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ひろっちゃん☆
楽しく仮装してマラソン大会を走りたいなぁ 普段は京都の鴨川を中心にふらふらと走ってます＾＾ あと釣りにハマっていて毎週のように釣りに行ってます そして地元の消防団に所属していて本業の仕事より真面目に取り組んでいます(笑)
金曜ですが・・・い…
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す-。さん
NHK連続テレビ小説『…
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荒川デビュー。 栞_shioriさん
休剣日 嬉野温泉に…
hika9893さん
膝の具合など･･･
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黒部名水マラソンで…
ほだかさんさん
朝から心臓バクバク canteenさん
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Comments
July 21, 2005
テーマ： 剣道やろう！(884)
カテゴリ： 剣道
さすがに２時間の稽古で疲れてきたのか、マコトの足は止まっていました
(私なら１時間でも長く感じるんですが・・・)
それでも座ったりしないで立っているのってスゴイですね
毎日の日課のように稽古があるので、子供にしてみたら当たり前の様なものかもしれませんが・・・
こんな事では防具を着けるだけでも暑くて嫌な私は・・・
子供を迎えて一旦家に帰ってから、近くの河原にランニングに出かけました
いきなり激しく走っては足を痛めるのでジョギング程度にゆっくりと
そして２０分程度走って来た後に引き続き素振りまで
これを毎日、習慣のように出来たらいいのですが
三日坊主にならないよう頑張ってみます
(雨が降ったらお休みなので・・・)
天気次第？？？
いやいや、気分次第ですね
ちなみに汗を流しにシャワーの後で体重計にのったんですが、ランニング前に比べて1.5kgも減っていました
早速に減った水分補給に
ならぬ 
毎日飲むなら一度、
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