケンを安全ピンで留めましたゼッケンをよく見たらナンバーの他にフルネームで名前と年齢まで記載してあるし〆(.. )今回のハーフマラソンに申し込んでから3ヶ月稽古の無い日は出来るだけ走るように心がけては来たけど・・・これまでの記録を見たら1割程度の方がリタイヤされてるけど本当に時間内に走れるやろか雨なんか降らないで、天気がよければ良いのですが ヾ(^-^ )京都市は財政難でこの大会は今年が最後ってうわさをよく聞きますが、16回も続けてきたのですから頑張って欲しいと思いますでも市民税のアップは辞めて下さいね m(._.)m
March 7, 2009
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ＣＷ-Ｘ
今日の夕方、先日注文していたCW-Xが届きました早速試着してみた感想は・・・締め付け具合いは、こんなモノなのかなって感じでした夕飯が終わって、早速試走に出かけました今日は北山大橋から国際会館を抜けて白川通りを今出川まで南下し出町を通って北山までって今度のハーフマラソンで走るところを、ちょっとショートカットして履き心地ですが、はじめはあまり締め付け感を感じませんでしたが、走っているうちに徐々に締まってくるのがわかりましたそれからウエストの紐はしっかり縛っておかないと、下に引っ張られずり落ちてきます少しオーバーペースで走ったと思いますがシンドさを感じなかったしこれって結構いいかも走り終えて一杯のビールを飲みながらですが・・・ちょっと左足にちょっと違和感が・・・これって筋肉痛ってかΣ(￣□￣;)
March 4, 2009
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また一人 剣道の道に(*^○^*)
昨日の夜に走った坂道を下るコースが悪かったのか、朝から腰がジンジンと痛んで仕事になりませんそして昼前からみぞれ交じりの冷たい雨が降りはじめ、余計にジンジンと・・・(T_T)でも今日は稽古の日稽古をやらなくても痛いのですから、やったって変わんないって事で行ってきました道場に着いた時は少し早かったので子供たちの稽古を見学していたら・・・マコトより一学年下の女の子のお母さんが着ているジャンバーの裾から袴らしきモノがげッ w(°o°)w マジであんたも剣道やるんかい(〇o〇;)まったくの初心者って言ってたけど、普段から子供の稽古を見ているせいか素振りを見ている限りではとうてい初心者には見えないし＼(◎o◎)／！まだまだ若くて体力ありそうですから、数年もしたら反対にボコられちゃいそうです(^_^;でもいい事です一人でも多く入って頂ければ普段の稽古にも活気ついて楽しいしね☆彡
March 3, 2009
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気分転換に違うコースを走ってみました
申し込んだ時は、まだまだ本番までには日があると思っていましたが、気がついたら今週の日曜日にはシティーハーフ･マラソンなんでも財政難で今年がこの大会最後らしいです１６回も続けてきたのですから、もう少しがんばって欲しいと思うのですが住民税が上がるのは・・・ですし(☆_☆)みんな結構使っていて、少し高くても一回履いたら辞められないそうですそこで私も履いて走ろうかと思いひとつ購入しちゃいました(^o^)/~~~ 話し変わって・・・今日は気分を変えて宝ヶ池の国際会館を一周してきました明日も普通通り仕事なので、軽く一時間弱でしたが気持ち良く汗を流して・・・足り終えた後に飲むこの一杯のビールか～～～ ほんと旨くって辞められません(^O^)w
March 2, 2009
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