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人間は食事のとき、胃の中が食べたもので満たされると、脳に向かって「満腹信号」が発せられる。
ただそれが脳に届くまでに多少のタイムラグがあるので、ゆっくり食事をしているときは比較的少量でも満腹感があり、
逆に早食いだと満腹感が脳に達するまでに次々と食べ物を胃に放り込んでしまうから、太りやすくなる。

と、私のごくごく乏しい医学的知識によると、確かこんなものだったかなと思う（違っていたら指摘してください）。
ただ別にこういった知識をひけらかしたいというわけではない。
私の胃腸がここのところちょっと変なのだ。

その「満腹信号」が脳に届くまでのタイムラグは、一般的には確か２０～３０分位ではなかったかと思うが、
最近の私の胃は３０分くらいでは満腹感を感じないのだ。
だから食後も何となくまだ物足りないような気になる。

要は胃か神経のどちらかが鈍感なのだ。
だから食後物足りないからといって余分に食べたりすると、あとで苦しくなってしまう。

とにかく今は、努めて食事をセーブするように心掛けているが、
どうしてここ最近になって急に、こんなに鈍感になってしまったんだろう？

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