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2023.07.28
カテゴリ： 健康・元気
蓮池へ行くと
赤い蓮の華や葉を見渡しながら
スロースクワットを30回
蓮のうてなは種をこぼさんばかりに傾けていく
種を吐き出すと茶に干からびて枯れていく
蓮の命のいとなみ
昨日の職場の健康診断で血圧が107-78という
近来ない数値
正常値は120以下&80以下で適合している
140以上or90以上は高血圧stage2
stage1の高めが130∼139or80·89だ
おそらく日本人男性のほとんどnormalを得られないのではと思われる
日本では高血圧（家庭）は135/85以上だ
果して何が良かったのか?
前日睡眠導入剤を飲んでよく眠ったから
このところケールの青汁を飲むのが習慣化
家人「血圧計がおかしかっただけよ」
赤い蓮の華や葉を見渡しながら
スロースクワットを30回
蓮のうてなは種をこぼさんばかりに傾けていく
種を吐き出すと茶に干からびて枯れていく
蓮の命のいとなみ
昨日の職場の健康診断で血圧が107-78という
近来ない数値
正常値は120以下&80以下で適合している
140以上or90以上は高血圧stage2
stage1の高めが130∼139or80·89だ
おそらく日本人男性のほとんどnormalを得られないのではと思われる
日本では高血圧（家庭）は135/85以上だ
果して何が良かったのか?
前日睡眠導入剤を飲んでよく眠ったから
このところケールの青汁を飲むのが習慣化
家人「血圧計がおかしかっただけよ」
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最終更新日
2023.07.28 06:59:17
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