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October 20, 2013
カテゴリ： diary
新聞の記事をスクラップするのが好きである。
健康に関する記事は一番興味のある記事である。
食生活についていつも気にしているので、ある日バランスのある食生活が取れるようにと表が載っていた。
早速切り取り毎日チェックをしている。
毎日取った食品を丸をつけるのだが、最初は丸を付けるのが偏っていた。
やはり肉や油が少ない。今は意識して肉や油をとるようになってきた。
私の尊敬する聖路加病院理事長の日野原重明医師の新聞の記事も切り取り参考にしている。
101歳の日野原先生の日常 もご覧ください。
健康に関する記事は一番興味のある記事である。
食生活についていつも気にしているので、ある日バランスのある食生活が取れるようにと表が載っていた。
早速切り取り毎日チェックをしている。
毎日取った食品を丸をつけるのだが、最初は丸を付けるのが偏っていた。
やはり肉や油が少ない。今は意識して肉や油をとるようになってきた。
私の尊敬する聖路加病院理事長の日野原重明医師の新聞の記事も切り取り参考にしている。
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