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2003年07月の記事
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おはようございます。
今年の夏は例年よりも涼しい感もありますが、もうすぐ全国の梅雨が明けそうな雰囲気ですね。気温や湿度も高く汗をかきやすい季節です。皆さんはどのような飲み物で給水されておられるでしょうか？緑茶やウーロン茶の方、ミネラルウォーターの方、スポーツドリンクの方等様々だと思います。人の水の失い方にはいくつかあります。尿、便、不感蒸泄、感蒸泄等です。この中で夏の季節で増えるのは感蒸泄と不感蒸泄です。感蒸泄という難しい言葉を使いましたが簡単に言えば汗が出ることです。ここでポイントになるのが汗の中には水だけでは無く電解質というものが含まれています。だから給水では水だけでは無く電解質も補う必要があります。お茶にはお茶の成分が溶けていますし、ミネラルウォーターにも多少の電解質は含まれていますが積極的に電解質を含んでいるスポーツドリンクには勝てません。お茶やミネラルウォーターだけの補給では水は補給できますが相対的に体内の電解質が薄まってしまい逆に水分バランスを崩してしまいます。お茶やミネラルウォーターだけでは無く電解質を含んだスポーツドリンクを組み合わせた給水は必要になります。ぜひスポーツドリンクを意識的に飲まれることを御勧め致します。給水について御意見、御質問等がありましたら御気軽にどうぞ。
2003.07.29
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普通救命講習会
前略 先日普通救命講習会を消防署で受ける機会に恵まれました。通常の普通救命講習会にはないお子様に対する救命法も特別に行って頂けました。わかりやすい説明と実演で具体的な処置法をだいぶ学ぶことができました。いただいたテキストは重ね重ね読みたいと思っております。 これから訪れるであろう猛暑に備え、予防しなくてはいけないことの一つに”熱中症”があります。予防法と致しましては１．体調を考えて行動する２．天気予報をチェックする３．帽子をかぶる４．日傘をさす５．休憩をとる６．水分をとる７．ひかげを利用する等があります。皆様 思いでぶかい素敵な夏をお過ごし下さいませ かしこ＜終＞
2003.07.25
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映画を見ました。
昨日、「踊る大捜査線 The movie2」を観てきました。公開3日目であることと、休日であることが重なったせいかチケットを購入するのに1時間並びました。ほぼ満員に近い状態でした。内容の方は、まだまだ観ていらっしゃらない方が多いと思いますので言及を避けますが、メッセージ性が高く期待通りの面白い内容でした。私はテレビドラマはスペシャルで放映された物も含めて何度も観ています。また、前回の「踊る大捜査線 The movie」は初日に観ました。まだまだ昨日の興奮が覚めない感じです。皆さんはこの映画からどのような感想を御持ちになり、どのようなメッセージを受け取られるのでしょうか？
2003.07.22
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東京ディズニ－ランド
前略 皆様おはようございます。今日は雨です。皆様いかがお過ごしですか？私は最近なんとなく予定に振り回されているような日々を過ごしています。そのような中、先日（7/16)東京ディズニ－ランドに行って参りました。ディズニ－ランドの中で過ごした時間は約4時間でした。その間楽しんだアトラクションは1.プ－さんのハニ－ハント2.ミクロアドベンチャ－3.スぺ－スマウンテン4.スプラッシュマウンテン5.イッツ・ア・スモ－ルワ－ルドです。プ－さんのハニ－ハントは60分間待ちでしたが、他のアトラクションの待ち時間は30分間以内でした。過ごした時間が夕方～夜間にかけてだったせいか充実した内容だったように思います。8/31(日）まで「オリジナル帯かざり」をプレゼントしてもらえるせいかゆかたを着て来園していらっしゃる方々が多くみられました。本日もこれから仕事です。頑張ります。かしこ （終）
2003.07.18
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＜ロベルト・アレクサンダ－シュ－マン＞
前略 本日クラシックのCDのsaleが実施していました。”何か堀だしもののCDはないかな・・”と探してみました。ロベルト・アレクサンダ－シュ－マン（1810-1856、ドイツ生まれ）のCDを購入しました。某大学芸術学部音楽科の発表会で、クラリネットアンサンブルによるシュ－マン「子供の情景」を聴いていて以来ずっと「シュ－マンのCDが欲しいな」と思っていたのです。まだ耳慣れないのですが、きっとあきずに何度も聴くだろうなと思いました。さて、休養をとるために音楽に親しむ方々も多いことと思います。リラクゼ－ションの際に使用すると効果的であるといわれている曲に、。「天無航海」より「よみがえる種子」：プレム・プロモ－ション、FAR JOURNE、天夢航海。エンジェルズより「プレリュ－ドとフ－ガ」「目覚めよと我に呼ばれる物見らの声」。「風の道」より「風の道」：風の道Resonance、アンドレ・ギャニオン、ANDOREGAGNON。「クリスタル・シ－」より「珊瑚しょうの彼方」：HEALING.MUSICofNatuReCrystalsea。「バッハ・リラクセ－ション」より「主よ人の喜びよ」：BACHFOR・RELAXATION等があります。（注：音楽の好みによって影響がよくなったり悪くなったりします）皆様はどのような音楽をお聴きになりますか？かしこ＜終＞＜楽天市場＞
2003.07.15
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おはようございます。
前略 ”やらなければいけないこと”を私なりにこなしてきてみたところ、きがつけば7月も半ばになっていました。”本当に時が経つのは早いものだ”と最近つくづく思います。今日もお天気は雨ですが、このところ温暖の差が激しい日々が続いています。皆様はいかがお過ごしですか？私は冷房をつける場所が多くなってきた昨今、胃と腰にｶｲﾛをつけて仕事に行く日が増えてきました。私はおはずかしながら”冷え性”気味なのです。食事も暖かいうどんを最近好んで食べます。胃が暖まって”ホッ”とします（注：私の場合）。雨の日は通常よりも”気をつけなければいけないこと”が増えたりして、仕事をするうえで手間がかかる方々が多いことと思います。外出される皆様、気をつけていってらっしゃいませ。かしこ
2003.07.14
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映画鑑賞
かなり久し振りに（三か月近く）ﾋﾞﾃﾞｵを観る時間をつくれました。早速いきごんで、以前からAERA MOOK｢死生学がわかる」（朝日新聞社）の148ぺ－ジに紹介されているﾋﾞﾃﾞｵを探しにいきましたが残念ながらみつかりませんでした。変わりといってはなんですが「ﾊﾘ－ﾎﾟｯﾀ－と秘密の部屋」をかりてきました。観てみると”ｽﾘﾘﾝｸﾞ”で思わず息をのんでしまうような場面が多く面白かったです。”ｽﾘﾘﾝｸﾞ”で驚きがたくさんある世界は、なんとなく乳幼児の日常ににているな・・・と漠然と思いました。
2003.07.08
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